Découvrez les fruits et légumes, qui aident à soulager la douleur arthritique
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffre de polyarthrite rhumatoïde, vous savez combien douloureuse et invalidante, il peut l'être. Si vous n'avez pas marché un mile dans les chaussures, vous ne pouvez pas imaginer comment il peut être frustrant. Votre médecin mai dire essayer ce médicament, essayer. Ne pas le faire, le faire. Mais parfois, en vain. La maladie est causée par une erreur du système immunitaire du corps attaque ses propres tissus commune, ce qui conduit à l'enflure, la douleur, la raideur et, dans certains cas, une déformation. La polyarthrite rhumatoïde est plus fréquente chez les femmes que men.Perhaps ce que vous mangez, ou plus précisément ce que vous ne mangez pas peut être à l'origine de certains de vos douleurs. Des résultats récents suggèrent qu'une alimentation riche en fruits, de légumes, de légumineuses et de certaines huiles aides pour soulager les symptômes chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Après avoir suivi un régime alimentaire riche en fruits et légumes pour les trois mois, les personnes avec la polyarthrite rhumatoïde a connu un certain nombre d'améliorations ne voit pas dans les personnes suivant un régime alimentaire américain typique élevé dans les aliments transformés. Certaines des améliorations comprennent montré une diminution de la douleur, l'inflammation, les maladies l'activité et du nombre d'articulations enflées. En outre, des recherches antérieures ont laissé entendre que plus d'huile d'olive et les légumes cuits aider à protéger les gens contre les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde arthritis.The résultats actuels suggèrent que «les patients avec (arthrite rhumatoïde) peuvent obtenir une meilleure fonction physique et d'accroître leur vitalité" de manger un fruit, de légumes, de légumineuses et de certaines huiles régime pendant trois mois pour écrire le Dr Lars Skoldstam de Hôpital de Visby en Suède et en colleagues.This plan est similaire à celle de personnes qui vivent dans la Méditerranée. Ils ont aussi tendance à manger beaucoup de fruits, de légumes et de légumineuses, plus de poisson et moins de viande rouge. En outre, ils boire une quantité modérée de vin, et de compter sur l'huile d'olive comme principale source de graisses alimentaires. Au début de la recherche a suggéré que les adeptes de ce régime bénéficient d'une large gamme de prestations, comme un risque moindre de coeur maladie, le cancer et de la mémoire loss.Additional études ont montré que les agrumes et le zinc mai également de réduire le risque de polyarthrite rhumatoïde. Citrus peut être utile en raison de la antioxydants qu'ils contiennent. Conclusions ne sont pas concluants, promising.In encore l'étude, les médecins ont constaté que les femmes de moins de 40 microgrammes de bêta-cryptoxanthine, un élément trouvé dans les agrumes comme les oranges et les pamplemousses sont élevées à un peu de danger développement de la polyarthrite rhumatoïde que les femmes qui ont consommé plus de amount.Although que jusqu'ici il n'a été prouvé que la génétique est la cause derrière l'arthrite rhumatoïde, si il ya eu quelques conclusions quant à la les avantages de manger des fruits et légumes, n'est-ce pas logique que souffre leur apport? On ne peut certainement pas mal? mai et en fait aider. Maintenant, s'il vous plaît passer le brocoli d'un côté de pamplemousse! Le informations contenues dans cet article est uniquement à des fins éducatives et ne vise pas à médicalement diagnostiquer, traiter ou guérir une maladie quelconque. Consultez un professionnel de la santé avant de commencer tout de soins de santé program.Emily Clark est rédacteur en chef de Mode de vie Santé et médical Santé Actualités News où vous pouvez trouver les plus up-to-date des conseils et des informations sur de nombreux médicaux, de la santé et le mode de vie des sujets.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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