Les antioxydants sont des nutriments anti-cancer de l'activité!
Antioxidants. . . Les nutriments stimulent le système immunitaire et ont de puissants Anti-Cancer activité. . . La santé et la nutrition des experts de plus en plus à reconnaître la valeur de la prise d'un mélange synergique puissant les antioxydants, la lutte contre le cancer, la promotion de la santé des éléments nutritifs qui contribuent à renforcer le système immunitaire naturel. Voici un résumé des principaux antioxydants qui devraient être pris en considération pour l'apport quotidien. . . Les chercheurs ont analysé les données de la bêta-carotène et de rétinol efficacité Trial (CARET). Ils ont porté sur des échantillons de sang de 278 sujets ayant un cancer de la prostate et 483 sujets appariés sans cancer. Ils ont analysé les taux sanguins de plusieurs caroténoïdes, la lutéine, y compris la vitamine A et en vitamine E (alpha et gamma-tocophérol), puis identifier les corrélations entre ces niveaux et le risque de cancer du poumon et le cancer de la prostate. Résultats: Dans l'ensemble de la population, le des apports plus élevés de la lutéine, la zéaxanthine et l'alpha-tocophérol ont été associés à un risque significativement plus faible de cancer du poumon. Les femmes ayant des taux sanguins les plus élevés de la lutéine, zeaxanth en bêta-cryptoxanthine et avait le plus bas risque de développer la réduction des risques cancer.The du poumon associé à ces éléments a été de 69% pour la lutéine zéaxanthine. Homme avec les plus hauts taux sanguins de vitamine E (alpha-tocophérol) sont 41% moins susceptibles de développer cancer de la prostate. Tout d'abord, pour un bien, tout autour de antioxydant stimuler, tout le monde peut profiter de la vie quotidienne de vitamine C, vitamine E et le sélénium. Vitamine CWhat-t-il: Mai protéger contre les GI (gastro-intestinale) de cancers, la cataracte et les maladies du cœur, permet de réduire la sévérité des rhumes. Optimise l'utilisation de vitamine E. Best Food Sources: Fruits et légumes (par exemple, les fraises, les agrumes, le brocoli, les feuilles vert foncé, poivrons rouges). Suggestions de la dose: 500 à 1000 mg. (ou plus) par jour. Meilleure prise des repas. Vitamine E EVitamin se présente sous deux formes: tocoperols (la forme la plus commune de la vitamine) et tocotriénols. Prendre un supplément de vitamine E pour assurer youre se optimale tocophérol niveaux. On en sait moins sur les tocotriénols, la recherche est en cours. Ce qu'il fait: Tocophérols mai protéger contre les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'Alzheimer, et de certains cancers, mais également mai renforcer l'immunité. Tocotriénols mayfight maladies cardiaques et le cancer du sein; mai également à protéger la peau contre les rayons UV solaires. Best Food Sources: Tocophérols: noix et les huiles végétales ont une petite quantité. Tocotriénols: Rice son. Les suppléments sont bénéfiques pour fournir une dose thérapeutique de ces composés de vitamine essentielle. Suggested Tocophérols Dose: 400 à 800 UI de vitamine E naturelle un jour, de préférence dans le mixe d tocophérols, les meilleures prises de repas. Il SeleniumWhat-t-il: Protège contre le cancer, les maladies cardiaques, des cataractes et la dégénérescence maculaire. Aider les autres antioxydants de fonctionner à un niveau optimal. Best Food Sources: noix du Brésil, de céréales, de légumes (sélénium contenu varie en fonction de la production est cultivée thesoil po) Suggested Dose: 100 à 200 mcg. par jour, éviter les doses plus élevées, qui mai être toxique. Prendre les repas pour stimuler l'absorption. Coenzyme Q10What Il Est-ce que: Mai lutte contre le cancer et les maladies du cœur, renforce les gencives; protège les nerfs, aide à produire de l'énergie, naturellement. Lorsque Sa trouvé spécifiques alimentaire Sources: Présent dans toutes les cellules de l'organisme, en particulier dans le cœur. Également trouvé innuts et des huiles, mais la supplémentation est nécessaire pour obtenir une dose thérapeutique. Suggestions de la dose: Au moins 30 mg. un jour. CoQ10 est particulièrement important pour tous ceux qui ont une maladie cardiaque. En outre, toute personne prenant hypocholestérolémiant statine médicaments, tels que Mevacor (lovastatine), le Lipitor (atorvastatine), ou Zocor (simvastatine) de prendre ces médicaments en raison CoQ10 épuiser l'organisme de stocker Coenzyme. Alpha-Lipolc Il AcidWhat Est-ce que: Mai protéger contre les maladies cardiaques, cataractes, accidents vasculaires cérébraux, le cancer et le diabète liés à des lésions nerveuses. Mai également contribuer à accroître les niveaux de glutathion critique. Best Food Sources: trouvé en très petites quantités dans certains aliments (par exemple, les épinards, le bœuf, les pommes de terre). Suggested Dose100 mg. une journée avec de la nourriture. Pour les personnes atteintes de diabète, de 200 mg. trois fois ADAY. Ces antioxydants Mai aussi être bénéfique pour votre santé. D'autres antioxydants mai être utile, y compris dans votre mix antioxydant en fonction de vos préoccupations de santé sont les caroténoïdes, le ginkgo biloba, et les proanthocyanidines. Glutathione, un amino-acide comme antioxydant, est très importante pour l'immunité et le bon fonctionnement du foie. Compte tenu de ces autres antioxydants Bodys accroît votre production naturelle de glutathion précieux. Carotenoids Ce qu'ils font: Mai réduire le risque de certains cancers, les maladies cardiaques, des cataractes et la dégénérescence maculaire. Best Food Sources: Orange et fruits rouges et de légumes; les légumes vert foncé. Suggestions de la dose: Si le régime alimentaire fait défaut dans les fruits et légumes: Prendre le mélange de caroténoïdes fournissant 25000 UI de vitamine A par jour d'activité. Ginkgo BilobaWhat-t-il: Améliore la circulation; mai combattre les maladies cardiaques, l'Alzheimer, l'impuissance. Lorsque Son trouvé: Extrait de feuilles de l'arbre de ginkgo biloba. Suggestions Dose30 à 60 mg., De l'extrait (l'équivalent de 250 mg. - 500 mg. Ensemble de l'herbe) une fois ou deux fois par jour, avec ou sans nourriture. Proanthocyanidines (Grape Seed Extract / Pine Bark Extract / Berry, fruits Extraits) What It Est-ce que: Bodys stimule la production de vitamines C et E et du glutathion. Lorsque Son trouvé: Extrait de pépins de raisin, d'extraits de baies ou de l'écorce de pin (comme Pycnogenol). Dose30 suggéré à 200 mg. un jour. SOURCES / REFERENCES: Les médecins Complete Guide des vitamines et minéraux / Eades, MDThe Nutrition Desk Reference / Garrison, Jr., MA, R.Ph. & Somer, MA, RDCancer Epidemiology Biomarkers & Prevention, 2003, 2003:518-526. Roger Jirves est un revendeur autorisé de la ligne naturelle de vitamine Power nutrition science-produits. Antioxydant Vitamines, minéraux et autres nutriments anti-âge. . .
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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