Quatre éléments nutritifs - la vitamine E, sélénium, de sodium et de potassium? pour être en bonne santé
Vitamine Éthéré a eu beaucoup de controverse au sujet de la vitamine E dernièrement. Dans l'actualité, le mois dernier, la presse a une histoire qui pousse "la vitamine E peut vous faire mourir." Cette histoire est née d'une étude qui a été faite par certains chercheurs. Dans le groupe de médecine alternative, ils ont déterminé que cette étude a été entachée d'irrégularités. La plupart des personnes de l'étude ont été déjà malade avec de graves illnesses.Taking une dose de vitamine E de 400 à 800 UI est approprié. Des doses plus élevées peuvent être prises pour des maladies - les maladies intestin, foie, pancréas, les maladies, et l'ablation chirurgicale de l'estomac, mais - pour une personne moyenne de cette dose est de type enough.The La vitamine E, vous devez prendre est: d-alpha-tocophérol - c'est la nature de vitamine E. La vitamine E Lors de l'achat d'obtenir la vitamine que contient la famille de la vitamine E naturelle pour une meilleure santé, tels que, d-alpha-tocophérol succinate, gamma, delta et en utilisant les beta.Avoid synthétique de vitamine E. La synthèse est appelée, dl-alpha tocopherol.The synthétique type n'est pas bon pour vous et peut causer des délais harm.Vitamin E se trouve dans divers aliments, y compris les huiles végétales (maïs, coton, soja, carthame - il n'est pas recommandé d'utiliser ces huiles.) germe de blé, de grains entiers de céréales et les légumes verts à feuilles sont de bonnes sources de vitamine E. Cuisine mai et le stockage de détruire certains de la vitamine E dans foods.SeleniumHere d 'un autre élément important des éléments nutritifs - Sélénium. Les chercheurs de l'Université de l'Arizona ont fait des essais cliniques montrent que ceux qui avaient plus de sélénium dans leur sang a plus faible incidence des tumeurs du côlon. Le sélénium a aussi été trouvé pour être efficace dans le maintien de la prostrate health.Selenium est l'un des meilleurs antioxydants et devrait être incluse dans votre quotidien suppléments. La dose quotidienne recommandée pour les femmes est mcg 50-55 Hommes 65-70 est mcg.Sodium et PotassiumI avons mentionné dans le passé, que si vous voulez éviter d'être malade, maintenant ou dans l'avenir, vous avez besoin de travailler à une Alkaline Body. Ce concept est aussi important que je tiens à vous dire à nouveau. Manger des fruits et des légumes est essentiel pour maintenir votre corps alkaline.And, si vous buvez de l'eau, il n'a pas de sens de boire l'eau claire. Si vous allez boire de l'eau, pourquoi ne pas boire de l'eau alcaline, et donnez-vous deux minéraux qui font que votre corps alcaline - ionique ioniques de sodium et de potassium. Si vous utilisez un produit d'appel ALKALIFE, vous pouvez ajouter ces minéraux dans votre water.These minéraux contribuent à neutraliser l'acide dans votre corps. Pour ce faire, il se déplace vers l'alcalinité de votre corps. Un organisme de l'acide est destructrice pour les tissus, et pour le fonctionnement d'un organe. Il attire parasites, les bactéries, les champignons, et toutes sortes d'agents pathogènes à vivre et à se multiplier dans you.By ajoutant 2 gouttes de Alkalife dans l'eau, vous changez l'eau d'un pH neutre de 7.0 à une boisson alcaline de 8,0. Il s'agit de la plus beau cadeau que vous pouvez donner yourselfRudy Silva a obtenu un diplôme en physique et naturel est un nutritionniste. Il est l'auteur de la constipation, l'acné, hémorroïdes, et en acides gras des ebooks. Il a demandé d'écrire une lettre d'information, Remèdes naturels Thatwork.com Pour plus de renseignements que sur ses écrits, aller à http://www.stop-constipation.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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