Fierté et préjudice : Pourquoi Elizabeth Bennett n'est jamais devenu gros
En jour de Jane Austen les jeunes femmes n'étaient pas habituellement de poids excessif quoiqu'il ait été démodé pour être trop mince. La nourriture (pour des personnes dans la société) était abondante et servie en grande quantité. (pensez juste à tous ces repas et banquets formels). Mais les habitudes et les coutumes étaient différentes.
Que pouvons-nous apprendre de ces périodes qui nous aideront aujourd'hui ?
1. Vraie nourriture
Toute la nourriture disponible était la vraie chose. Il n'y avait aucun aliment de préparation rapide et boisson fizzy complètement de graisse et des produits chimiques cachés en jour d'Elizabeth Bennett. Les nourritures mangées étaient principalement locales et saisonnier et viande soyez organique (des animaux qui n'ont pas été pompés complètement des hormones ou n'ont pas alimenté artificiellement). Les seuls additifs seraient des herbes et des épices. Les barres de pizza et de chocolat n'ont eu aucun endroit dans la vie d'Elizabeth !
2. Foyer sur la nourriture
Aux bourgeoisies au moins, la nourriture a été servie formellement. Le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner ont été mangés à une table dinante appropriée et la nourriture et la conversation étaient le seul foyer. Elizabeth Bennett n'a pas stupidement pellé des forkfuls de nourriture dans sa bouche tout en étant collé au dernier savon.
3. Aucun snacking
La nourriture était seulement disponible chez des temps d'ensemble et ainsi Elizabeth non jamais entré dans l'habitude de la valeur mâchante de 500 calories des casse-croûte un après-midi ennuyeux (bien qu'elle a certainement eu quelques uns de ceux !)
4. Femme de maketh de façons
Il n'était pas juste décent pour saisir et avaler de grandes quantités de nourriture. Les dames mangeraient modestement, lentement et savoureusement le rendant peu probable qu'elles pourraient décaler de vastes quantités de calories à n'importe quel repas.
5. Aucunes annonces
Elizabeth (fille chanceuse !) n'a pas été exposé aux 10.000 messages de publicité par jour on dit que que nous obtenons jetés à nous de nos jours. Ainsi elle n'obtiendrait pas le bombardement continuel des médias avec "me mangent" des messages. Arrêtez ces films publicitaires toutes les fois que vous pouvez !
6. Un pas plus calme de la vie
Les filles dans le ménage de Bennett n'ont pas dû maintenir un travail à temps plein, n'obtiennent pas les gosses pour instruire et le dîner sur la table. Elles ont eu des domestiques pour prendre une grande partie de la charge. Si vous vous tournez vers la nourriture quand vous êtes soumis à une contrainte, allez voir déléguer une partie de votre charge de travail et réduire vos engagements. Sans la TV les garder vers le haut du Bennetts obtiendraient l'abondance du sommeil aussi !
7. Voyages courts à pied
Elizabeth marcherait des milles à partout où elle a dû aller. Seulement les longues distances réclameraient un cheval, un chariot ou un entraîneur. Elle brûlerait vers le haut d'un bon nombre de calories de cette façon. Et vous ? Est-ce que vous sautez-vous dans la voiture pour aller un mille avalez la route ?
8. Poursuites actives
Elizabeth et ses soeurs marcheraient également pour le plaisir - et naturellement ils tous ont aimé danser - exercice fantastique sans aller à la salle de gymnastique. Que diriez-vous deest-ce que de danser, de ballet ou de ligne-danser d'essai de salsa pour qu'une manière d'amusement s'exerce ?
9. Se cacher nulle part
La mode du jour était jolie indication avec le matériel fragile et une ligne d'empire. C'est un joli regard si vous êtes mince. Mais vous pourriez vous attendre à ce que votre carte de danse reste non marquée si vous ressembliez à une baleine échouée dans un rideau en lacet.
10. Aides d'amour
Naturellement un peu d'intérêt d'amour pour la forme de M. grand, foncé, fier Darcy aide une fille à aller outre de sa nourriture un peu aussi. Maintenant tout que vous avez besoin est un héros fier foncé de vos propres !
Copyright 2005, Janice Elizabeth Petit
Au sujet de l'auteur :
Janice Elizabeth est un entraîneur de perte de poids et un auteur "du plan de sortie de régime". Demandez son rapport LIBRE de 15 pages "comment perdre le poids sans suivre un régime - 7 secrets l'industrie de régime ne veut pas que vous sachiez" à http://www.SimplySlimming.comTODAY!
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
