Dépression
Beaucoup d'entre nous se sentent déprimés à un moment ou à un autre, mais pour certains, la dépression chronique et de mai, même debilitating.Emotions sont une partie normale de notre vie. Nous avons tous l'expérience de colère, de tristesse, l'inquiétude ou la peur à l'occasion et il ne conduit pas à la maladie. Elle ne mène à des problèmes de santé lorsque les émotions sont excessives ou réprimés pendant de longues périodes de temps. Emotional stress aura tendance à affaiblir votre "Qi", ou d'énergie, ou de votre Qi peuvent stagner ou déplacer dans la mauvaise direction.Depression pouvez également démarrer à partir d'une source physique. Par exemple, l'insomnie, trop de travail ou une maladie chronique peut affaiblir votre Qi, résultant en étant facilement ou perturber ou à la proportion situation. Un affaiblissement du système digestif ou de l'absence de liquides peut causer la qualité ou la quantité de sang d'être pauvre, résultant de la dépression. Un manque d'exercice conduit facilement à la stagnation et le Qi depression.Long debout dépression mai-être dû à la répression de colère ou du ressentiment. Dans la médecine chinoise, le plus souvent sur le Qi du foie, causant à stagner. En dehors de la dépression, d'autres symptômes de Liver Qi mai Stagnation être irritabilité, "magnétisme" facilement, et d'intenses sentiments de frustration et d'impatience. Les symptômes physiques de la greffe du foie Qi Stagnation mai comprennent distension dans le cadre de la cage thoracique, de l'estomac, ou l'abdomen, des éructations, des soupirs, des nausées, humeur maussade, un sentiment de boule dans la gorge, et le pré-menstruel irritabilité et des seins. Si le Qi des poumons ou de cardiologie a stagné, les symptômes comprennent des pleurs et mai tristesse, et vous mai facilement être touchés par les problèmes des gens autour de you.Though habituellement dans les premiers stades de la dépression que le Qi de divers organes sont affectés, ce qui conduit éventuellement à d'autres problèmes tels que formation de l'humidité, le flegme, le sang de stagnation ou de chaleur. Cela provoque la stagnation et peut conduire à un cercle vicieux. La stagnation du Qi du foie peuvent perturber le fonctionnement de l'appareil digestif et entraîner un gain de poids, même si vous mangez normalement amounts.Once la possibilité de l'homme et de la dépression a été réticulée à l'intérieur de l'esprit des hommes aa déprimé, vous avez maintenant le défi de la décision de traiter. Hommes juge souvent les autres qui sont aux prises avec la dépression comme faibles. Or, même si elles acceptent et soutiennent une personne dépressive, ils n'ont pas les moyens eux-mêmes le même amour et d'acceptation. Il s'agit d'un véritable bouchon. Certains hommes, sachant qu'ils sont une l'homme et de la dépression est imprègnent leur vie de vivre dans l'isolement pendant des années. Cet homme pourrait penser, «Je peux le faire moi-même. Non, il faut savoir à ce sujet ou ... Si seulement j'avais assez fort ... Si mon mariage ne sont que mieux ... Si j'avais le droit de travail ... "Tout de ce sondage connaissez? Il est en général autour de la stigmatisation dépression, peu importe votre sexe, mais vous pouvez le triple de celui de l'homme et souffre de dépression. La dépression chez les hommes qui même de reconnaître et de rechercher un traitement pour elle-même, souvent, le sabotage par l'arrêt des médicaments eux-mêmes trop tôt et ils cesser d'utiliser les compétences de vie, ils ont appris à combattre la dépression. L'homme et la dépression ont un long chemin à go.Often donné les médicaments pour traiter la dépression cause la stagnation et l'accumulation de l'humidité, la perpétuation de la physique sous-jacente cause. Western médicaments peuvent être une partie importante du traitement, surtout si il ya un danger le patient peut-être nuire à eux-mêmes ou pour autrui, ou si elle permet au patient de la fonction suffit de chercher d'autres moyens d'aide. Il est extrêmement important de s'attaquer aux problème, que ce soit par l'acupuncture, les herbes, le counseling, thérapie par la lumière, de la nutrition, l'exercice, ou une combinaison de traitements. Ne jamais arrêter brutalement votre ordonnance, et seulement le réduire progressivement, avec la supervision de Western votre fournisseur de soins de santé. Si vous décider de prendre des herbes ou des acides aminés, assurez-vous qu'ils sont compatibles avec votre medications.If votre dépression résulte d'un manque d'énergie, l'exercice est plus doux, et augmenter votre énergie progressivement. Si la stagnation est le problème, l'exercice modéré est bénéfique. Évitez l'alcool, la marijuana, et le café, car ils causent Qi à stagner. Manger une alimentation équilibrée avec des aliments nutritifs et boire au moins deux quarts d'eau par jour peuvent être très utiles. Obtenir suffisamment de repos et de la planification des activités amusantes peuvent élever votre mood.http: / / www.starherb.com http://www.starherb.com/sp/artindex.asp
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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