Les nombreux avantages de l'extrait de thé vert
Les avantages de l'Extrait de Thé Vert: Anti-âge, Anti-Cancer, Weight Control Une des grandes avancées en matière de nutrition dans les vingt-et-unième siècle est la confirmation scientifique des nombreux avantages du thé vert extrait. Voici quelques-unes. Le thé vert: diminue le taux de cholestérol Ralentit arthrite empêche la croissance des cellules cancéreuses d'aides de perte de poids Qu'est-ce qui explique les avantages pour la santé de l'extrait de thé vert? Plus de 1800 scientifiques études ont montré que les composants actifs du thé vert sont de puissants antioxydants. Ce sont les polyphénols (catéchines) et de flavonols. Épigallocatéchine gallate (vous pouvez appeler EGCG) est la plus puissante de ces antioxydants. Milligram de milligramme, l'EGCG a de 25 à 100 fois le pouvoir antioxydant des vitamines C et E. Une tasse de thé vert a plus d'antioxydants que d'une portion de brocoli, les épinards, des carottes ou des fraises. Ces antioxydants abondante pouvoir les avantages de l'extrait de thé vert. Ils conservent intact l'ADN, et ils stabilisent les membranes des cellules. Ces effets du thé vert en font un puissant soutien dans de nombreux problèmes de santé. Examinons les avantages de suppléments de thé vert plus en détail. Le thé vert a été démontré à réduire le «mauvais» cholestérol LDL et de triglycérides sériques. Qui aurait imaginé que le simple thé vert pourrait être aussi puissant que le Lipitor ou Zocor ou Crestin avec aucun de leurs effets secondaires? Les études scientifiques montrent que les hommes d'âge moyen et des femmes au Japon qui boivent 2 ou plusieurs tasses de thé vert par jour ont presque toujours le taux de cholestérol normal. Les scientifiques ont récemment indiqué que si vous buvez du thé vert après avoir mangé des aliments gras, moins de cholestérol, vous fera entrer dans la circulation sanguine. Et si vous avez un taux élevé de cholestérol quand vous commencer à prendre le thé vert des suppléments, votre organisme sera à moins de le convertir en une forme qui obstrue les artères. Le thé vert protège les articulations contre l'arthrose. C'est l'un des moins connus, mais la plupart des effets bénéfiques du thé vert extrait. Le thé vert empêche l'inflammation. Quand il ya moins d'inflammation, il ya moins d'usure de vos articulations. Le thé vert empêche la croissance des cellules cancéreuses. L'EGCG dans le thé vert empêche les cellules cancéreuses à partir de de plus en plus en se liant à une enzyme spécifique. Cet avantage pour la santé du thé vert est particulièrement important dans les cancers de la prostate, du sein et du poumon. Les chercheurs ont étudié deux groupes d'hommes qui ont un pré-cancéreuses de la condition de la prostate. Un consommé l'équivalent de 12 à 15 tasses de thé vert par jour. On a pas. Un an plus tard, 30% des hommes qui n'ont pas de consommer des suppléments de thé vert développé un cancer de la prostate. Seulement 3% des hommes qui ont pris des suppléments de thé vert développé un cancer. Un autre des avantages de l'extrait de thé vert est un soutien pour les femmes qui ont le cancer du sein. Le thé vert offre des produits chimiques qui lient l'œstrogène. Cette hormone est ensuite libre de stimuler les cellules cancéreuses du sein. Les femmes qui consomment le plus de thé vert avant la ménopause ont le moins de formes graves de cancer du sein lorsque la maladie survient. Les femmes qui boivent du thé vert sont moins susceptibles de ont récidives de cancer du sein après le traitement. Et le plus important de tous, les femmes qui consomment du thé vert sont 50% moins susceptibles de développer un cancer du sein à tous. Un autre des avantages de l'extrait de thé vert est la protection contre le cancer du poumon. Les Japonais ont à la fois le plus haut taux de tabagisme et le taux le plus faible de cancer du poumon dans le monde développé. Japonais fumeurs qui consomment beaucoup de thé vert semblent être protégés contre le cancer du poumon. Et le thé vert peut même vous aider à perdre du poids. Dans un essai clinique, les hommes de manger un régime alimentaire riche en graisses ont donné assez de thé vert à la caféine dans une tasse de café. Bien que cette quantité de caféine n'a aucun effet sur la perte de poids, quand vient la caféine du thé vert, il est très important. Le thé vert supplément augmenté le nombre de calories brûlées de 4,5%. Si ce n'est que 135 calories par jour, l'étude a montré que la prise de suppléments de vert pourrait aider à la moyenne de l'homme sur une haute teneur en matières grasses perdre 18 lb (8 kg) dans un délai d'un an. Il pourrait aider la femme en moyenne sur une haute teneur en matières grasses de perdre 11 livres (5 kg). C'est sans manger moins ou plus de l'exercice. Comment puis-je prendre le thé vert? Les avantages de l'extrait de thé vert sont les plus grands si vous prenez des suppléments de thé vert plutôt que de boire du thé vert. Une étude réalisée dans le numéro de Décembre 2004 de l'American Journal of Clinical Nutrition a confirmé que le vert des suppléments obtenir plus d'antioxydants dans votre sang que boire du thé vert. Deux capsules d'extrait de thé vert par jour, peut fournir toutes les prestations de 20 tasses de thé vert-vous besoin de soutien, même difficiles conditions de santé. Le thé vert est sûr et efficace. Prendre 1 à 3 capsules vertes extrait chaque jour. Il est préférable de prendre des suppléments de thé vert dans la matinée ou après-midi plutôt que de nuit. Dans le cas peu probable de maux d'estomac, prenez-les avec food.Oktay ÃÆ'à † â € ™ à¢ à ¢ â € šÂ ¬ à ¢ â, ¬ Å "zadam a un vif intérêt pour la santé et le bien-être et est un senior editor of Nutritional Supplements Health Guide. Le site aborde sur les vitamines, les minéraux, les herbes médicinales et autres suppléments de santé. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Tous droits réservés http://www.nutritional-supplements-health-guide.com Vous mai utiliser cet article dans son intégralité à l'Auteur Bio et avec tous les liens intacts et hyperlinked correctement.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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