Nutrition d'arrangement
Avec le dégagement des nouvelles directives diététiques, sous forme de nouvelle pyramide de nourriture, je constate toujours que beaucoup de gens ne comprennent pas réellement ce que signifie réellement la nutrition. Pour cette raison, les choix diététiques peuvent sembler accablants. Encore une plus grande confusion peut être produite par les specials principaux de nouvelles de temps qui tâchent seulement d'instruire par les bruit-morsures intelligentes et de suivre un régime les manies qui en mènent à croire que toutes leurs réponses sont trouvées en une "nourriture magique simple." Ainsi quelle est-vous nutrition et comment peut la comprendre d'une manière dont les aides vous s'appliquent l'à votre vie et à l'avantage de ceux vous savez et aimez ? Voici une analogie que j'ai trouvée utile dans l'enseignement de ceux qui assistent à mon dimanche appel gratuit de Santé de nuit.
Votre corps fonctionne en quelque sorte semblable à une usine de voiture. À cette usine, un jet régulier de nouvelles pièces, les parties correctes et les parties dans les bons rapports sont entre eux absolument nécessaires afin de garder qu'usine ouverte pour des affaires et le fonctionnement sans à-coup.
Que se produirait si quelqu'un dans l'achat oubliait de fournir à cette usine des roues de direction ? Les voitures seraient presque fonctionnelles. Mais en raison d'une insuffisance simple de partie, cette voiture ne pourrait pas effectuer sa fonction prévue.
Si ceci arrivait seulement à quelques voitures, ce ne serait pas probablement une affaire. Vous ne verriez aucun symptôme d'une insuffisance de pièces. Mais ce qui si cette usine n'avait aucune roue de direction pendant un mois entier ? Que diriez-vous de de l'année ? D'abord l'usine se fermerait probablement, la communauté échouerait. Les bonnes gens s'écarteraient et les "mauvais éléments" succéderaient très probablement la ville. Le manque de pièces équilibrées mènerait par la suite à de grandes conditions.
Que se produit quand les cellules de votre corps sont les pièces absentes ?
Vous mangez pour fournir à vos cellules l'alimentation. Elle n'est pas simplement au sujet des calories. Que l'alimentation est la collection de pièces chaque cellule dans votre corps doit fonctionner correctement. Vous fournissez à vos cellules des pièces et ces pièces sont assemblées selon des instructions en votre ADN de créer une variété de produits finis. Cela pourrait inclure les nouvelles cellules, dont il y a beaucoup de genres, anti des corps pour combattre la maladie, neurotransmetteurs pour porter des signaux entre les nerfs, et les hormones pour régler votre corps.
Tellement encore, il y a les matières premières premières salutaires en nourritures, qui notre utilisation de corps, et le besoin, effectuer des fonctions cellulaires essentielles.
Ces fonctions nous maintiennent vivants.
Ces fonctions combattent la maladie.
Ces fonctions nous permettent de guérir.
Ces fonctions permettent à nos cellules d'établir de nouvelles cellules et tous les autres matériaux finis qui sont nécessaires pour la vie normale et la santé optimale.
Et ces matières premières premières s'appellent les aliments.
Nous mangeons pour donner à notre corps l'accès aux aliments.
Tristement, notre nourriture ne contient pas les aliments qu'elle a par le passé eus dans l'abondance, ainsi il est nécessaire de compléter un bon régime avec la supplémentation alimentaire de qualité pour s'assurer que nos cellules ne souffrent pas d'une insuffisance de pièces. Nous si immobile tâche d'avoir un bon régime, d'autant de nourritures entières comme possibles, avec la supplémentation être des moyens de compléter, ne pas substituer, les avantages d'un bon régime.
Dave Saunders est un éducateur alimentaire certifié, entraîneur de santé, membre de l'association internationale américaine de l'éducation alimentaire (AIANE) et auteur. Il est également l'hôte d'une conférence de téléphone sur la santé et d'une nutrition hebdomadaires et répandues par tout le pays.
Pour l'information additionnelle, visitez svp http://www.glycoboy.com ou http://www.glycowellness.com ou email Dave à dave@glycoboy.com>
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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