Vitamine euphorie? un coup de feu dans le noir
Vitamines semblent être si bon pour tout. Le nouveau-né a besoin de se développer correctement, les femmes prennent leur d'être heureux, les hommes les utilisent pour maintenir ou d'accroître la puissance des athlètes les ingèrent de rester en forme, et les personnes âgées prennent à devenir des jeunes, ou pour éviter la grippe. Même les aliments sont classés en bons et mauvais, selon le nombre ou peu de nombreuses vitamines qu'ils contiennent. Depuis que les vitamines de synthèse ont été produits, ils ont fait disponible dans toutes les drogueries ou magasins de santé dans le monde entier. Maintenant, vous n'avez pas à manger tous les aliments riches en vitamine plus à rester en bonne santé, il vous suffit d'insérer un couple de ces vitamines indispensables par jour, ou si la publicité vous le dire. Mais si vous ne payez pas tenu compte de ces conseils, on vous dit que vous avez un déficit en vitamine mai devenir et de mettre votre santé à agir afin que nous risk.And obéissance, de peur de risquer notre vie. Si vous vous sentez fatigué ou souffrent d'un manque de concentration (qui pourrait être dû au manque de sommeil ou excès), mai-vous être prescrit des comprimés de vitamine B. Ensuite, il ya la vitamine C, si vous attrapez un rhume (ce qui pourrait résulter de stress, travail trop dur ou de manger trop de junk food). Vitamine E, on vous dit, vous aide à prévenir une crise cardiaque (mai si vous n'avez plus besoin d'attention pour les vrais facteurs de risque de maladies du cœur). En conséquence, nous dépenser des milliards de dollars sur les vitamines, chaque année pour lutter contre tous les types de malades de la commune de froid cancer.Nowadays artificielle, des vitamines sont ajoutées à la quasi-totalité des produits alimentaires transformés? non pas parce qu'ils sont tellement bons pour vous, mais parce que les aliments qui sont "enrichies" vendre mieux. Céréales, pain, lait, yaourts, des bonbons cuits, nourriture pour chiens, même avec adjonction de vitamines quitter les rayons des supermarchés beaucoup plus rapidement que ceux sans eux. Les fumeurs, mangeurs de viande, le sucre, les toxicomanes ou les personnes qui boivent trop d'alcool peut maintenant continuer de profiter de leurs habitudes de s'autodétruire, sans avoir à craindre les redoutables carences en vitamines, grâce à la bénédiction des aliments l'industrie. La magie alimentaires sont devenus une police d'assurance contre la mauvaise alimentation, et personne n'a plus à se sentir coupable de manger plus de junk food. Et en plus, des recherches scientifiques laissent croire que les grandes de doses de suppléments de mai à vous protéger contre la maladie, même si il n'ya pas vraiment de preuve à l'appui de cette demande. Comme on le voit dans les chiffres de vente, le public estime que le plus de vitamines que vous prenez, vous avez la santé get.But vitamines sont vraiment bonnes pour la santé? Malgré les énormes quantités de vitamines, de la consommation dans les sociétés modernes, la santé générale est en baisse partout, sauf dans les pays qui dépendent encore essentiellement sur frais d'élevage des aliments. Impossible de la grande consommation de vitamines, de même être co-responsables de cette tendance? De sodium et l'eau sont essentiels pour maintenir les niveaux de sodium et hydrate le corps, mais aussi beaucoup de l'un peut de perturber gravement l'organisme l'équilibre électrolytique. La surconsommation de vitamine A, par exemple, peut causer la perte de cheveux, une double vision, des maux de tête et de vomissements chez les femmes, toutes les indications de la vitamine empoisonnement. Si une femme est enceinte, la supplément peut même nuire à son enfant à naître. Comme nous allons le voir, les vitamines peuvent même mettre en danger une personne life.Vitamin carence? Ou autre chose? Au début du 17ème siècle, le Japon était en proie à une maladie, appelée le béribéri, qui ont tué de nombreuses personnes. En l'an 1860, plus d'un tiers de la marine japonaise avait tombé malade avec des symptômes de perte de poids, la fréquence cardiaque de plaintes, de la perte d'appétit, l'irritabilité, sensations de brûlure dans les pieds, le manque de concentration et de la dépression. Les symptômes disparaissent rapidement lorsque le riz, le Japon le plus important de