Cultiver un esprit positif, au moyen de la méditation
Vous avez la possibilité de créer votre propre mentalité. La question de savoir si votre attitude est positive ou négative, c'est à vous de voir. La possibilité de modifier votre environnement, cercle d'amis, et l'attitude, est à votre control.Just comme un absorbe l'ordinateur les données brutes, il en va de même de votre esprit. Dans votre esprit d'une culture, en lui-même, a grandi. Beaucoup de gens pensent comme ils n'ont aucun contrôle de leur propre esprit, parce que cette culture est devenue négative. La négativité est le résultat des expériences passées, en cours dans un environnement négatif, ou d'être sous l'influence de peu ideas.Similar à un virus d'ordinateur, vous devez vous identifier rapidement, pour éviter de laisser se propager dans votre esprit. Vous pouvez également transmettre le virus de la pensée négative pour les personnes autour de vous. Par conséquent vous êtes l'énergie négative autour de la diffusion, comme "les mauvaises herbes dans un champ." Tout comme un agriculteur, vous cultivez aussi. Le l'énergie dans votre esprit, c'est la culture, et c'est à vous, qu'il s'agisse de mauvaises herbes ou de blé. Si vous avez une ferme et de laisser un champ de prendre soin de lui-même, vous serez heureux d'avoir tout type de culture, de lui. Il en est de même avec l'énergie au sein de votre mind.You ont l'option de choisir la qualité des semences: l'information, sous la forme de livres, de livres, des DVD, des CD, des conférences, des cours, des ateliers et des séminaires. C'est l'apprentissage, pour des raisons de l'auto-amélioration, et il en résulte un esprit positif set.However, votre travail n'est pas fini, parce que vous devez quand même renforcer les leçons, et gardez le tout dans une vue centrée. Cela pourrait être comparé à la fertilisation, l'arrosage, et le désherbage de l'esprit. " Vous devez travailler à continuellement les mauvaises herbes ou se repousser. Cela, mon ami, la méditation, et l'une des raisons pour lesquelles nous de méditer, dans la première place.Meditation est contrôle sur un objet, la pensée, ou une tâche sans jugement. Ce processus permet d'examiner toutes les situations objectivement. Vous pouvez trouver des solutions, tourner dans des situations négatives, à l'apprentissage expériences, et de créer votre propre état d'esprit positif. À la suite de ce que vous ferez de nouveaux amis, atteindre les objectifs, gérer les problèmes facilement, et de développer une indomptable spirit.Remember la dernière fois que vous avez fait une réalisation. Ce sentiment, et que les capacités sont en chacun de nous. Il s'agit d'une formule de succès, mais vous avez à prendre des mesures. L'action est quelque chose que la grande majorité des personnes ne pourront jamais tenir. Apprendre à séparer vous de «l'emballage», à travers l'éducation, la méditation, et action.Paul Jerard est co-propriétaire et le directeur de la formation des enseignants au Yoga: Aura Wellness Center, dans le nord de la Providence, RI. Il a été Maître enseignant certifié de Yoga depuis 1995. Il est un maître instructeur d'arts martiaux, avec plusieurs ceintures noires, quatre titres de l'enseignement des arts martiaux, et a récemment été intronisé dans la France des arts martiaux du Temple de la renommée. Il enseigne le yoga, arts martiaux, et la forme physique des enfants, des adultes et des aînés dans la grande région de Providence. Récemment, il a écrit: Est-Gérer une entreprise de yoga pour vous? Yoga pour les étudiants, qui mai être envisager une nouvelle
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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