Kettlebells Sont-ils Trop Cher ?
Il est drôle comment les gens réagissent au prix d'un kettlebell. Leurs yeux deviennent habituellement larges et leur bouche ouvre un peu, comme si pour dire "êtes vous badinant?"
Leur réaction est habituellement due au fait qu'ils juste ne réalisent pas ce qu'un kettlebell simple peut faire pour sa santé physique, bâtiment de force et grosse perte. Je veux dire hé, il est juste une petite sphère simple avec une poignée, droite ? Où sont les vitesses, les câbles, les ressorts et les poulies que sont un cachet d'un vrai morceau d'équipement de forme physique ?
Voici un secret : Vous n'avez pas besoin de tout ce qui a compliqué (et vraiment cher !) substance.
Les mêmes gens qui hésitent devant payer $90 un kettlebell n'auraient aucun problème quelque laisser tomber $300 ou plus sur une certaine "salle de gymnastique totale" cette les bandes élastiques d'utilisations pour leur donner une "pleine séance d'entraînement de corps" et peut-être $100 par mois dans des suppléments diététiques chers (et inutiles). N'oubliez pas ces machines d'exercice qui sont annoncées sur la TV pendant les ceux des films publicitaires de deux-minute long... Ils sont si chers qu'ils ne mentionnent pas même le prix, juste le paiement mensuel ! (BTW, j'ai recherché certains de ces des instruments de Bowflex et de Nordictrack : ils coûtent pas moins de $1.500 et SE LÈVENT)
Avec un kettlebell vous pouvez obtenir une séance d'entraînement aérobie et anaérobie (de bâtiment de force) en juste quelques minutes par jour que (si vous êtes si incliné) pouvez laisser vous à sentiment comme vous misiez 3 séries avec Mike Tyson. Vous pouvez travailler vos bras, épaules, jambes, ABS, coffre et dos tous avec ce peu de boulet de canon de fer. En outre, n'importe qui qui sait n'importe quoi au sujet de la formation de poids vous dira que l'élaboration avec un poids libre est loin supérieure à employer un mouvement qui se déplace le long d'une voie.
En utilisant des techniques de Pavel Tsatsouline (Pavel est un ancien instructeur physique de formation les forces spéciales soviétiques) et un régime de bon sens que vous verrez que votre augmentation de résistance rapidement et la graisse dégagez-vous rapidement en employant des kettlebells.
Un autre avantage est la petite taille des kettlebells... aucune chasse pour qu'une salle disponible ou un espace supplémentaire de cabinet les stocke, ou ayant un horreur comme un tapis roulant ou une salle de gymnastique universelle (bientôt être employé comme support d'habillement) au milieu de votre chambre à coucher.
Ainsi si vous pensez que les kettlebells sont trop chers, pensez encore.
Pour apprendre plus au sujet de la formation avec des kettlebells visitez http://kettlebell-training.com où vous pouvez trouver l'information si vous êtes commencer juste dehors ou recherche des bouts de levage de kettlebell avançé.
Le vainqueur Holtreman est l'auteur de 10 dernières livres, un eBook qui a fait la chronique de son voyage de 2 mois de 13% à la graisse du corps de 9% en utilisant des kettlebells. Il est également l'auteur de l'emplacement de Kettlebell-Training.com et d'un certain nombre d'autres emplacements reliés par forme physique.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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