denrées alimentaires de base, a été remplacé par d'autres foods.Thirty ans plus tard, le médecin hollandais Christiaan Eijkman mené une expérience d'alimentation de poulet avec du riz blanc. Le poulet des symptômes comme la perte de poids, de faiblesse, et les signes de l'infection par le nerf, qui Eijkman interprétée comme étant le béribéri. Les symptômes nouveau disparu lorsque le poulet ont été nourris avec du riz brun. Peu de temps plus tard Eijkman découvert quelques-uns, substances inconnues auparavant dans le son de l'ensemble du secteur du riz; l'un d'eux a été nommé B1. Cela a ouvert l'ère de la vitamins.But, comme il s'est avéré que le béribéri n'a pas été causé par une carence en vitamine B1. Les gens n'ont plus souffert de béribéri, une fois qu'ils cessé de manger du riz au total. Il doit avoir été remarqué depuis le début que, «sans riz? pas de vitamine B1? béribéri pas», la maladie devait avoir d'autres causes que les carences en vitamines. Japanese marine soldats sont morts dans les trois jours après la consommation de riz blanc, mais il prend beaucoup plus longue que celle d'avoir une carence en B1. L'origine de cette mystérieuse maladie a été révélée en 1891 quand un chercheur japonais a découvert que le béribéri est causée par le poison citreoviridine. Citreoviridine est produites par la moisissure blanche dans le riz qui est stocké dans la sale et humide environments.Yet jusqu'à aujourd'hui, la vitamine B1-béribéri hypothèse est encore maintenu dans le texte des livres médicaux à travers le monde. Bien qu'il n'ait jamais été démontré qu'une carence en B1 provoque des symptômes comme la fatigue, perte d'appétit, fatigue, dépression, irritabilité, et des lésions nerveuses, de nombreux patients présentant ces symptômes sont dit qu'ils ont une carence en vitamine-B. Au cours de la vitamine B1 procès d'études, tous les participants se sont plaints du régime très monotone, ils ont été donnés, ils ont souffert de fatigue et perte d'appétit, même si elles ont reçu dans leur alimentation B1 ou pas. Dès leur retour à leur régime alimentaire normal, même sans B1, les symptômes spontanément disappeared.Another vitamine-B est l'acide nicotinique ou aussi connu sous le nom de la niacine. Il est devenu très populaire et est maintenant systématiquement ajouté à de nombreux aliments. La niacine est censé nous protéger contre la diarrhée, la démence, la maladie de la peau et de la pellagre. La pellagre est plus répandu parmi les personnes qui mangent du maïs, mais pas tout le monde qui mange du maïs est pellagre. Pellagre a été trouvé d'être causé par une intoxication alimentaire par le biais de l'embarras du maïs. Le poison en cause a été identifié comme T2-toxine et est connu pour perturber le métabolisme de niacine, produisant ainsi la pellagre. Outre les une grande importance accordée à la prise de niacine extra aujourd'hui, cette substance n'est pas vraiment une vitamine à tous car elle peut être produite par le corps itself.Nobody Knows How Much You NeedGovernments et des organisations internationales telles que l'OMS a communiqué des chiffres qui souvent proposer un taux de l'allocation journalière (DRA) pour la vitamine disant que vous devez rester en bonne santé. Les experts de la nutrition dans les différents pays ont toutefois des opinions différentes sur la quantité de chaque vitamine pour le corps doit avoir. Un Américain, par exemple, est censée durer au moins 60 mg de vitamine C, alors qu'un citoyen britannique est considéré comme mieux que de prendre 30 mg. Un Français ne peuvent rester en bonne santé, s'il consomme de 80 mg de cette vitamine que les Italiens sont informés qu'ils doivent 45mg. Ces chiffres sont "ajusté" de quelques années, même si notre corps de base de la nutrition exigences n'ont pas changé depuis plusieurs milliers d'years.Nobody sait vraiment combien de vitamines sont bonnes pour nous, parce que les exigences, les constitutions, et des taux d'absorption de vitamines diffèrent d'un individu à personne. Les vitamines doivent être digérés avant d'être mis à la disposition des cellules et de tissus. Une fois qu'une personne de la capacité digestive (AGNI) a diminué à cause de la congestion du foie avec des voies biliaires intrahépatiques pierres (voir mon livre The Amazing Nettoyer foie et la vésicule biliaire), par exemple, les denrées alimentaires