La dépression reste 19 millions d'adultes d'être productive
Environ 19 millions d'Américains adultes dépression permettent de limiter leur productivité. Selon l'American Medical Women's Association, ce qui inclut 5 millions de femmes, dont beaucoup de fumer ou de la perte de leur emplois directs en raison de la depression.Symptoms émotionnels de la dépression incluent des éléments tels que l'agitation ou la perte de plaisir, ou les éléments physiques comme des maux de tête, douleurs et souffrances. Ces symptômes résultent d'un abaissement capacité à travailler, dormir, manger, étudier ou prendre plaisir activities.Internationally connu conférencier motivateur, Connie Podesta, estime qu'il existe un lien entre la dépression et le mélange de la vie familiale et vie professionnelle. "L'une des principales raisons de la dépression est le sentiment de culpabilité à avoir à choisir entre travail et famille», souligne Podesta. En prenant le contrôle de votre vie, vous réduisez la tension d'avoir à faire des excuses à votre patron, vos amis et famille pour passer trop de temps de l'un à l'other.There six touches à équilibrer votre vie: ==> Les gens ont besoin d'une bonne santé, environnement fonctionnel. Les gens ont besoin d'un endroit qui est sécuritaire, un endroit où ils peuvent aller pour échapper à la négatifs d'une mauvaise journée. Ils ont besoin d'un sanctuaire à la reconstruction de leur esprit pour le jour suivant. Des règles équitables et des frontières est une des clés de la création de cet environnement .==> Les gens ont besoin de relations positives. Vous devez rechercher des relations positives et de réparation, de limiter ou d'éliminer les relations. Mais il doit être fait droit, en maintenant des liens importants .==> Faire face à des expériences négatives. Nous choisissons la façon de réagir à chaque situation. En traitant de façon constructive avec négatifs des expériences de vie, nous pouvons garder notre vie en perspective .==> Construire l'estime de soi. Pensée positive à votre sujet n'est pas facile. Ne vous attendez pas à plus de compliments pour vous. Trouver des moyens de construire votre estime de soi sur une base continue .==> Rendre des décisions en temps opportun. Trop de gens ont un problème en soit le peu de décisions ou de leur lutte avec de grandes décisions. Certaines personnes ont des problèmes avec les deux. Le fait de ne pas prendre rapidement des décisions sur la santé physique et mentale, la vie en jetant déséquilibre .==> Apprendre à gérer des problèmes personnels. Être capable de déterminer l'ampleur de problèmes personnels et de résoudre les problèmes rapidement et positivement élimine leur impact à long terme happiness.Although mai vous maîtrisez une ou plusieurs de ces aspects, déjà, une véritable équilibre vous échapper jusqu'à ce que vous atteignez le point que vous avez eu un succès modéré dans les six areas.For ceux qui veulent évaluer leur répartition actuelle des compétences, il est libre Balance Challenge sur l'Internet à http://getmaximpact.com/Evaluation-balance.html. Il fournit quelques aspects intéressants de la façon dont on pourrait atteindre le très convoité de vie balance.Rick Weaver est président de Max Impact, un leadership national et développement de l'organisation basée à Rochester Hills, Michigan. Rick est un homme d'affaires réalisé avec de l'expérience dans le commerce de détail, l'analyse de marché, la chaîne d'approvisionnement et de gestion de projet, la constitution d'équipes, et l'amélioration des processus. Il a travaillé avec des centaines d'entreprises à améliorer les ventes, les processus et les résultats nets. MaxImpact offre de leadership et d'organisation des services de développement ainsi que des évaluations des employés et la vérification des antécédents. Contact Rick au 248-802-6138 ou par courriel, rick@getmaximpact.com. MaxImpact est sur Internet http://www.getmaximpact.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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