Supplément de calcium - l'importance de prendre une
Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain et aussi un complément important à prendre. Le calcium est nécessaire pour former des os et des dents et il est également nécessaire pour la coagulation sanguine, la transmission de signaux dans les cellules nerveuses, et la contraction musculaire. L'importance du calcium pour la prévention de l'ostéoporose, toutefois, est probablement la plus connue role.While tout le monde peut bénéficier de la prise d'un supplément de calcium, il est un MUST pour ceux que rarement consommer des produits laitiers, en particulier les femmes en raison de la menace de l'ostéoporose. Il semble que peu de gens se rendent le calcium est important à leurs corps, mais si l'on considère le fait que c'est nécessaire pour la santé des os, qui est en soi un argument pour vous assurer d'obtenir suffisamment de calcium par jour. Quel est l'apport quotidien suffisant de calcium? 1,000-1,200 mg daily.So comment choisissez-vous un supplément de calcium. Une forme de calcium a récemment émergé appelé corail calcium. Il s'agit d'une forme naturelle de calcium provenant de la mer de corail d'Okinawa. La chose incroyable sur le calcium de corail est qu'il contient naturellement du calcium et du magnésium dans un ratio 2:1. Cet biologiquement parfait ratio permet à votre corps un parfait équilibre pH tout en fournissant les ingrédients de base pour le rajeunissement de la plupart des body.Since le corps est composé d'eau de notre niveau de pH a un effet direct sur tous les corps de chimie. Un déséquilibre de pH décrit le niveau de pH de l'organisme quand il est trop acide ou trop alcalin pour une longue période de temps. Des études scientifiques ont montré que pour un organisme pour être en bonne santé, il doit être équilibré alcalines système. Ils ont trouvé acides sont très sensibles aux maladies dégénératives, y compris les maladies cardiovasculaires (le tueur n ° 1 aux Etats-Unis), Cancer (# 2 de mortalité dans les États-Unis), et du diabète, ainsi que systémique poids loss.I vous recommandons fortement de jeter un regard sur vos habitudes alimentaires et d'effectuer une évaluation minutieuse de la quantité de calcium vous recevez tous les jours. Il est crucial que vous intaking entre 1000 et 1200 mg par jour. Plus que probable que vous aura besoin pour compléter votre alimentation avec un supplément de calcium. Coral calcium (calcium provenant de sources naturelles), se révèle être un excellent supplément de calcium, mais si vous préférez aller avec un supplment calcium, citrate de calcium est la forme de take.Ryan Côte est le propriétaire de http://www.4DaysToBetterHealth.com, un cours e-santé montre que la moyenne des gens à vivre une vie saine. Seuls 4 des e-mails de plus de 4 jours et vous avez les connaissances de base à une meilleure santé.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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