Employez les affirmations et les visualisations pour être un meilleur étudiant
Si vous êtes un étudiant d'université ou un étudiant d'université qui est étudiant et faisant face à des examens, vous savez déjà que vous tirerez bénéfice d'apprendre des techniques étudiantes mieux et améliorerez note-prendre des méthodes. Ce que vous ne pouvez pas savoir est qu'une pièce importante d'être un bon étudiant doit se sentir très confiante au sujet de vos capacités d'étude.
Pourquoi est-il important d'avoir la bonne confiance en notre capacité d'apprendre ?
Quand vous n'avez pas une bonne confiance en vos capacités d'étude, vous approcherez des situations et des examens d'étude dans un état d'énervement et d'inquiétude. Un manque de confiance en vos capacités d'étude interférera réellement vous capacité d'étudier efficacement, et il interférera votre capacité de se rappeler ce que vous avez appris.
Être complètement confiant et heureux au sujet de vos capacités d'étude diminuera votre inquiétude. La confiance en vous-même améliorera votre perfomance d'étude et améliorera votre mémoire de ce que vous avez étudié.
Comment pouvez-vous dire si vous manquez de la confiance en vous-même en tant qu'étudiant ?
Si vous manquez de la confiance au sujet de vos capacités d'étude, vous les savez probablement déjà parce que vous devenez très tendu et nerveux au sujet des examens de revêtements.
Quand vous êtes dans une situation d'étude, attention de salaire aux sortes de pensées qui passent fréquemment par votre esprit. Quels messages êtes-vous disant vous-même ? Passez plusieurs jours se rendant compte de la manière que vous parlez vous-même intérieurement. Notez les pensées qui traversent votre esprit de sorte que vous puissiez les passer en revue.
Vos rapports au sujet de vous-même la plupart du temps positif ou sont-ils la plupart du temps négatif ? Vos pensées reflètent-elles la confiance en vos propres capacités ? Ou hurlez-vous constamment à vous-même pour vos erreurs et imperfections ? Vous appelez-vous stupide, paresseux, ou non réussi ?
Si vos rapports à vous-même au sujet de vos capacités d'étude sont la plupart du temps négatifs, vous pouvez penser que le hurlement à vous-même rendra vous l'essai plus dur et améliorera votre exécution. En fait, cet entretien négatif d'art de l'auto-portrait augmentera votre inquiétude et interférera votre capacité d'apprendre efficacement.
Prenez un certain temps d'observer les enfants très en bas âge apprendre. Pendant les années premières de la vie, les humains apprennent une quantité de l'information énorme à une vitesse beaucoup plus rapide qu'ils apprendront jamais encore. Quand les enfants très en bas âge apprennent, ils font ainsi dans une attitude de joie et d'exploration. Ils ne se critiquent pas pour être de mauvais étudiants.
Même pendant que les adultes, nous font notre meilleure étude dans une atmosphère d'amusement et d'exploration. Nous apprenons mieux quand nous pensons qu'apprenant est l'amusement. Nous n'apprenons pas aussi bien quand nous nous disons que nous sommes stupides.
Si votre avis négatif de vous-même vous tient en arrière, comment abordez-vous le changer ? Deux techniques très efficaces qui peuvent vous aider à changer votre art de l'auto-portrait-image sont des affirmations et visualisation.
Au lieu de se concentrer sur votre négatif courant art de l'auto-portrait-assessments, foyer à la place sur le genre de personne que vous voudriez être. Quelles qualités personnelles voulez-vous avoir ?
Notez une description de la façon dont vous voudriez être et de la façon dont vous voudriez vous percevoir. Écrivez quelques expressions simples qui expriment vos qualités désirées en tant que quelque chose que vous avez en ce moment.
Passez le temps créant des images de vous-même apprenant facilement, et laissez les sentiments de la suffisance de confiance vous vers le haut. Revisitez ces images positives fréquemment. Voyez-vous réussir à vos examens, et sentez les sensations que vous vous sentiriez comme vous obtenez une marque très bonne.
Employer des visualisations et des affirmations correctement peut aller un long chemin d'améliorer votre confiance en votre capacité d'apprendre, et quand vous êtes plus confiant au sujet de vos capacités d'étude, vous apprendrez réellement mieux.
Au sujet de l'auteur :
Cet article est écrit par Royane Real, auteur de guide rapide de ?Your d'améliorer vos capacités d'étude ? Si vous êtes un étudiant qui veut améliorer vos résultats d'étude, téléchargez ce rapport spécial aujourd'hui à http://www.royanereal.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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