Tourner la dépression dans la joie
La dépression est la maladie la plus répandue de notre temps. Sous le couvert de l'information du public, à la fois la profession médicale et les médias sont constamment "avertissement" de nous les dangers et les probabilités de la maladie plus susceptible de mettre fin à nous. Nouvelles sur le manque de vaccins contre la grippe est assez pour obtenir nos news soaring.Bad la pression artérielle est chronique et il nous affecte tous. Dois-je avoir une pilule magique qui fera de tous les mauvais go away? Non, mais, il existe des moyens pour nous aider à rester en dehors de depression.Live un jour à la TimeThe Bible nous exhorte à vivre chaque jour comme le plus qu'il ya assez de mal en un jour à traiter! Ne pas regarder en arrière sur le passé mal, ni sur la case de demain. Vivre aujourd'hui comme si c'est le seul jour que vous avez. Faites chaque jour si plein de la présente hier et que ses problèmes sont complètement exclus et de demain est inaccessible! Choisir de se concentrer toutes vos pensées et de l'énergie sur ce qui est à portée de main, et faire tout pour le meilleur de votre ability.Watch votre langue! Le pouvoir de vie et la mort sont dans la langue. Les mots peuvent bénir et de malédiction. Négatif de mots peuvent évoquer une grande crainte et d'anxiété. Les peintures à l'esprit une image de chaque mot nous entendre ou voir. Même si les mots ne sont pas tangibles, ils ont le pouvoir de mettre sur la matière physique! La terre a été créé par la Parole de Dieu Power! Négatif de mots toujours des impulsions négatives, qu'elles soient grandes ou minute. Inversement, les paroles positives que vous vous sentiez bien. Un simple sourire et une bonne et heureuse: "Have a great day!" instantanément dégagent de chaleur. Alors, faites attention à ce que vous permettre de couler profondément dans votre subconscious.Happiness est un ChoiceWe peut choisir d'insister sur les mauvaises nouvelles et la perpétuer, en parlant à son sujet, ou à remplacer rapidement nos pensées et nos paroles avec celles constructive. Chaque fois que nous entendons bien la musique, les pieds commencent écoutes, nous fredonner la mélodie, et très vite nous sommes heureux. Nos pensées de répondre à ce que nous nourrir l'esprit par le biais de nos sens. Par conséquent, nous pouvons choisir d'être heureux! Démarrer pratique pour éteindre le négatifs dans votre vie et de se concentrer sur la pluses.Gratitude; AntidoteThankfulness est l'une des plus grandes vertus. Si vous avez une page divisée en deux et a écrit à toutes vos échecs sur un côté et toutes les bénédictions de l'autre, vous constatez que vos bénédictions loin plus nombreux que les négatifs. La Bible dit de rendre grâce avec un cœur reconnaissant pour tous les things.God est en contrôle! Commencez la journée en remerciant Dieu, votre créateur et père. Il vous connaissait avant votre naissance et qui connaît votre fin. Passez du temps dans la Parole, en particulier les Psaumes. Vous recevrez une nouvelle fraîcheur, l'autonomisation et la pratique warmth.Some Recommendations1) Obtenir beaucoup de soleil. La mélatonine, une hormone produite dans le noir, abaisse la température du corps et vous fait vous sentir sluggish.2) Occupez-vous. Prenant fréquentes promenades, faire du sport ou du bénévolat aider à chasser le blues away.3) Offrez-vous de temps en temps. Choisissez un jour à un peu s'amuser, de faire ce que vous aimez most.4) Eat nutritiously. Le sucre, la caféine, l'alcool et finira par causer de l'anxiété, de tension, et interne problems.5) socialiser. Aller voir des gens qui sont-beat et moral support.Life est grand. Nous choisissons d'être heureux! Ann Stewart est un auteur. Vol comme les aigles nés a été de motiver et d'aider inspirer ceux qui sont confrontés à des décisions difficiles et d'essais dans leur vie. Cette autobiographie part comment elle a appris à être un overcomer et comment vous pouvez, en tant que well.http: / / www.as-la-eagle.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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