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- 2007-11-13 22:16:19 - Trouver l'insaisissable, source de protéines complètes
- Images de la "poudre de protéines" conteneurs avec bodybuilders accompli sur leurs étiquettes aider à informer les consommateurs que la protéine est un élément essentiel de la force de formation macronutriment succès. Pourtant, ce qui est parfois perdu dans cette protéine-bodybuilding lien, c'est que la protéine est un élément essentiel pour tous, indépendamment de l'activité phy...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Inactif alerte: protéines essentielles pour les personnes sédentaires
- L'importance des protéines dans le régime alimentaire a été clairement établi par les scientifiques de nutrition, et largement accepté par les athlètes. Parmi les autres fonctions vitales, la protéine est indispensable pour la création de muscle. Il est tout aussi important de protéines essentielles à la capacité de réparer les muscles après une formation [i]. Bien que la valeur de protéines d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Ce ne sont pas tous de la même protéine
- Amérique nutritifs met l'accent sur l'alimentation a commencé à recevoir l'attention dans les années 1940, lorsque le Président Roosevelt a introduit de la RDA, ou apport journalier recommandé (AJR) modèle. Ce modèle, qui a pris la forme d'un pyramide dans les années 1980 (et, partant, va désormais par le terme de "pyramide alimentaire"), a subi un certain nombre d'it...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le voyageur d'affaires de l? Alimentation problème: rester aptes à la course quand
- Malgré le fait que l'exactitude des informations nutritionnelles peuvent être consultés par presque tout le monde avec une connexion Internet ou d'une carte de bibliothèque, le 21e siècle, a repris les choses là où ce dernier s'est arrêté: l'un dominé par les pauvres manger habits.The raison de cette carence alimentaire nationale n'est pas due à une seule source ou le type de n...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le danger de réduire artificiellement la faim
- Une mauvaise alimentation est un problème de nuisibles en Amérique, et contrairement à une perception très désuet, ce préjudice ne se limite pas à ceux qui souffrent d'obésité [1]. En réalité, selon l'administration de la Promotion de la santé et L'éducation, la majorité des Américains manifestent mauvaises habitudes alimentaires, avec un peu plus d'une femme sur quatre et un seul ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Passant une dépendance snack en un repas complet
- La prolifération de la restauration rapide, magasins de proximité, et les distributeurs automatiques dans pratiquement tous les coins de l'Amérique résidentielle a créé un grave problème nutritionnel. «Snacking»? un danger sonores verbe qui implique quelque chose de faussement irréprochable? a atteint des proportions de dépendance [i]. La manifestation de cette dépendance va au-delà de la simp...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Unchaining-vous de la dépendance alimentaire malsain
- Le cri de «Je n'ai pas de volonté!" souvent, résulte de la remise des consommateurs qui en plaisantant à leur manque de volonté quand il s'agit de manger quelque chose de bien malsain. Toutefois, la recherche scientifique nutritionnel a indiqué que quelque chose de plus grave? beaucoup plus dangereux? est souvent à l'œuvre ici. Pour beaucoup de gens, ce qu'ils perçoivent comme...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Capsulized alimentaire: la prochaine étape dans l'évolution des aliments
- Toute personne qui a passé une journée de jeûne de la nourriture, ou qui a même sauté un repas, sait combien de temps nous sauver quand nous ne sommes pas de provisionnement et de consommer des repas. Bien sûr, l'efficacité n'est pas notre seule préoccupation, quand il vient de manger. Si nous devions exprimer nos besoins fondamentaux en nourriture, nous ne serions probablement arriver à c...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Protein - le dénominateur de tous les régimes coutumiers
- Le corps humain est en constante évolution avec l'environnement. Matière et molécules flux d'entrée et de sortie, casting eux-mêmes dans sa complexité. Bien que le corps leur donne la structure, il est l'admission de l'alimentation, qui décide son physique. Pour contrôler ce qui se passe dans un régime alimentaire est de choisir ce qui reste l'intérieur. Dietary décisions reflè...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Les protéines et les sports d'endurance
- Les sports d'endurance sont des concerts de musique. Ils commencent à faible clés, l'établissement d'un rythme et aboutir dans un crescendo qui enthralls le spectateur et l'athlète. Et ce n'est pas contrairement à un orchestre, exige une endurance la performance sans faille de tous les organes, de tester les limites de leur résistance. Comme chaque système, menée par la volonté...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Redécouvrir protéines - des mesures correctives dans le régime alimentaire américain
- Les protéines doivent être d'une partie d'une alimentation saine pour une raison simple: il est essentiel pour la vie. Chaque cellule du corps humain - y compris les os, le sang, la peau, les produits chimiques et des enzymes - des protéines dépend de l'efficacité fonctionnement. [i] Mais si les Américains sont plus conscients de santé que jamais, le dialogue national de santé continue...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le régime isométrique et équilibrée de santé
- Le concept isométrique a été une partie du vocabulaire de soins de santé depuis des décennies. Le plus souvent, l'application de l'expression, jusqu'à présent, a été à l'égard de l'exercice physique. Tiré du mot grec Iso, l'égalité de sens, le terme familier Isometric exercices consistent à appliquer un poids égal à atteindre la force goals.Fairly récemment, les chercheurs ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Sérieux et de vouloir améliorer votre alimentation saine familles de modes de vie?
