Mineral: supplément de minéraux dans l'alimentation!
La nourriture est la matière première de l'organisme. Les minéraux sont une des composantes importantes de la nutrition humaine. Les minéraux sont regroupées dans deux catégories macro (celles dont nous avons besoin en grande quantité) et des traces (celles ne doivent, en petites quantités). Voici quelques minéraux qui devraient être une partie importante de votre alimentation. Calcium: Il est utilisé pour la formation osseuse, mouvement des muscles (crampes mai résultat de déficiences en calcium) et le brûlage de graisses (environ études vers la prise de calcium pour perdre du poids). Plus de la consommation de protéines entraîne une perte de calcium de la bones.It se trouve généralement en grandes quantités dans les produits laitiers, fruits de mer avec les os, les non-végétariens aliments, de soja / tofu et à feuilles vertes vegetables.Must Lire: Apprenez comment le calcium favorise la perte de poids à http://www.weightloss-health.com/calcium_weightloss.htmPhosphorus: Il est nécessaire pour la formation du matériel génétique, les os, le maintien de l'équilibre acido-basique, et pour metabolism.It se trouve dans les légumineuses et les noix. Sodium: Très important pour maintenir le niveau des liquides et l'équilibre acido-basique du corps. La transpiration des vomissements, des motions en vrac etc ont tendance à bouleverser l'équilibre acido-basique. Les personnes ayant une carence en iode peut également utiliser le varech de mer qui est aussi une bonne source de ironIt se trouve en petites quantités dans la plupart des aliments. Les meilleures sources sont le sel gemme et mer salt.Must Visite: Faible teneur en sodium Recettes à http://www.weightloss-health.com/low_sodium_diet_recipes.htmPotassium: Elle permet de maintenir l'équilibre hydrique de l'organisme, maintient la pression sanguine, l'influx nerveux. Les personnes ayant des problèmes rénaux doivent être très prudents à propos de potassium levels.Some les aliments qui sont de bonnes sources de bananes, melons, pommes de terre, tomate et orange. Zinc: Il est responsable de la fécondité, de la peau, les cheveux et fait partie de nombreuses enzymes.It se trouve dans les noix, les céréales à grains entiers, les légumineuses et les non-végétariens foods.Iodine: Il est chargé de faire partie du système hormonal hypothyroids mai et de nombreux avantages de la consommation de formes naturelles comme la mer kelp.It se trouve également dans la variété de iodé salts.Copper: Une trace de métal trouvés dans de nombreux aliments. Elle est nécessaire pour la fabrication de l'hémoglobine et de nombreux enzymes.Copper est également disponible lorsque l'eau est stockée dans un alliage de cuivre navire pendant la nuit et consommés dans le morning.Must Visite: supplément de vitamine Information: Renseignez-vous avant de les acheter à http://www.weightloss-health.com/buy% 20supplements.htmFluoride essentielles pour les soins dentaires health.Found dans l'eau. Must Read: étude prouve que le syndrome prémenstruel Calcium réduire de 60%. Apprenez-en davantage à http://www.weightloss-health.com/premenstrual% 20syndrome% 20calcium.htmAbout l'Auteur: Ashley Green: pour http://weightloss-health.com/ votre famille et la plus complète sur le guide pour Health.Look hautement efficace et sûr supplément minéral à acheter des minéraux et autres suppléments Supplément pour la santé CareIf vous tiens à reproduire l'article ci-dessus nous vous invitons à le faire, à condition que l'article est reproduit dans son intégralité, y compris les ressources de cette zone et LIVE lien vers notre site.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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