Transitions: le déplacement à travers le changement de grâce
CHANGECreating se déplaçant à travers un changement majeur dans notre vie peut aussi créer des sensations d'inconfort. La fatigue, la confusion et l'incertitude parmi les nombreuses émotions qui peuvent être expérimentés. Le passage d'une façon de le faire les choses à un autre nécessite une période de transition. La transition est un terrain qui est nécessaire pour l'évolution de se produire. C'est l'endroit où vous avez été entre et où vous allez. Habituellement, ce milieu estime unpaved, instable, déséquilibré, en dents de scie, et caillouteux. Nous avons failli à pied avec des doutes demandez si nous allons toujours faire confiance à nouveau. Notre confiance repose sur la transformation de la route finira aplanir. Croire que nous sommes en sécurité, même au milieu du changement, dans l'obscurité de la uncertainty.I n'ont certainement pas toutes les réponses pour savoir comment procéder dans le changement. Mais mon expérience de vie continuent à m'apprendre que le changement est la croissance, le changement est l'autonomisation et le changement, c'est la vie elle-même. Je continue à réaliser à quel point d'incarner le processus de changement, même avec joie que la peur et la confusion sont présents. Les stratégies ci-dessous sont-je prendre des mesures pour aider les sol moi quand j'ai peur, pendant une période de transition. Peut-être que ces stratégies peuvent aussi vous donner quelques idées qui peuvent fournir solide pour naviguer d'une solide voie de votre avenir une possibilities.ACCEPTANCETake moment de respirer profondément. Réalisez-vous accepté cette transition. Nul ne vous contraint à changer ou peut vous obliger à remplir le changement. Bien qu'il mai ne pas être un simple voyage, de la confiance que vous serez bien mieux sur la autre côté. Verbalement reconnaissez et acceptez le chemin que vous avez déterminé pour vous. Vous pouvez dire quelque chose comme "Univers, je suis maintenant prêt à accepter ce voyage." Cela invoque votre personnel puissance pour réussir à atteindre vos résultats. Il est maintenant temps d'ouvrir votre coeur et demandez-énergie ", Univers, comment allez-vous me soutenir dans ce domaine?" GRACEYou mai se sentent incertains en transition. Voici une question pour vous - Allez-vous donne envie de continuer à prétendre que vous êtes impuissant (ne peut pas avoir ce que vous voulez), et cherchent désespérément quelqu'un à votre secours dès le milieu de la route? Ou allez-vous pour recueillir toutes les votre courage et grâce à pied sur votre deux pieds? Deux façons très différentes de vivre l'instant. Il est normal de trébucher et de tomber, nous avons tous le faire. Il est même bon d'être là dans la saleté pendant un certain temps. Nous avons tous suivi notre propres histoires et tout le monde a eu l'expérience d'un dommage temporaire partie. Ou comme mon ami a appelé l'autre jour - je me trouvais sur mon weepy wagon ». Elle a dit que ce n'était pas grave. Cependant, elle n'allait pas à nous et se joignent à moi pour mon weepy wagon de l'auto de pitié. Au lieu de cela, elle reste avec moi et tirez le levier jusqu'à ce que j'étais prêt à sortir. Il s'agissait d'un wagon de l'ancien weepy mensonges et de contrevérités. Je marche encore - beaucoup plus forte pour avoir fallen.CHOOSE FOI "Nourrissez votre foi, et non pas vos craintes." Tous les jours je regarde cette citation scotchée à l'écran de mon ordinateur. Il n'y a que deux choix. La plus grande de notre peur, le resserrement de notre prise en main. Est-ce que la réalité. Est-il temps de laisser aller et de passer dans l'expérience? Vous avez plus de chances d'aller de l'avant tout en se sentir la peur plutôt que d'attendre que la peur de passer. Eleanor Roosevelt a déclaré avec éloquence: «Vous gain de force, de courage et de la confiance de chaque expérience dans laquelle vous vraiment arrêter de regarder la peur en face. Vous êtes capable de dire à vous-même, "J'ai vécu cette horreur. Je peux prendre la prochaine chose qui se présente." Vous devez faire la chose que vous pense que vous ne pouvez pas faire. "GET soutien à