Comment choisir une bonne qualité de suppléments vitaminés, pour vous et votre famille sans avoir arraché
En mai, vous avez déjà vécu, de trouver comment choisir une bonne qualité de vitamines et de minéraux peut être une source de confusion et de temps task.The objet de cet article est d'examiner plusieurs les facteurs que vous devriez considérer lors de la recherche d'une bonne qualité de vitamines et de minéraux et de vous fournir les ressources là où vous pouvez apprendre more.CONSIDERATION # 1: ABSORPTIONHere est l'une des premières questions vous devez garder à l'esprit: Est-ce que les ingrédients dans le supplément de vitamines et de minéraux que vous envisagez d'être absorbé par votre corps? Il existe de nombreuses mesures que les ingrédients dans votre supplément de vitamines et de minéraux (dénommé supplément à partir de maintenant) ont à parcourir afin d'en faire tout au long de votre tube digestif, dans le sang et, en définitive, à l'endroit où le corps peut utiliser them.It 'est un complexe processus et il ya de nombreuses possibilités pour que le processus va pas tout à fait votre droit et de prévenir les ingrédients de compléter là où ils sont censés faire. Regardons quelques facteurs qui peuvent influer sur le voyage votre supplément et prend également une incidence sur la façon dont votre corps peut absorber un supplément de ingredients.WHAT EST BIODISPONIBILITÉ? biodisponibilité est la mesure dans laquelle les éléments nutritifs est disponible à l'organisme d'utilisation. Plus précisément, pour un élément nutritif pour être biodisponibles, il doit être dans la proximité physique de la cellule de sorte que la cellule peut utiliser. Aussi, pour une biodisponibilité des éléments nutritifs d'être, il doit être dissous dans une sorte de solution pour que la teneur en éléments nutritifs peuvent être transportés dans la cellule membrane.From non biochimie perspective, voici une manière simple à l'image de ce qui doit arriver, la teneur en éléments nutritifs, il doit faire tout le chemin de votre bouche à la cellule et être en forme la cellule peut use.For biodisponibilité de se produire, certaines choses doivent se passer une fois que vous avez mis en supplément de votre bouche. Voici deux de ces processus. La première est la dissolution qui se réfère à la vitesse à une supplément dissout. Un exemple pour vous aider à l'image de ce processus serait de prendre un peu de sucre, en la plaçant dans un verre d'eau et remuer avec une cuillère de sucre jusqu'à ce que le processus de désintégration disappears.Another. Ceci est similaire à la désintégration de la dissolution ne se réfère à la rapidité de la gélule ou comprimé se brise en petits morceaux afin que le processus de dissolution peut prendre place.HOW de savoir si votre supplément DISSOLVESo comment dans le monde, allez-vous être en mesure de dire si le supplément qui vous intéresse tout cela la dissolution et la désintégration stuff? Heureusement, c'est assez simple à comprendre. Une bonne façon de savoir que de votre supplément est de répondre à ces normes est de s'assurer qu'il y est une sorte de "USP" désignation sur l'étiquette du product.USP fait référence à la pharmacopée des États-Unis, un organisme qui a été créé afin de créer state-of-the-art normes pour assurer la qualité des médicaments que les hommes utiliser. Cela comprend les vitamines et les minéraux supplements.An exemple du type de l'USP de désignation que vous souhaitez rechercher sur l'étiquette d'un produit vous envisagez serait quelque chose comme: «ce produit est conforme aux exigences USPXXVII de la désintégration et la dissolution". QU'EST-CE QUE CHELATION DOESChelation est très important quand il s'agit de faire en sorte que le minéraux dans votre supplément sont biodisponibles. Chelation se réfère à un processus qui augmente l'absorption de minéraux tels que le chrome, cuivre, fer, magnésium, manganèse, molybdène et zinc.It peut être difficile à obtenir tous les minéraux à l'état que biodisponible qui a été discuté plus tôt. Chelation à l'emballage des minéraux dans un acide aminé, afin que le corps peut absorber plus facilement. Cela peut améliorer l'absorption de certains minéraux de seulement 10% pour une absorption des minéraux chélatés non à 45% et plus pour chélatée mineral.So lorsque vous regardez l'étiquette d'un supplément vitaminique et vous trouvez une trace de minéraux tels que le manganèse comme l'un des les ingrédients, vous voulez voir quelque chose comme "Manganèse (chélate de manganèse)" sur l'étiquette. Cela indique que les minéraux de manganèse a été chelated.WHAT peut se produire si vous PICK THE WRONG SUPPLEMENTIf la supplément vitaminique vous envisagez de ne pas respecter les normes ci-dessus, il peut passer à travers votre corps et faites-vous pas bon all.To à vous donner un exemple de cela, j'ai effectivement vu une