10 stratégies de faire face simples quand un membre de famille a la dépression clinique
1.Remember que c'est une maladie :
La dépression clinique exige souvent la surveillance médicale aussi bien que le traitement professionnel. La dépression clinique est traitable et exige l'engagement, l'arrangement et la patience du tout ceux impliqués.
2.It n'est pas votre défaut :
La dépression clinique est habituellement une combinaison de déséquilibre chimique et de comportements instruits. Il peut y avoir des périodes quand l'individu enfoncé est extrêmement sensible, raisonné et/ou blâmant vers vous, les enfants, les dans-lois, le patron et même le monde. Tous les mentionnés ci-dessus ne sont pas la cause. De ce que vous êtes responsable est comment vous choisissez de prendre les symptômes extérieurs et comment ils vous affectent, votre maison et vos rapports.
3.Be jaillissent au courant :
Instruisez-vous sur quel type de dépression est présent et s'il y a un IE duel de diagnostic : dépendance et dépression ou désordres et dépression chimiques de personnalité. Savez ce que sont les symptômes, les traitements et les suivis. Il y a les directives suggérées pour la communication et des frontières de réglage. Bien que la maladie ne soit pas votre défaut ; elle bénéficie vous et votre famille pour rester occupé ouvert et disposé d'apprendre de nouvelles manières de faire des choses.
4.Make sûr d'avoir un réseau de soutien :
La dépression et le diagnostic duel affecte la famille entière. Il y a beaucoup de gammes des émotions de la colère et de la crainte à la bon espoir et au désespoir. Ayant d'autres qui l'ont éprouvé avant que puisse aider à éliminer les mécanismes faire face malsains tels que l'isolement, la honte, la commande et le bas art de l'auto-portrait-esteem. Il y a beaucoup de groupes nationaux et locaux de soutien disponibles sur la ligne. Plus de contrôle de l'information avec vos moteurs de recherche préférés ou réclamez une ligne directe mentale locale et/ou nationale de santé.
heure 5.Make pour vous-même et vos enfants :
Ne tombez pas dans le piège de ne pas prendre soin de vous-mêmes. La misère et la crainte aiment la compagnie. La vie avec et aimer quelqu'un qui est médicalement enfoncé peuvent incroyablement s'écouler. Ne deviennent pas un otage ou un enabler. Rappelez-vous vos instructions de vol : "pour ceux voyageant avec de petits enfants ; placez le masque d'oxygène sur vous-même d'abord et aidez ensuite les enfants."
6.Be un vainqueur pas une victime :
La douleur est inévitable ; la douleur est facultative : Nous sommes tous qui vont ne jamais sentir la douleur dans l'esprit de la vie une maison avec la maladie mentale. Entourez-vous avec la connaissance, art de l'auto-portrait-care, appui expérimenté et la consolidation. Il n'y a aucune telle chose que les victimes offre seulement.
7.Recognize que la dépression clinique est dépression clinique épisodique vient dans les vagues. Les gens avec la dépression clinique vont mieux !
8.Understand ce médicament prend du temps de travailler :
Dans la plupart des cas, l'amélioration prend aussi longtemps que 6-8 semaines. Même les répondeurs tôt exigent environ pendant 3-4 semaines avant qu'ils notent l'amélioration d'humeur. Même après qu'une personne avec la dépression clinique se sent mieux, elle ou lui doit rester sur le médicament au moins six mois. Les gens devraient ne jamais cesser de prendre le médicament sur leurs propres ; la surveillance médicale est a doit. Il peut y avoir des complications physiques et émotives sérieuses de retrait soudain tel que la dépression accrue et les tendances suicidaires.
seul 9.Medication est assez inefficace :
La recherche prouve que le médicament en combination avec la thérapie comportementale cognitive est plus efficace que seul le médicament. Combiné avec la thérapie, la personne qui est médicalement enfoncée peut devoir faire des changements de style de vie, y compris les changements diététiques et d'exercice. La famille doit trouver des moyens de réduire des facteurs de force en simplifiant leurs vies.
10.Get un plan écrit d'empêchement de rechute :
Faites une liste des symptômes tôt tels que des changements de sommeil, d'appétit et d'humeur. L'intervention tôt est la clef à arrêter une spirale de haut en bas. Déterminez ce qui travaillé dans le passé pour obtenir la personne avec la dépression clinique en arrière sur la voie et pour faire les choses qui ont fonctionné avant.
Elizabeth Tull est un autocar professionnel d'excellence qui des associés avec des personnes en ouvrant et en concevant des legs de l'excellence. Son foyer est sur jeter un pont sur la communauté de rétablissement au professionnel donnant des leçons particulières aussi bien que le soutien des familles traitant la dépression clinique dans la maison. Rendez- visitelui sur l'enchaînement http://www.agapelegacycoach.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
