Fatigue après WLS: la carence en fer est la cause mai
J'ai eu un sentiment de fatigue et la lenteur de ces derniers. Suffit de ne pas avoir mon rendez-vous habituel et de s'en aller. Naturellement, je blâme le bypass gastrique? il est la responsabilité chaque fois que je ne me sens pas bien. Après une évaluation attentive, je me suis rendu, j'ai oublié de prendre mes vitamines pendant près de trois semaines maintenant. Je suis probablement un déficit en fer? un risque de dérivation gastrique tous les patients face.We 'ai tous entendu parler de l'anémie? une dangereuse maladie de la carence en fer. En fait, les carences en fer l'anémie est la deuxième à l'obésité en tant que nation, l'échelle de problème de santé aux États-Unis. Neuf femmes sur dix dans ce pays ne reçoivent pas leur RDI de 18 milligrammes de fer par jour. Cela signifie que leur cœur, le cerveau et tous les d'autres tissus ne reçoivent pas assez d'oxygène? de fer est l'élément chimique dans l'hémoglobine des globules rouges qui fournit l'oxygène à travers la body.If une personne est à court de fer, ils souffrent d'une perte d'énergie, faible niveau de la fatigue? le cafard! activité cérébrale, la respiration, la respiration cellulaire et de toutes les activités de l'organisme dépend de fer dans le sang. Joues roses et un teint éclatant indiquer fer besoins sont satisfaits. Les niveaux d'énergie sont en place et un sentiment général de bien-être pervades.Gastric bypass patients sont à risque de carence en fer car le fer trouvé dans la viande, la volaille et le poisson est généralement absorbée par le duodénum et l'intestin grêle. La nature de l'écart du système empêche adéquate de fer des aliments d'être absorbés. En outre, les patients ne peuvent pas physiquement manger suffisamment de nourriture pour répondre à l'apport journalier de référence (DRI). Pour éviter la carence en fer et les perte d'énergie les patients doivent prendre un supplément de fer daily.Iron suppléments: fumarate ferreux, gluconate ferreux ou sulfate ferreux sont recommandées pour tous les patients de chirurgie de perte de poids. Le corps absorbe plus facilement le fer quand il est pris avec de la vitamine C ou un verre de jus d'orange. Votre centre bariatric mai recommander un supplément de fer pour vous. Je profite de Puritan's PrideÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ® Easy de fer, une capsule qui contient 28 milligrammes de fer glycinate, une légère forme de fer qui est très bien toléré et résorbable. Il contient aussi la vitamine C, acide folique et vitamine B-12 à l'aide l'absorption du fer par le corps. Je prends par elle-même entre les repas avec de l'eau. De fer peuvent interférer avec le zinc et le calcium, je ne prend pas mes autres suppléments à la même time.Iron est un élément clé dans le corps du système de production d'énergie. Comme vous le perdre du poids et à devenir plus actifs, vous prospérer avec bounding énergie. Assurez-vous de la maintenir en fournissant votre corps avec le fer dont il a besoin. Dans votre analyse de sang annuelle de la ferritine sérique vous permettra de mesurer votre niveau de fer niveau et de la nutritionniste bariatrique à votre centre fera les recommandations appropriées pour supplementation.It convient de noter que le fer de RDI sont différentes pour les hommes et les femmes pré-ménopausées. Hommes de plus de 19 ans devrait apport 8 milligrammes de fer par jour, de préférence à partir de sources de nourriture, les femmes âgées de 19 à 51 devrait apport 18 milligrammes, la supplémentation est proposé. Après la ménopause les femmes ont besoin de l'apport que de 8 mg de fer pour répondre à needs.Always évaluer votre apport nutritionnel, si vous le manque d'énergie. Il ya probablement quelque chose vous manque, une fois que vous le récupérer dans votre système, vous serez bon sentiment premier et en un rien de temps! Si vous ne savez pas ce que vitamines et minéraux, vous devriez prendre votre center.Kaye Bailey bariatrique est une chirurgie de perte de poids succès avoir maintenu son objectif de poids santé et de 5 + ans. Un journaliste primé, elle est la auteur et webmaster du http://www.livingafterwls.com et http://www.livingafterwls.blogspot.com - Fresh & perspicace contenu est ajouté chaque jour, consultez often.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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