Les pouvoirs de guérison de la journalisation
Au cours des dernières années, j'ai trouvé la joie à travailler comme écrivain et conférencier motivateur. Un de mes plus grandes passions est le don de partager mon amour et le respect de la parole écrite. Les mots sont puissants. Ils provoquer la réflexion, stimuler la créativité et, surtout, qu'ils détiennent en leur sein le pouvoir de guérir. La plupart des gens ne se rendent pas compte de l'incroyable potentiel de changer la vie has.Journaling l'écriture est un outil pratique qui chacun peut utiliser pour améliorer le bien-être personnel. Il ne connaît pas de limites et il est accessible à toute personne disposée à prendre l'engagement d'eux-mêmes. Elle exige seulement un investissement minimal de temps et d'argent, et fournit un accès rapide résultats. De la pratique à l'artistique, il existe de nombreuses variétés de journalisation styles, tous des benefits.Through la guérison de cette série d'articles, je vais voir comment journaling guérison, la journalisation des styles et des clés du succès de journaling.How Journaling guérit: la journalisation permet de préciser mindJournaling est une excellente méthode de compensation d'esprit et de la gestion de l'encombrement modes de pensée. Le "sauvage" l'esprit a tendance à errer sans but précis. À un moment donné, nous avons une multitude de pensées et des conversations internes. Nos pensées aléatoires peuvent se transformer en des soucis, qui se transforment en stress, qui peuvent alors se manifester par des conditions comme la dépression ou maladie. Le fait de répondre à nos pensées et de reconnaître notre voix intérieure nous permet d'exprimer clairement nos sentiments, les motivations et les désirs. Quand nous faisons cela, nous gagnons la perspicacité nécessaire pour les gérer. Ce que beaucoup ne se rendent pas compte, c'est que, même en apparence aléatoire des pensées, maintenez puissante énergie. Toute l'énergie vise à exprimer un point de vente lui-même, donc ce que nous pensons et croyons manifests.Spend quelque temps aujourd'hui consciemment attention à vos pensées. Avis de la proportion de positif au négatif. Lors de se livrer à l'auto-parler, qu'est-ce que la voix intérieure exprimer? Est-il essentiellement négative auto-parler, l'inquiétude, ou d'autres sources d'énergie zapping émotions? Si c'est le cas, la journalisation est un premier pas positif qui peuvent être prises immédiatement pour aider à comprendre et ensuite de réorienter ces sournois auto-sabotagers.Journaling Sparks CreativityIt est très important, en particulier pour les ceux d'entre nous dans le domaine créatif, de toujours avoir un point de vente qui renforce notre créativité en remettant en question à penser de manière nouvelle. Journaling prévoit que, parce qu'il nous amène à exprimer volontairement nos pensées et nos émotions. Grâce à rétablir un lien conscient de nos pensées, des émotions, des expériences et de nous permettre de remettre en question notre esprit a besoin de garder ses invites spark.Writing créatif et des exercices sont une bonne façon de réveiller l'intérieur muse. Ils ne cessent de nous la pensée de nos orteils, et deviennent souvent des points de lancement de la plus grande projects.Journaling Keeps HonestWhen-nous nous approchons de la journalisation avec une ouverture d'esprit et de cœur, et nous nous engageons à être complètement honnête avec nous-mêmes, nous ouvrir à l'infini les possibilités de croissance et de guérison. Grâce à un total d'honnêteté, on commence à décoller les couches de notre psychisme. Les masques que nous portons de commencer à tomber, révéler notre vraie nature - qui sommes-nous quand nous ne sommes pas «le parent, l'employé, l'ami" et qui sont tout nous-mêmes. Beaucoup de voies spirituelles ont enseigné l'importance de la connaissance de soi. L'âme sœur dans le miroir est digne de notre plus haute integrity.Journaling nous permet de nous exprimer sans JudgmentJournaling offre un forum où nous pouvons nous exprimer pleinement et complètement. Si nous nous approchons de cette honnêteté, un journal peut devenir un meilleur ami et confident. Il ne donnera pas de conseils inutiles, n'est jamais trop occupé à écouter, et il est toujours là pour vous si nécessaire. L'acceptation est une qualité que nous recherchons tous, nous avons une profonde volonté de le trouver. La vérité est, la majorité d'entre nous cherchent dans d'autres ce que nous ne pouvons pas nous donner. Journaling ouvre les portes à un processus d'auto-acceptation, sans laquelle la vraie guérison ne peut pas nous occur.Journaling Gets organisé la tenue d'un jour Planificateur de type journal avec des notes, il est plus facile de garder une trace de «faire» des listes, ainsi que d'enregistrer des notes pour chaque jour de nos pensées, de sentiments, d'expériences. Mélange de la «pratique» à l'art de la journalisation permet de garder de suivre tout en un seul endroit. Nos listes d'épicerie et de l'objectif des listes, les registres et les inspirations soudaines peuvent être stockées par voie électronique dans de nombreux cas, ce qui nous permet d'accéder instantanément à la simple pression d'un bouton. (Suffit de ne pas oublier de faire une sauvegarde!) Journaling Améliorent Consciente LivingWriting dans un journal peut avoir des effets similaires à la méditation, dans la mesure où elle nous permet de porter notre attention et de présenter à la pleine prise de conscience. Cet état de la sensibilisation de nos équipes de vue, et nous permet de puiser dans les réserves d'énergie créatrice. Beaucoup se retrouvent coincés dans les routines de création où l'étincelle peut se perdre dans la mêlée de l'quotidien. Quand nous courons sur "auto-pilote", nous désensibiliser à d'autres stimuli. L'ouverture à la journalisation quotidien nous permet de réfléchir sur la beauté unique du moment présent, et nous permet de vivre une expérience plus fully.Journaling Spectacles progresser à un GlanceThe clé pour rester motivé est habituellement en mesure de voir les progrès réalisés. Revues peut bien besoin d'encouragement pour ceux qui travaillent en vue de changer les objectifs de vie. Lorsque, dans le marasme, il est facile de flip retour au début de visualiser le chemin du progrès, en fournissant l'élan et la motivation nécessaires pour assurer le succès. Journalisation peut être un excellent outil pour la gratification instantanée junkie dans tous us.All de ces exemples des nombreuses façons que la journalisation peut fournir les outils nécessaires pour la prise en charge personnelle. Journalisation est un merveilleux voyage dans la découverte de soi. J'espère que cela inspire les autres à prendre ce défi d'auto-guérison, prendre que le stylo ou s'asseoir au clavier, et prendre un engagement à enrichir la vie à travers le pouvoir de guérison de la words.In le reste de cette série, je vais couvrir les clés du succès de journalisation ainsi que les différents journaling techniques. Je vais montrer comment on peut utiliser comme un outil de journalisation pour transformation.About Le AuthorChristin Snyder est un avocat et la prise en charge personnelle de motivation écrivain / haut-parleur. Visitez son site Web à
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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