L'étudiant de première année 15, ou 20, ou 25
Maintenant je me rappelle d'être un étudiant de première année dans l'université, et me laisse vous dire, il y a des couples des choses principales à maintenir dans l'esprit (ces la plupart des personnes pas ). On est comment contrôler votre temps, un autre est comment contrôler votre argent, et dernier mais certainement pas mineur est comment contrôler votre santé (ce que les la plupart ne réalisent pas sont que chacun des trois est étroitement lié).
Ainsi... pourquoi fait ceci produisez-vous ? Là sont abondance de raison pour lesquelles pauvre petit étudiant de première année viennent dans maigre (je sais que... nous devrons faire pour les croire sommes venus dans maigre pour commencer par) et retourne à la maison après l'année une pesant dans vingt livres plus lourd. Pour les ballots, étudiant des moyens mâchant. Chimie ? Pas sans morceaux. Pizza ? Ouais, elle aide avec les maths. Ce doit tout soumettre à une contrainte qui s'accumule avec de la pression de l'exécution bien et d'acing ces examens. L'effort mène à la faim "fausse" ; faux parce que vous n'êtes pas le besoin vraiment affamé et juste de faire QUELQUE CHOSE garder de devenir fou. Couplez ceci avec le fait que vous êtes maintenant tout seul (pour toute la ceux dehors-de -towners). Les aliments de préparation rapide vont bien rapidement à votre meilleur ami en tant que son temps efficace (quoique vous temporisez de sorte que vraiment injustifié) et subsistances le besoin de faire cuire la connaissance à un minimum de base. Pourquoi étudiez l'art de faire du riz quand vous pouvez juste par un cheeseburger chez McDonald ?
La plupart des étudiants feront des amis, et par conséquent des groupes d'étude, et par conséquent commandent cette substance en vrac. Maintenant que vous tout la faites ensemble, le problème est magnifié. Si vous montriez n'importe quelle contrainte avant, ce tout sort la fenêtre et vous vous trouverez demander "pouvez vous passer la immersion?"
Pas tous les problèmes sont avec manger. Un problème principal est le manque d'exercice. Les étudiants ne projettent pas pour le temps de séance d'entraînement, ou peut-être les classes succèdent et il N'Y A plus de temps (ou au moins de lui sent de cette façon). Ce (utilisé par elles-mêmes ou en association) sont habituellement les excuses que les étudiants emploient quand demandé "combien vous pèsent maintenant?"
Solutions
Ne perdez pas l'espoir ! Toutes ces raisons de l'étudiant de première année quinze sont communes... mais elles sont également des excuses de B.S.. Il ne prend pas beaucoup pour des étudiants à la subsistance ou même n'améliore pas leur figure. D'abord, si le temps est un problème, vous devez organiser un programme. Si vous pouvez étudier des maths et l'histoire, vous pouvez également prendre des notes sur quoi faire aujourd'hui. Soyez... festin focalisé votre santé comme c'est votre classe plus importante. Notez les buts et le mâle il un point au bâton leur. Évaluez-vous si vous devez et essayer d'obtenir A. Et rappelez-vous de commencer aussitôt que possible ou il sera plus difficile de fixer ceci ! Les séances d'entraînement rapides seront votre ami.
Quand j'étais un étudiant de première année que je suis à peine jamais allé à la salle de gymnastique, au lieu de cela j'ai eu des manières alternatives si restant convenable. AVEZ-VOUS ENTENDU cela ? Vous ne devez pas même aller à la salle de gymnastique, les gens ! J'ai fait deux ensembles de pushups chaque autre matin et ai pulsé pendant quinze minutes trois fois par semaine (pulsez plus rapidement qu'habituel pour optimiser votre séance d'entraînement). Ce devait assez PRESQUE me maintenir dans la forme... suivant un régime était juste comme important.
N'achetez pas jamais les morceaux, bruit de soude, biscuits... que vous trouverez presque sûrement ceux aux événements de campus pour LIBRE. Soyez futé, ne gaspillez pas l'argent sur cela. Au lieu de cela, stakeout votre convenance locale pour que facile fasse des paquets de riz et de viande ou des salades et des pâtes pour des végétariens. Mangez les petits repas souvent. Ayez vos repas pour le jour fait le matin de sorte que plus tard tout que vous devez faire doive se servir. Six petits repas est bien mieux qu'un ou deux grands ceux.
Mangez les casse-croûte sains. Aucunes barres de sucrerie. Essayez les barres spéciales de K, les barres de granola, ou les barres de protéine pour manger entre des classes et des repas. Ajoutez un SIP ou deux de l'eau et de vous ne devraient pas avoir trop faim jusqu'au temps de dîner. C'est bon parce que vous évitez de manger des bonbons à engraissement et évitez de manger trop au dîner.
Si vous mangez moins, vous dépenserez moins d'argent et gagnerez moins de livres. Il y a une corrélation là, pour ceux de vous qui ne savent pas. Nous voulons engraisser vers le haut de vos pochettes, non vos estomacs. Recherchez les casse-croûte sains, mangez un bon nombre d'un bon nombre de fruit... de fruits et/ou de légumes. En fin de compte, vous semblerez grand, sentir grand, serez plus sain, et aurez un art de l'auto-portrait-esteem beaucoup plus haut. La meilleure partie est vous fera être saine une façon de vivre, une habitude sans la savoir. Discipline juste vous-même pendant environ 21 jours droits. Rappelez-vous, plus plus sont tôt le meilleur, et son jamais trop en retard de commencer.
La rue James de Vincent est un auteur avec thecollegeguys.com qui se spécialise dans la forme physique personnelle aussi bien que des finances personnelles. Lisez plus de Vincent à thecollegeguys.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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