Puis vitamine e guérir presque tout?
La vitamine E est absolument vital de nutriments dans l'organisme, mais il ne peut probablement pas faire la moitié des choses que vous avez entendu, il ne la vitamine E can.What faire? Pour commencer, il est un antioxydant. Il apprivoise dangereux radicaux libres et aide prévenir les caillots sanguins et des blocages dans les artères coronaires. Recherche des points à sa capacité à réduire le risque de maladies chroniques, comme les crises cardiaques et de certains cancers.Vitamin E croit aussi à ralentir le processus de vieillissement et de contribuer à la conduction nerveuse. Plus important encore, il travaille à améliorer et à même de protéger la vitamine C et vitamine A. Il ya aussi une recherche prometteuse que la vitamine E pourrait contribuer à prévenir ou ralentir l'apparition de la cataracte dans la eyes.Vitamin E a été présentée comme un remède pour à peu près tout, mais un cœur brisé. Je suis sûr que l'arrivée, cependant. Voici quelques-unes des maladies et des conditions de la vitamine E a été crédité à la guérison ou la prévention: diseaseInfertility la maladie de Parkinson chez les hommes et les womenAlzheimer du diseaseHepatitiseye tissus inflammationfibromylagiahair lossPMS (syndrome pré-menstruel) menstruationhealing lourds woundsdiabetesatherosclerosismenopauseosteoarthritiseven syndrome des jambes sans repos! Il se pourrait bien prouver que la vitamine est utile dans certaines de ces conditions et d'autres, mais probablement pas dans un grand nombre ou même la plupart des them.As avec de nombreuses vitamines, il ya un débat qui fait rage sur la quantité de vitamine E, vous avez besoin. Les États-Unis apport journalier recommandé (AJR) est 8.10 mg par jour. Mais la plupart des gens dans le domaine de la nutrition pense que pour saisir les avantages à long terme, les gens ont besoin de 10 à 20 fois la quantité, ce qui est bien en deçà de la limite maximale de 1000 a recommandé milligrams.Vitamin E se trouve dans de nombreux aliments en petites quantités. La bonne nouvelle est que presque tout le monde est suffisant en vitamine E pour éviter une carence, à quelques exceptions indiquées ci-dessous. La mauvaise nouvelle est que la plupart des gens ne reçoivent pas la RDA. C'est une vitamine qui devraient être prudents sur ce que supplemented.Be complète de votre choix, puisque la version synthétique de la vitamine E ne sont pas même la moitié efficace que dans sa forme naturelle. Rechercher des suppléments alimentaires contenant de la vitamine E naturelle, de préférence en liquide à faible form.People fat diets nécessité la plus complète, car les graisses et les huiles sont les principales sources de vitamine E. Les noix et les verts, les légumes-feuilles, sont aussi de bonnes sources, de même que les jaunes d'oeuf et le foie. Il en est de même probablement toute la grains.Vitamin E ne pourront jamais guérir votre cœur brisé, ni à la hauteur de la moitié des gens font valoir à ce sujet. Mais il est une vitamine essentielle pour se maintenir en bonne santé et il est nécessaire en quantités supérieures à ce que la plupart des gens dans leur diet.About Le AuthorDavid Leonhardt dirige Liquid Vitamin Supplements Store: http://www.vitamin-supplements-store.netLearn plus sur la vitamine E: http://www.vitamin-supplements-store.net/vitamins/vitamin-e . htmlOr lire sur d'autres informations nutritionnelles: http://www.vitamin-supplements-store.net/nutrition-information.htmlInfo @ thehappyguy.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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