chacun de nous, nous devons marcher notre propre chemin. Personne ne peut nous sauver de ce voyage. Nul ne peut prendre en charge et nous nous devions de l'autre côté. Le trajet lui-même, c'est ce que propose la force , perspicacité et la sagesse. Donc, nous devons marcher notre propre route - mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas nous mettre un peu d'amis, à marcher avec nous pendant un certain temps. Rencontre avec une nutrition thérapeute, coach, un ami, un conseiller ou sur une base régulière pour vous tenir au sol. Ces personnes peuvent vous aider si les périodes de doute de soi et de l'instabilité. Nous avons tous besoin de quelqu'un pour se pencher sur et de nous soutenir à travers la cahoteuse parts.WORDS SONT POWERBe une conscience aiguë des mots que vous utilisez. centrée dans le moment présent? Positif, l'auto-affirmation, de ressources, et d'aimer la langue - la parole ou de pensée - est ce qui nous permet de faire le voyage. Regardez dans vos propres yeux dans le miroir et l'appui de votre journey.TAKE A RISKChange nous oblige à passer de nos petits, cercle confiné de confort pour une autre qui est plus grande et plus large. Les bords de la plus petite zone de confort sont à relever. À l'instar de Christophe Colomb navigue au large de explorer le bord de l'océan, vous êtes vous aussi explorer inconnu (dangereux et redouté) nouveau territoire. Choisissez ce que vous vous sentirez en toute sécurité pour vous sentir l'étirement de la croissance. Demandez-vous chaque semaine, "Qu'est-ce que je risque de prendre?" "Qu'est-ce que j'ai connu le succès?" Faites ce que je peux être encore un débutant. C'est la façon dont nous développer et de transformer. Vous vous en inspirer d'autres et de trouver des points forts que vous ne vous connaissait had.CREATE un rituel en l'honneur des CHANGETake le temps de reconnaître symboliquement le chemin où vous vous trouvez. Il s'agit d'une phase de croissance, d'apprentissage, et une nouvelle attitude. Un rituel peut être tout ce qui a un sens métaphorique pour vous. Il serait peut-être la mise en quelque chose de gratuit, le nettoyage de votre placard, jeter votre régime alimentaire des livres, une célébration du voyage avec des amis, ou même la liste de toutes les choses qui ont été qui vous retient à peu des bandes de papier et en les brûlant. Prendre action physique dans votre vie de reconnaître le chemin que vous déplaçant le long et à s'ouvrir à de nouvelles possibilités qui vous attendent au coin de la rue. Simple rituels quotidiens qui nourrissent votre âme respect de la transition que vous êtes po Un rituel mai vous aider à fermer une porte qui doit être fermé. D'honneur de ce qui a saisi, d'apprendre de lui, et laissez-le aller. Reconnaître le présent, et rendre grâce pour votre avenir. Recevoir l'appui de votre supérieur self.EXERCISETRANSITIONAL OBJECTIt peut contribuer à emporter avec vous un objet transitionnel qui vous rappelle de votre succès à ce jour, et maintient votre aide sur la vision globale de votre objectif. Le objet peut être quelque chose que vous touchez vous rappelle votre voyage. Ou il pourrait être un élément qui fournit le confort. Pensez à tenir un bébé sur un ours en peluche ou une couverture favorite. Ou la fonction des perles de chapelet. Lien votre sens du toucher au sentiment de réussite. Touch, un accident vasculaire cérébral, ou de gestion de votre article à chaque petite (ou grande) sentiment d'accomplissement. Puis, quand vous obtenez la force de continuer, vous toucher à nouveau l'objet de vous rappeler votre objectif. Voici une liste des objets de transition, vous pouvez facilement transporter dans votre poche ou sur votre corps: Petit stoneCrystalSpecial necklaceRing bon pour votre fingerSea shellSymbolic revers pinCopyright 2005, Dr. Annette Colby, tous droits reserved.Dr. Annette Colby, RD Nutrition & Master Thérapeute énergétique Annette@AnnetteColby.com 972.985.8750 Healer "Creative Portails d'ouverture de la réussite" gratuitement la newsletter de l'inspiration,
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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