Folate (acide folique) - un supplément de santé
Vous savez probablement que les dames qui avez décidé de fonder une famille, devrait prendre folate (acide folique) dans leur alimentation, ou comme une question complémentaire, parce qu'il est un des B-Vitamine bien connu du groupe, qui a un rôle dans la prévention Spina-bifida chez les bébés, mais saviez-vous que la recherche est de trouver qu'il aide dans un certain nombre d'autres problèmes comme well.There est certainement un lien entre le folate et la dépression, les personnes souffrant de dépression mai sont inférieurs normal levels.Research sang acide folique en Norvège a également constaté, que les personnes ayant des niveaux élevés d'homocystéine dans le sang, ont été presque deux fois plus susceptibles d'avoir des niveaux depressed.High de l'homocystéine peut également accroître le possibilité d'attaques cardiaques et cardio-vasculaires problems.It autre a également été soupçonné d'une lésion nerveuse périphérique, comme dans certains types de maladies oculaires, y compris Normal Tension Glaucoma.Foods riche en acide folique sont des épinards, petits pois, les choux, le brocoli, les oranges, les avocats, il est important d'avoir une bonne quantité d'acide folique dans votre alimentation. Si cela n'est pas possible, envisagez de prendre un supplément. "Article par Alfred Jones, Plus d'information à l'adresse: http://www.SugarsR4U.com et http://www.RUsweetEnuf.comLearn propos Glyconutrients avec les antioxydants les plus puissants, les sucres essentiels pour la vie ou de jus de Goji de l'Himalaya Un nouvel essor pour le système immunitaire Vitamine ». Aide
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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