Santé contre l'ignorance
Si vous demandez à la plupart des Américains si la santé est importante, les la plupart conviendront. Les parents diront habituellement que la santé de famille est l'un de leurs soucis principaux. Pourtant les la plupart sont plutôt ignorantes au sujet de l'information de nutrition. Blâment notre système d'éducation publique, reportage faux ou trompant, et ADS, ADS, ADS.
Les nouvelles récentes signalent de plus en plus que l'obésité est épidémique aux Etats-Unis, et que c'est la cause principale de tôt
la mort, après tabac. Pourtant la solution est vraiment simple.
Elle était ces personnes qui ont réclamé la vie simple sont la clef anti au vieillissement seraient rencontrées un grand bâillement, ou doute fort, ou bruits grossiers. Maintenant, de telles sources fiables d'information de santé que les centres pour la commande et l'empêchement de maladie indiquent que le bon régime et l'exercice modéré sont vraiment les clefs à désirer ardemment la vie.
Les mêmes sableuses d'annonce qui ont aidé à nous entrer dans des ennuis de santé sont désireuses de nous vendre des pillules, breuvages magiques, livres, les traitements de charlatan qui dansent tout autour de la vérité. Après tout, les gens veulent vraiment que les balles magiques fixent des problèmes, ainsi ils ne devront pas prendre la responsabilité des conséquences de leurs propres choix. Ce n'est pas le défaut des négociants s'ils deviennent riches outre de la stupidité publique. Ou est-il ?
Les Gens, SE RÉVEILLENT !
L'Amérique est un pays dans lequel même les pauvres personnes sont FAT. L'histoire nous indique que c'est une situation très peu commune.
C'est un principe de la physique que l'matière-énergie ne mettent en boîte ni soit créée ni détruite. Par conséquent, si notre poids excède
l'idéal médical, il peut SEULEMENT être de consommer plus de calories que nous avons besoin. La seule solution saine est de faire attention de ce que nous mangeons, et pour augmenter notre exercice. Les drogues ou la chirurgie à la fraude sur cette équation sont menacer de la vie. Les réclamations sauvages au "tour vers le haut de vos gros brûleurs" sont NON-SENS total, quoique certains des "experts" disant ceci soient des médecins et des nutritionnistes qui vraiment devraient savoir mieux.
Un avantage des choix sages de nourriture est que nous pouvons manger autant que nous voulons et ne pas devenir encore gros. Un autre est que le bon régime peut aider à nous protéger contre les maladies effrayantes communes qui peuvent mauvaise qualité de la mort tôt de la vie et de cause.
les "bas régimes de Carb" sont des harengs rouges. La prise de l'hamburger hors de la brioche, mais garder la viande grasse et les écrimages huileux, est
folie totale.
L'autre partie de l'histoire est que même l'exercice facile peut stimuler le corps à la santé, aider à empêcher ces maladies effrayantes, et rendre nous la sensation meilleure, tout en nous aidant à vivre plus longtemps.
* Si vous n'aimez pas la gymnastique suédoise d'armée, marchent au moins 1 à 2 milles par jour, 5 à 7 jours par semaine.
* Si la douleur dorsale ou l'épaule fait mal peste vous, faites quelques routines simples d'exercice à la maison, lieu de travail, ou tout en marchant.
* Dirigez outre des problèmes de poignet par les coupures fréquentes pour les étirer dans toutes les directions.
* Si vous n'avez pas le temps ou l'argent pour une adhésion de salle de gymnastique, achetez un morceau de douze pieds de corde pour l'isometrics et sauter.
"nous ne cessons pas de nous exercer parce que nous vieillissons. Nous vieillissons parce que nous cessons de nous exercer."
La CDC nous indique que 7 sur les 10 décès sont provoqués par les maladies chroniques, 1.7 million par an aux Etats-Unis, et que ces décès tôt peuvent être empêchées par bon régime et exercice facile. Nous pouvons sauver des milliards de dollars par an juste du bon régime et de l'exercice modéré. Maintenant qu'une affaire !
régime de ** avec des FAITS, pas MYTHES. **
Au sujet de l'auteur :
Dr. Miller est auteur "" du régime facile de santé "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise pour
Juniors à Seniors "" nombreux articles libres de http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand sur la santé http://articles.easyhealthdiet.com/
Sept des dix décès sont provoqués par les maladies évitables.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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