et même des vitamines ne peuvent plus être digérés properly.When scientifiques calculer nos besoins en vitamines, ils ajoutent généralement une réduction de 50 pour cent «facteur de sécurité" pour les chiffres initiaux de veiller à ce que nous mangeons assez d'eux. Et parce que la vitamine extraction de nourriture pendant le processus digestif est d'autant moins de 100 pour cent, ces chiffres sont augmenté une fois de plus. Les méthodes officielles d'analyse de la quantité de vitamines dont nous avons besoin ne sont pas suffisantes, parce que nous ne savons tout simplement pas combien de chaque vitamine pour les besoins de la physiologie humaine. Le mince, hyper-métabolique Vata corps de type, par exemple, mai ont beaucoup plus besoin de la vitamine B-6 que le lourd ensemble, hypo-métabolique de type Kapha, qui ne peut jamais vraiment à court d'it.It ne sait pas combien de chaque vitamine est contenue dans une banane, une pomme ou une jonque de chou-fleur. Vitamine contenu fluctuer énormément avec la taille des fruits, leur maturité, l'état du sol, le pays d'origine, le temps de la récolte, et de l'utilisation des pesticides. Combien de vitamines contenues dans ces aliments finissent par être effectivement utilisés par l'organisme dépend de la capacité digestive et le corps-type. Tout ceci fait de chiffres officiels nutritionnel et très peu fiable speculative.The vitamine théories proviennent de l'hypothèse que la physiologie humaine a des magasins pour les vitamines qui doit toujours être rempli dans le but de saturer les tissus de l'organisme. Cette hypothèse, toutefois, a n'a jamais été prouvée par des recherches scientifiques. Alors que le calcul des exigences de la vitamine, la science nutritionnelle suppose que les processus métaboliques du corps lieu à une vitesse supérieure, ce qui exige beaucoup de vitamines. Nos corps ne sont pas des machines qui fonctionnent à capacité de haut jour et nuit. La plupart d'entre nous ne sont pas des coureurs de marathon, et même qu'ils ne fonctionnent pas pour 24 heures du jour après jour, mois après mois et année après year.It est très demander si la saturation de nos tissus de l'organisme en vitamines est même souhaitable. Nous avons besoin d'une certaine quantité de tissu adipeux dans nos corps, mais cela ne signifie pas que nous devrions tous être trop remplis de graisse. Oxygen, aussi, est considéré comme vital pour tous le fonctionnement de notre corps, mais si sa concentration dans l'air est toujours trop élevé, il peut causer des lésions corporelles graves. Pourquoi les vitamines doivent être une exception? Et de toute façon, la vitamine carence? rare causé par le manque de VitaminsIn la majorité des cas, une carence en vitamines ne se produit pas en raison du manque de vitamines dans l'alimentation. Carence en vitamine A est plutôt causée par un encombrés réseau capillaire qui n'est pas en mesure de diffuser des quantités suffisantes de vitamines dans les fluides intercellulaires. Cela peut avoir un certain nombre de raisons, trop de protéines des aliments étant l'un des principaux ones.A alimentation riche en protéines, comme la viande, le poisson, la viande de porc, fromage, lait, etc, finiront par bloquer la membrane basale (BM) des petits et des grands vaisseaux sanguins dans l'organisme (voir la clé de la santé et de rajeunissement, le chapitre 9 sur le cœur maladie). Le stress, la sur-stimulation, et la déshydratation peut avoir un effet similaire. Par la suite, un épaississement de la BM et les tissus connectifs, il est de plus en plus difficile pour les nutriments de base, y compris les vitamines, de atteindre les cellules. Si les acides gras trans sont consommés, comme dans la plupart des traités et raffinés graisses, les huiles et les fast-foods, les membranes des cellules deviennent épaisses et encombrés, ce qui empêche les nutriments d'atteindre les cellules intérieur. Tout cela augmente grandement la quantité de déchets métaboliques et des toxines dans le corps, overtaxes le foie, et les causes de la croissance de calculs. Les calculs biliaires empêcher la circulation de la bile, ce qui soumet AGNI, le digestif de puissance et de plus en plus obstacle à l'assimilation des éléments nutritifs, y compris les graisses. Lorsque les graisses ne sont plus correctement digéré, les vitamines liposolubles A, D, E, K, qui