Santé de style de vie
SANTÉ de STYLE DE VIE = une aventure de santé + de vitalité !
Pas un vent fort, ni une montée subite de pression, ni d'un ajustement de passion, ni de n'importe quoi, peut vous jeter au loin quand votre corps, esprit et esprit sont dans l'équilibre parfait. - inconnu
l''SANTÉ....what fait ce moyen de mot à vous ? Quelles sont les images, les pensées qui viennent à l'esprit ? Peut-être vous rapportez elle à un ou plusieurs des dimensions suivantes :
Dimension Physique : un état d'être exempt de la maladie, étant dans la bonne santé, se sentant "bon", bonnes habitudes saines de pratique ; pouvant vous faire tout désir ou avoir besoin, sans contraintes ou limitations physiques.
Dimension Émotive : se sentant positif et enthousiaste au sujet d'ones-art de l'auto-portrait, ceux décisions, buts, sens de contentement, réalisation, ayant la paix, l'amour, la joie dans nos vies et nos attitudes ; cultivant et éprouvant des rapports positifs et affectueux.
Dimension Mentale : occupé dans les activités qui apportent la satisfaction et la réalisation personnelles, vous pouvez vous sentir bon à l'esprit près, apprenant plus, prenant des décisions positives fermes, santé intellectuelle, maîtrise du stress , pensée critique, dégageant votre passé pour gagner l'absence de la culpabilité, honte, insécurité, crainte, etc...
Dimension Spirituelle : signification et but cherchants dans l'existence humaine. Elle pourrait impliquer de chercher des réponses aux questions philosophiques, comme : "pourquoi AM I ici?" et "ce qui est la vie environ?" Pour certains, la foi dans Dieu personnel fournit des réponses ; pour d'autres, la religion organisée et puis pour que d'autres, l'introspection aussi bien qu'être en contact avec la nature et leurs aides d'environment/universe fournissent des réponses.
l''Santé 'est un concept et holistiques d'équilibre, entourant la personne 'entière 'et tous les aspects de leur vie. Elle a semblé être unanime avec les la plupart, ce qui maintient ces aspects équilibrés peut être comme un acte de jonglerie et si juste une dimension est hors de l'équilibre, il dérangera les autres. Dans la vie quotidienne ce peut être une lutte consciencieuse continue pour réaliser cet équilibre.
L'équilibre est une loi universelle et pour que les choses fonctionnent correctement là doivent être équilibre. Trois exemples sont : 1) la nature existe dans des écosystèmes équilibrés ; 2) le système planétaire avec son attraction universelle et rotation et spécifiquement pour nous terriens, cela que nous ni ne gelons à la mort ni brûlons vers le haut parce que nous sommes justes la bonne distance du soleil ; 3) le corps humain fonctionne mieux quand nos systèmes sont équilibrés, si pas, ce s'appelle la maladie.
Nous sommes tous bien connus à un degré ou des autres avec les résultats du déséquilibre en nos vies : grillage, conflits dans les rapports, un environnement désorganisé, fatigue, anéantissement, maladie, insomnie, éclat de manque, aucun amusement, ne créant ou ne s'exprimant pas entièrement, le surmenage, pas assez d'argent, aucune vie spirituelle etc...
l'"succès n'est pas succès à moins que votre vie soit bien équilibrée et vous avez la paix de l'esprit." - Nancy R. Fenn
La santé est au sujet de TOTAL VOUS ; mais elle n'est pas réalisée par l'accident... sélectionnant juste la dimension de la santé que vous aimez et réduire au minimum les autres ne fonctionne pas à la longue. La santé optimale de style de vie commence par un decision/choice conscient et intentionnel à assumer la responsabilité de la qualité de votre vie. Elle peut signifier soulever vos normes au-dessus avec de ce que vous avez été confortable ; elle exigera le temps, l'engagement, l'énergie, la motivation et l'attitude.
L'aventure n'est pas accrocher simplement sur une corde outre du côté d'une montagne. l'"aventure est une attitude que nous devons nous appliquer aux obstacles quotidiens de la vie -- nouveaux défis de revêtements, saisissant de nouvelles occasions, examinant nos ressources contre l'inconnu et dans le processus, découvrant notre propre Dieu unique - potentional donné" (- - adapté de John Amatt ; organisateur et participant à la première expédition réussie du Canada au sommet du millitorr Everest.)
