Son histoire de temps! - Trouver le pouvoir au sein, ou la vérité sur les chiens
J'ai entendu une histoire récemment, et je voulais partager avec vous. Il va quelque chose comme ceci: Il était une fois ... Le chef était assis à l'orée du village, à l'évidence au fond de la pensée. Il a siégé pendant des heures et des heures, apparemment immobile. La tribu a commencé à obtenir inquiets et agités, mais personne n'a voulu le déranger. Un aîné a fini par son courage et marchait plus. «Chef», at-il demandé, "what's going on? Tu es si troublé! Le chef juste assis là, et l'aîné a pensé qu'il n'avait pas entendu. Enfin, le chef spoke.And il a dit: «Vous savez, c'est comme il ya deux chiens de la lutte contre l'intérieur de moi tout le temps - un chien blanc et noir chien. Le chien noir est moyenne et la colère. Le chien blanc est bon et gentil. Et le chien noir est toujours la lutte contre le chien blanc. "L'aîné a examiné le chef et le calme, a déclaré,« le chef, de sorte chien qui gagne? " Le chef de samedi calme pour un instant, puis répondit: "Je l'alimentation le plus.« Le noir dogAll nous avons une version de cette histoire se passe en nous tout le temps, à un certain niveau. Notre «chien noir soi» est méchant, irritable et en colère. Elle est provoquée par la peur, et nous fait regarder le monde à travers le prisme de la pénurie, de la lutte, et le jugement. Voilà comment nous sommes, lorsque nous vous sentez faible, anxieux, et spirituellement disconnected.We acte de ce lieu lorsque nous honk à quelqu'un dans la circulation, l'inquiétude constante au sujet de l'argent, snap à nos familles, amis ou collègues de travail, ou de répondre d'une manière qui est défensif, irritables ou anxieux. Malheureusement, il est trop commun pour de nombreux d'entre nous de choisir de traiter avec le monde de cette partie de la ourselves.And blanc dogYet nous, chacun de nous, ont également une autre partie de nous-mêmes, à notre cœur, sous le haut yappings du «chien noir auto». Il s'agit, de poursuivre la métaphore, notre "auto chien blanc», et elle est guidée par l'amour et la bonté. C'est la partie de nous qui aspire à vivre avec le but et d'avoir un impact sur le monde. Il est de notre foi soi-même, notre essence. Notre créativité vie ici, ainsi que notre intuition, la foi, et le sentiment de connexion et compassion.There 'est un sentiment de facilité et de joie dans notre vie où nous nous approchons les choses de cette "auto chien blanc". Nous avons l'honneur cette partie de nous gâter notre créativité, de faire quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre, d'agir d'un lieu de compassion, ou de s'asseoir dans le calme de méditation. Plus nous apprenons à reconnaître, à l'honneur, et l'utilisation de cette partie de nous-mêmes, les plus de joie et de satisfaction, nous vous sentirez dans notre quotidien lives.It de l 'alimentation timeThere de beaucoup de sagesse dans le chef de la réponse. «Nourrir les chiens» est une métaphore de la façon dont nous dirigeons nos pensées, ce que nous choisissons de nous concentrer. Avoir vous vous re-trouver un hachage en colère conversation dans votre tête? Logement ou sur un accident? Ouais, c'est l'alimentation "chien noir". Et que dire des moments où vous vous êtes senti à l'aise, dit «salut» pour les gens et sourit à la la rue, en lien avec une vision de l'endroit où vous voulez, ou assis en méditation silencieuse pour effacer l'encombrement de votre tête? Ce sont là certaines des moyens pour alimenter le «chien blanc». PowerThe Vous avez la meilleure partie de ce histoire, l ' «heureux pour toujours" peu, c'est que vous avez un choix de ces aspects de vous-même, vous voulez porter à l'avant-garde. Ils sont à la fois une partie de vous, et vous aurez à décider, à chaque instant, comment vous souhaitez réagir, et où vous voulez diriger vos pensées et energy.Plant l'Seeds: Maintenant c'est votre tour. Prenez quelques minutes et essayez ces exercices. Vraiment. Try it now. On ne sait jamais - hey, what's next ...? 1. Prenez une minute et connectez-vous avec votre chien noir soi »- celle qui est craintif et irritable. Voir ce que c'est que - quelles sont les sensations de votre corps? Quels sont les messages que vous avez de vous dire - et la projection dans le monde - quand vous êtes dans cet état? Ecris ces down.2. Maintenant, que se débarrasser de chien noir, et connectez-vous avec votre chien blanc soi »- ce type, lieu d'amour. Breathe into it - quelles sont les sensations de votre corps à partir de cet endroit? 3. Dans votre vie quotidienne, quelle est la proportion de temps habitez-vous de chacune de ces parties de vous-même? Commencez à remarquer. Faites une petite partie avec vous - portent une petite carte dans votre portefeuille, et de faire deux colonnes sur celle-ci. Chaque fois que vous remarquez que vous êtes en de 'chien noir soi », lieu d'un contrôle dans le« chien noir »la colonne. Idem pour "chien blanc". Bientôt, vous allez acquérir une conscience plus riche de vos réponses automatiques, et être en mesure de plus activement à choisir comment vous react.4. Que signifie "l'alimentation du chien" signifie pour vous? Comment avez-vous nourrir votre chien noir et blanc-mêmes? 5. Pensez à une situation récente où vous avez agi de votre chien noir soi "- un combat, altercation, ou autre situation désagréable. Vraiment vous mettre là-bas, dans la façon dont vous vous sentiez à l'époque. Maintenant, demandez-vous - ce qui pourrait être différent dans ce cas si vous avez choisi au lieu de venir de l'amour et la gentillesse? Comme toujours, je aimerions entendre vos réflexions, commentaires et idées. Drop me a line à mailto: in@heyWhatsNext.com. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004 Inna NirenburgAbout Le AuthorInna Nirenburg vie est un entraîneur et animateur d'atelier. Elle utilise sa profonde sagesse et d'intuition, ainsi que d'un processus concret d'action, pour vous aider à répondre à la question «What's Next?" dans tous les domaines de votre vie. Voir http://www.heyWhatsNext.com pour plus de renseignements, ou pour s'abonner à son bulletin d'information mensuel, "Inklings: Votre guide pour une er-Vous vous'.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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