sont normalement stockés dans le foie, le devenir déficient. Ce problème est aggravé par l'alimentation à faible teneur en gras des aliments (voir la clé de la santé et de rajeunissement, chapitre 14). Si la vitamine A est insuffisante, par exemple, les cellules épithéliales, qui forment une partie essentielle de tous les organes, vaisseaux sanguins, les vaisseaux lymphatiques, etc, dans le corps, d'être endommagée. Cette cause peut littéralement tout type de maladie. La vitamine A est également nécessaire de maintenir la cornée de l'œil, permettant de vue sous faible la lumière, et de réduire la gravité de l'infection microbienne. La vitamine A est absorbée seulement du petit intestin correctement lors de l'absorption de graisse est normale. L'absorption de graisse ne peut pas être normal aussi longtemps que l'obstruction biliaire flux de bile dans le foie et la vésicule biliaire. Il est donc très judicieux de supprimer les calculs biliaires et nettoyer le système digestif de sorte que les vitamines contenues dans les aliments que vous mangez peut effectivement atteindre les cellules de votre body.Taking vitamines peut être nuisible si le corps est incapable de les utiliser et il est tenu de la charge supplémentaire d'avoir à les décomposer ou essayer de les éliminer du système. Parce que les vitamines sont fort acides, une surcharge peut entraîner un empoisonnement à la vitamine (vitaminosis), et donc endommager les reins, et provoquer les mêmes symptômes qui accompagnent une carence en vitamines. Au lieu de combler le corps avec de grandes doses de vitamines, il ne peut même pas procédé correctement, il serait plus sain et efficace pour nettoyer le corps de l'accumulation de toxines, des protéines stockées dans les parois des vaisseaux sanguins, et d'empêcher biliaires par le foie. Bien que la prise de doses de vitamines méga mai augmenter temporairement la pression de la diffusion de ces nutriments pour un court laps de temps et de soulager rapidement les symptômes, les "prestations" sont souvent de courte durée. Si digestif fonctions sont compromis, en tenant vitamines mai réellement mettre en danger votre health.Contrary à la croyance populaire, les vitamines ne sont pas isolés les fonctions, mais comme une «équipe» dans le corps. Si elles sont prises en complémentaire de la forme, par opposition à de la nourriture, mai être contre-productif que l'excès de vitamine peut avoir un effet sur la suppression de l'autre. Lorsque isolé, et l'extraction des denrées alimentaires, de vitamines éveiller votre système nerveux, si vous les prendre. Se sentir stimulé, et donc d'énergie, vous avez, bien sûr, ces vitamines doivent être faites-vous bien. Mais vous ne donnez jamais de stimulants énergie supplémentaire, ils ont la force le corps à dépenser et à donner de meilleures energy.The source de vitamines est sain de fruits frais, légumes, céréales, légumineuses, noix, graines, etc Fruits et légumes contiennent aussi important en matière de santé-nutriments essentiels appelé phytochimiques? nature du colorant alimentaire. Ils sont ce que leur donne leur couleur. Pour obtenir la vitamine D, la meilleure et la source la moins chère est la lumière du soleil. B12 est produite à partir de microbes vivant dans votre bouche et de gut.Excerpt le livre de Andreas Moritz Timeless Secrets of Health & Rejuvenation (488 pages). Andreas Moritz est une intuitive médicale, praticien de l'Ayurveda, l'iridologie, Shiatsu et Vibrational Medicine. Il est l'auteur de quatre livres sur la santé et la guérison: "The Amazing Liver et Gallbladder Flush "," Timeless Secrets de la santé et de rajeunissement "," lever le voile de la dualité ", et" It's Time to Come Alive "(tous les livres sont disponibles par le biais http://www.ener-chi.com ou http://www.amazon.comAndreas est aussi l'artiste qui a créé les peintures à l'huile pour une nouvelle approche innovante de l'énergie de guérison par l'art, appelé Ener-Chi Art. Son dernier outil de la guérison émotionnelle pour la compensation blocs et de la peur est appelé "Sacred SantÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ¨ mony? Divine chant pour chaque occasion." Pour de plus amples informations, veuillez contacter Andreas Moritz, visitez son site Web
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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