"nous avançons constamment, comme des explorateurs, dans l'inconnu, qui fait à la vie une aventure toute la manière" - Eleanor Roosevelt
Nous tous avons essayé beaucoup de fois dans différentes manières d'aborder et contrôler les déséquilibres en nos vies ; autrefois cependant, sans succès ou pas complètement. L'encouragement, la responsabilité et la connaissance manquent souvent. Un entraîneur vous aide à discover/unearth qui vous êtes, à où vous êtes et où vous voulez aller et créer les changements soutenables et sains de votre vie de pair avec des ressources, les outils et les perspicacités et une association forte avec vous. Elle est comme courir une course avec un associé de relais par lequel votre temps et résultats soient maximisés tandis que vos efforts sont divisés en deux.
AVANTAGES POUR VOUS PAR LE STYLE DE VIE - ENTRAÎNEMENT DE SANTÉ :
Un vrai plan d'action qui soutient votre santé globale :
* La plus grande connaissance de la nutrition et de la supplémentation ; fournir le corps les aliments appropriés
* Se sentant "plus à la maison" dans votre corps, immunité accrue et bien-être physique (tonalité, force, flexibilité et résistance améliorées de muscle)
* Empêchez ou retardez le début prématuré de quelques formes de la maladie chronique
* Le renforcement de votre base et exécution personnelles de art de l'auto-portrait-care régulier pratique : "il prend le courage d'exiger l'heure pour vous-même. À première vue, il peut sembler être le final dans l'égoïsme, une vraie claque dans le visage à ceux qui aiment et dépendent de vous. Il n'est pas. Il vous signifie assez soin pour vouloir voir le meilleur dans vous-même et donner seulement le meilleur à d'autres. Il est identification silencieuse que votre engagement à eux doit donner votre meilleur, et rien moins." - schiste Paul dans le guerrier en dedans
* art de l'auto-portrait-respect accru, croissance de confiance : "l'acte de la découverte est non en trouvant de nouvelles terres, mais en voyant avec de nouveaux yeux" - Marcel Proust
* En se déplaçant d'un endroit d'effort et accablez, à la simplicité, équilibre. "ralentissent et apprécient la vie. C'est non seulement le paysage que vous manquez en allant trop rapide-vous manquez également le sens d'où vous allez et de pourquoi." - Chantre D'Eddie
"il n'y a aucune puissance sur terre qui peut neutraliser l'influence d'une vie élevée, simple et utile." - Booker T. Washington
* La capacité instruite de devenir "unstuck", identifient des blocs, tolérances et les enlèvent. "angle de saturation aussi près comme possible au canal en lequel votre vie coule." - Thoreau, Henry David
* Un sens augmenté de la liberté ; satisfaction ; un décalage vers l'avant
* Un sens intensifié d'énergie et de vitalité = productivité accrue charge dedans et travail
* Vivent votre vie entièrement occupée dans ce qui vous excite : "... demandez-vous ce qui vous incite à venir vivant. Et allez alors faire cela. Puisque de ce que le monde a besoin est les gens qui ont vivant venu." - inconnu de source
* Risquant des aventures dans de nouveaux secteurs seulement avant rêvé de : Vous voyez des choses ; et vous dites "pourquoi?" Mais je rêve les choses qui n'étaient jamais ; et je dis "pourquoi pas?" - George Bernard Shaw
* Découvrant l'esprit vrai de qui vous êtes vraiment et les cadeaux que vous devez contribuer au monde autour de vous : "si un homme ne suit pas ses compagnons, peut-être il est parce qu'il entend un batteur différent. Laissez-le faire un pas en musique qu'il entend, de quelque manière que mesurée ou loin loin." - inconnu de source
* Un style de vie qui vous honore et vos valeurs (étant vrai à vous-même)"ceci surtout : au thine possédez l'art de l'auto-portrait soit vrai, et il doit suivre, comme nuit le jour, cans't de thou ne pas être faux à n'importe quel homme "- Shakespeare
* Sachant avoir l'amusement, à jouer et faisant l'heure de le faire : "et oubliez pas que la terre enchante sentir vos pieds nus et les vents longtemps pour jouer avec vos cheveux." - Kahil Gibran
Mon broutage de favori : Les écrous de santé vont se sentir stupides un jour, se situant dans la mort d'hôpitaux de rien !
Repli De Lori
lori@health-adventure-coach.com
http://www.health-adventure-coach.com
Boîte 28131, Canwest RPO, Victoria AVANT JÉSUS CHRIST Canada de PO
Entraîneur Personnel De Santé De Style de vie
Consultant en matière De Forme physique Et De Nutrition
Entraîneur Enregistré De Force
Conseiller Enregistré De Nutrition De Sports
Conseiller Enregistré De Produit Alimentaire
Vous motivant et soutenant vers vos buts pour la santé, la santé, la forme physique et le régime optimaux.
Dans-personne d'entraînement et de consultation, par téléphone, cybercoaching
Ateliers et petite instruction de groupe
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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