- Dr Christine Wood, MD, pédiatre pratiquant à Encinitas, en Californie, est l'auteur de How to Get to Eat Great Kids & Love It!, Offre des conseils judicieux sur le développement de la saine alimentation à votre mode de vie family.Here 'est ce que le Dr Wood a à dire. Aujourd'hui, presque un enfant sur trois aux États-Unis sont en surpoids ou la limite de la surcharge pondérale et e...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le chocolat est un aliment santé?
- Serait-il possible que notre bien-aimé le chocolat mai effectivement être bon pour nous? Il s'agit de la nutrition nouvelles que nous attendions tous. Voici donc le scoop sur le chocolat et ses bénéfices pour la santé. Oui, vous lisez à droite, avantages pour la santé! Des études récentes montrent que le cacao et le chocolat noir avec un haut contenu de cacao contiennent beaucoup de cœur en bo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Açai baies nommé top 10 Superfoods pour l'anti-vieillissement par dr. Nicholas Perricone
- Les avantages de manger sainement sont infinies. Et, selon le Dr Nicholas Perricone, certains aliments peuvent être consommés à vous aider à mieux regarder et de l'âge! Au sommet de la liste est le fruit de l'ACAI la forêt amazonienne. Cet peu de petits fruits est l'un des plus puissants des aliments nutritifs et dans le monde. Elle peut souvent être trouvée dans les jus de forme dans ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le top 10 des moyens d'améliorer votre alimentation, votre santé et votre vie!
- Parce que je crois que l'alimentation et l'exercice sont si importantes, je suis souvent frustrés avec les recommandations que je reçois. La nutrition et de santé naturels sont souvent des idées de manière négative (ne pas manger cela, attention pour cela) ou de manière rigoureuse (assurez-vous de manger des matières premières, naturelles, l'agriculture biologique de légumes, je n'...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Antioxydants - votre meilleure défense contre la maladie et le vieillissement
- Des études confirment les avantages d'une alimentation riche en fruits et légumes. Cela est dû à leur valeur élevée en antioxydants. Pourquoi les antioxydants sont ils si importants? Parce qu'ils ont une expérience éprouvée de combat libre radicals.Your corps est constamment attaqué par des substances très nocives connues comme les radicaux libres ou des radicaux d'oxygène. Les radicau...
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- 2007-11-13 22:16:19 - L'indice glycémique et dieting
- Le domaine de la nutrition est inondé de graphiques, de tableaux, des diagrammes, des modèles, des acronymes et abréviations; plus que la personne moyenne peut mémoriser. En tant que telle, une rencontre souvent quelqu'un qui a tout simplement brûlé essayer de garder la trace de la quantité à manger, le moment de manger, comment trouver le nombre de calories provenant des matières grasses, le ...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Comprendre les acides aminés et de leur importance dans l'alimentation
- L'importance des protéines dans un régime alimentaire sain est bien connu des scientifiques de la nutrition, et plus largement comprises par la population en général. En effet, tous les corps du système est directement ou indirectement, soutenu par des protéines. Pour Ainsi, les protéines soutient le développement structurel de cellules, contribue à assurer l'intégrité des tissus, facilite...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Échange de gras insaturés
- Le plus terrible mot dans le vocabulaire de beaucoup de dieter est «matière grasse». Il n'est pas rare d'entendre un dieter discuter de leur éviter de manger de la graisse comme si c'était quelque chose de complètement mauvais, ou même menacer la vie, comme une allergène, disease.In contagieuse ou d'un aller simple, ce passionné de haine de la graisse est positif. Il reflète généra...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Pourquoi de nombreux régimes sans gras ne fonctionnent pas
- La plupart des gens comprennent qu'il est sage de limiter le nombre de grammes de matières grasses dans leur alimentation quotidienne. Le montant de l'apport alimentaire de référence pour un adulte varie de 20% à 35% [i] de la quotidienne de calories, ou environ 44 à 55 grammes par jour [1]. Comme une seule tranche de tarte aux noix de pécan transporte avec lui 27 grammes de matières grass...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Quelle est une graisse essentielle ?