photo d'un x-ray prises d'une personne du colon avec les vertèbres de sa dorsale à côté. Sur cette photo, je pouvais clairement voir deux comprimés supplément, encore intacte, à la recherche, comme ils venaient de sortir de la bouteille. Ces supplément de comprimés ont été mal faites, sans jamais désintégré et va bientôt se retrouver dans la toilet.Photos comme celles-ci sont une illustration du fait que juste parce que vous avalez votre supplément de vitamines ne signifie pas votre corps va être en mesure d'utiliser it.ARE VOUS VOTRE PERTE D'ARGENT? Dans cet esprit, regardons ce inutile, non dissoutes à partir d'un supplément un autre point de vue d'un financier. Disons que vous trouverez beaucoup sur un compléter et de commencer à la prendre. Nous vous appelons Supplément X. On va dire aussi ce supplément X coût de 20 $ pour une soixante jours supply.You pense que vous avez trouvé beaucoup de choses, mais si il s'avère que votre complément X a été mal fabriqués et est seulement à 10% bio disponible. Qu'est-ce que cela signifie, c'est que votre organisme sera en mesure d'utiliser seulement 2 $ la valeur de ce supplément ($ 20 fois 10%). Et ce qui s'est passé à l'autre que vous avez payé 18 $ pour les supplément? Il est allé droit dans votre corps, c'est ce que. En regardant d'une autre façon, vous avez payé 20 $ pour les soixante jours de compléter votre offre encore complètement terminé de perdre 90% de $ 20 que vous avez dépensé. Vous avez littéralement rincé 18 $ toilet.Just le droit comme tout le reste dans la vie, il n'y a pas de repas gratuit. Quand il s'agit de choisir un supplément, ne pas être bon marché. Faites vos devoirs et de trouver un supplément de bonne qualité que votre corps peut effectivement use.OTHER FACTEURS À CONSIDÉRER-Est-ce que les demandes de prestations de santé sont réalisés par la société de compléter prouvables? supplément de vitamine mai entreprises affirment que leur produit ou de faire certaines choses que la manière dont ils mettre leurs produits en même temps ou au forfait, il permettra de créer un avantage pour la santé. Cette revendication mai très bien être vrai, mais la seule chose qui importe, c'est qu'ils ont prouvé. Existe-t-il des avantages prouvés sur la santé de prendre des leur supplément? En d'autres termes, y at-il eu des essais cliniques qui prouvent l'avantage pour la santé revendications? - Est-ce que le supplément que vous envisagez de consommer sans danger? Tout simplement parce que le supplément est dans une bouteille, la bouteille a de fantaisie et de l'étiquette, il semble que cela provienne d'une grande entreprise ne signifie pas que les ingrédients de ce supplément sont purs et sans danger. Il ne peut y avoir un grand nombre de substances dans cette capsule, qui peuvent avoir un effet néfaste immédiat comme et un effet néfaste sur le long term.WHERE Vous pouvez en apprendre MORESpecific détails sur les demandes de prestations de santé et si oui ou non le supplément qui vous intéresse est sécuritaire de consommer ne sont pas à la portée de cette article.However, si vous voulez en apprendre plus sur ces prestations de santé et la sécurité des sujets, de détails sur ces sujets peuvent être trouvées sur les pages Web que j'ai fournis un lien pour below.http: / / www.ajpip.com / vitamin_supplements / res / ind.htmOn ces ressources vitamine pages, vous trouverez également: - Les organisations qui peuvent vous aider à déterminer quels types de vitamines, de minéraux et autres suppléments de mai pour vous, où vous pouvez obtenir des évaluations objectives sur le produit que vous envisagez-Quelques autres faits intéressants sur l'absorption des informations surprenantes sur-colloïdale mineralsFINAL THOUGHTSIf vous avez obtenu à la point où vous êtes à la recherche d'un supplément de vitamines et de minéraux à prendre, félicitations. Vous avez pris un pas positif vers l'amélioration de votre santé et de mieux prendre soin de votre body.However, assurez-vous de continuer que l'engagement à vous en faisant vos devoirs et de faire en sorte que vous choisissez un supplément de bonne qualité. Il n'a pas de sens d'aller aussi loin puis finissent par perdre de l'argent sur quelque chose que votre corps ne peut même pas use.After ans d'une fatigue extrême, de graves problèmes de digestion et de fréquentes maladies, Andy Long jouit maintenant des niveaux d'énergie qui lui permettent d'windsurf dans 30 mph vents pour 3-4 heures à une time.He partage maintenant avec d'autres ce que il l'a fait pour retrouver complètement son état de santé liés à la santé par le biais de ses sites Web et newsletter.To voir la liste des sujets abordés dans la lettre d'information de Andy, cliquez sur le lien suivant: http://www.ajpip.com/rbopi/ancrb.htm
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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