Nourriture pour les ongles sains
Les ongles sont un klaxon protecteur à l'extrémité de nos extrémités plus sensibles : doigts et orteils. Ils peuvent souvent devenir blessés des accidents ou poids d'écrasement tel que la marche ou courir lourde. Ils peuvent également devenir infectés de bactérien ou les infections fongiques aussi bien que séparé du lit d'ongle ou ébréché de dur survivent à.
Les ongles sont souvent une réflexion de notre santé globale ou des insuffisances alimentaires. Quelques manières d'écouter ce que vos ongles essayent de vous indiquer sont :
? Insuffisance d'Iron/Protein/Calcium = demi de lunes fragiles, concaves, striées, blanches
? Trop de sel = croissances fibreuses externes
? Énervement/thyroïde hyper = séparation du lit d'ongle
? Difficultés respiratoires = décoloration bleuâtre
? Difficultés bronchiques = décoloration jaunâtre
? Anémie = lits pâles d'ongle
? Insuffisance de vitamine A = épluchant des ongles
? Insuffisance de zinc = croissance faible d'ongle
? La qualité végétale huile l'insuffisance = les ongles minces et fragiles
? Extrémités de consommation dans le régime (particulièrement viandes et nourritures de raffinage) = arêtes de planche à laver
Ce que nous mangeons réellement affecte l'aspect de ces parties externes de nos corps. Commencez à prêter l'attention à vos mains (et à pieds !) et alimentant votre droite de corps.
La nourriture que nous mettons DANS le corps affecte la santé de nos ongles, mais cela ne signifie pas pour ignorer complètement la nourriture nous mettons DESSUS le corps l'un ou l'autre. Contraire à beaucoup de campagnes fabuleusement futées de vente que vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent en produits chimiquement augmentés d'éprouver la force et la beauté sur votre extérieur.
Les huiles normales sont une excellente manière de traiter l'état externe du doigt et des ongles d'orteil. Les différentes huiles affectent le corps différemment. Une grande manière de déterminer quelle huile conviendrait à votre corps mieux est examiner votre héritage et de se relier à l'huile prédominante dans cette partie du monde.
Une fois que vous avez déterminé ce qui est le meilleur pour l'usage du besoin de votre corps particulier une certaine heure en soirée à la prise un "bain d'ongle" (rappelez-vous ? la peau est notre organe plus absorbant ?)
1. Permettez à vos ongles d'imbiber dans une petite cuvette d'huile ou de frotter doucement l'huile dans les ongles
2. Couverture avec des gants de coton, chaussettes de coton
3. Sommeil
Les huiles du principal trois pour traiter vos ongles redressent
1. Huile De Noix de coco : une des quelques sources significatives d'usine de l'acide laurique. Cet acide gras à chaînes moyen, qui est également trouvé en lait humain, augmente la fonction de cerveau et le système immunitaire.
2. Grain De Paume : si non raffinée, cette haute huile de saturation est celle du plus stable d'huiles fournissant la force et la saturation finale à la peau.
3. Huile D'Olive : l'huile végétale la plus stable, haut en vitamine E, fournit l'appui au foie et au vésicule biliaire (oui, n'importe comment vous le prenez dans le corps).
Maintenant, prenez une minute et pensez à la façon dont ceux ont chimiquement augmenté la peau et des produits d'ongle affectent votre corps ?
À votre santé et succès, bruyère
La bruyère Dominick est un consultant en matière d'Nutrition-Énergie et un créateur du style de vie ProgramTM d'EnergyRICH. Elle fournit des éléments essentiels de nutrition, des ateliers de Santé et des conférences aux conférences et aux compagnies. Pour recevoir des bouts bimensuels de nutrition et de style de vie que vous pouvez (a) souscrire à son e-Bulletin libre à http://www.individual-health.net ou (b) l'appellent à 917-940-5337 pour causer au sujet de vos soucis de santé et pour voir comment elle peut aider.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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