- Vous avez pu avoir entendu que les graisses essentielles sont un aspect important à maintenir la santé de votre corps. Mais quelles sont-elles exactement ?Fondamentalement, il y a deux acides gras véritablement essentiels, linoléique et linolénique. Vous avez pu avoir entendu parler de ces derniers désignés sous le nom des acides gras Omega-6 et Omega-3.Ainsi, pourquoi sont-ils ont-i...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Programme personnel de santé
- Avoir un programme personnel de santé est devenu un souci pour de plus en plus des personnes. Le problème est beaucoup de personnes ne savent pas où commencer un programme de santé. Voici quelques clefs à maintenir un programme personnel de santé :Sachez et comprenez votre situation courante de santé. Avez-vous une évaluation appropriée de votre état de santé actuel ? Avez-vous un mauvais p...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Explication d'ambrotose
- Il y a fondamentalement quatre composants importants, ou composants moléculaires essentiels que le corps exige pour ce que nous appelons bonne santé.Nous savons des acides aminés et des protéines, celui est la catégorie une. Nous savons les acides gras et les acides nucléiques, celui est la catégorie deux. Nous savons les vitamines et les minerais et les oligoéléments qui sont exigés, celle...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Manger sain pour des cadres sur la course
- Pour le directeur, le maintien de l'équilibre si nécessaire entre la carrière, de la famille, et de la santé peut souvent être un défi mais sans cet équilibre en nos vies il est impossible à devenir focalisé et efficace pendant le jour de travail. L'un secteur qui semble être le plus rapide pour tomber hors de l'équilibre est notre santé. Avant que vous le sachiez vous travaillez tard, n'avo...
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- 2007-11-13 22:16:19 - La discussion de fluorure continue
- La discussion concernant le fluorure continue à faire rage, est lui bon pour vos dents ou, les dents de nos enfants. Il ne semble pas y a un aperçu disponible, sans prévention, qui va one-way ou l'autre.Nous pourrions dire que Fluoridisation de l'approvisionnement en eau est un exercice cher, parce qu'on le prévoit seulement pour le boire, mais est employé réellement pour laver des vê...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Fluorure en eau potable
- Y a-t-il des avantages à obtenir à partir de l'eau potable qui a le fluorure supplémentaire ? Bien, le jury semble être dehors, et ils ont été dehors pendant un temps très long, sans produire une réponse satisfaisante de savoir si c'est salutaire ou nocif.Les scientifiques ont découvert qu'il y a une interaction toxique entre le fluorure et l'aluminium, qui peuvent mener à la maladie d...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Cinq raisons, vous devriez boire plus d'eau
- Je sais que vous avez entendu à plusieurs reprises - «Boire plus d'eau!". Pourtant, 99% des gens n'ont pas tenu compte de cet avis. Peut-être que si l'eau était plus cher, les gens seraient prêts à payer plus d'attention à consommer suffisamment d'elle sur une base quotidienne. Nous vivons dans un monde de déshydrater les boissons gazeuses, la caféine et alcohol.I parie qu...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Le chaînon manquant pour le système immunitaire
- Pendant des décennies, la science a été la recherche de réponses à nos problèmes de santé dans les protéines et les graisses. Les glucides ont été longtemps négligées - pensé pour être à l'énergie ou de calories et ne jouent aucun autre role.But science récente a constaté que huit super glucides sont essentiels pour la production et le bon fonctionnement des glycoprotéines. Glycoproteins ou mé...
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- 2007-11-13 22:16:19 - Une lettre ouverte à l'humanité
- Au cours des vingt dernières années, un énorme et croissant de recherches ont été menées sur le rôle des sucres qui sont une partie essentielle de glycoprotéines. Ces complexes protéine-sucre sont les éléments constitutifs de notre système immunitaire, et la méthode par laquelle les cellules "parler" à chaque other.Research fonctionne désormais à plus de 80.000 documents mis en place dan...
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