L'attention et la créativité: l'émerveillement de wow
Vous êtes si creative.Don 't nier. Qu'il s'agisse ou non, vous considérez-vous un type de création, la vérité est que vous êtes constamment créer ideas.Mindfulness vous invite à être constamment au courant de cette rivière, et offre la possibilité de choisir de s'asseoir à côté de lui au lieu de nager dedans. En regardant les idées que le calme de la rive, vous pouvez voir plus clairement ceux qui flottent à la page et l'éclat dans la conscience sun.But est plus que juste l'esprit en regardant l'esprit. Lorsque nous nous sommes engagés dans le processus de création - que si les mots, les nombres, la musique, l'art, ou du mouvement - sans être emportés dans le concept de l'endroit où il pourrait être le chef de file, qui est une pure forme de la création est mindfulness.If conscience en action, le petit coup de pouce qui fait les choses est la joie de la découverte. En tant qu'êtres humains, nous sommes fascinés par la nouveauté, et nous sommes tirés par notre joie de voir quelque chose dans une nouvelle light.Mindfulness nous permet d'aborder le monde enfantin, avec émerveillement, de jouer avec de nouveaux concepts, et de voir les choses d'une perspective décalée. Vous ne pouvez pas toujours s'engager dans de nouvelles activités, mais par le biais de l'attention, vous pouvez regarder le même vieux, âgé de même avec une nouvelle eyes.The Wow of Wonder est ce qui nous incite à être créatif. Sans elle, nous sommes susceptibles de venir à notre culture la plus répandue maladie - mindlessness. Mindlessness nous amène à nous déplacer à travers la vie sans vraiment se connecter à aucun de ces éléments. Elle vit sur l'auto-pilote. C'est la vie sans se demander - ou fun.Here 'est un rappel utile: le plaisir est bon. Nous ne sommes pas faire attention HARD. Il n'y a rien de difficile à ce sujet. Nous avons été très attentifs et créatifs que les enfants, et devinez quoi? Nous avons eu beaucoup plus de plaisir alors, trop! Les choses que vous captiver comme un enfant étaient des objets et des idées qui a déclenché votre sens de l'émerveillement. Vous avez remarqué quelque chose de nouveau, et a sauté dans le droit Wow of Wonder. Et il y avait beaucoup de choses qui ont suscité cette réponse à chaque bug day.A vous jamais vu. Un card trick. Quelque chose dans le cadre d'un microscope. Un nouvel instrument de musique. Une danse se déplacer. Une chanson. Un animal. Un poème. Un fait historique. Une nouvelle saveur de candy.Mindfulness est un catalyseur de l'émerveillement. Vous remarquez quelque chose. Une idée est déclenché. Une distinction est faite. Une perspective équipes. Il ya une plénitude de ce moment-là, venu avec des possibilités, mais libéré par Wow expectations.The of Wonder est ce qui nous permet de transcender ce que nous «connaître» et flotter dans la rivière d'idées sans sombrer sous le poids de l'évaluation. Dans nos moments les plus attentifs, il est étonnant que nous sauve de overthinking et conserve les choses light.There n 'a pas besoin de travailler à faire l'attention d'une partie de votre vie. Il est déjà là, et vous pouvez apercevoir dans l'ensemble de vos souvenirs. Etre là, à l'heure actuelle, pleine d'émerveillement, de découverte et de jeu - il s'agit d'être créatif, vous personne! Faites attention à vos moments de plaisir, et vous verrez qu'il ya une bonne dose d'attention dans ce pays. Vous êtes souriant. Vous êtes pleinement présent. Vous êtes la création d'idées et de réponses. Vous vous sentez alive.Becoming l'esprit est simplement reconnecté à s'interroger sur le monde et votre place. Rechercher les Wow of Wonder, et vous vous retrouverez plongé dans mindfulness.Isn-il pas se demander-ful? Maya Frost Talisman est un esprit masseuse à Portland, en Oregon. Grâce à son entreprise, Real-World Mindfulness formation, elle enseigne le plaisir et l'efficacité des yeux grands ouverts, alternatives à la méditation. Pour vous abonner à son hebdomadaire gratuit ezine, le vendredi Mind
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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