De contrôle, d'impuissance, et de l'amour
Au cours de mes 35 ans de counseling individus, des couples, des familles et des partenaires d'affaires, j'ai découvert qu'un important objectif de notre contrôle de comportement dans nos relations est d'éviter le sentiment de impuissance. L'un des sentiments les plus difficiles est de se sentir démunis. La plupart d'entre nous ne veulent pas encore savoir ce que nous sommes impuissants et ne sont pas plus. Notre contrôle de comportement envers les autres est généralement à partir de notre réticence à accepter notre impuissance par rapport à d'autres sentiments et le comportement. Nous ne voulons pas savoir que nous sommes impuissants à savoir si l'autre choisit d'aimer et d'être pour nous d'accepter ou de jugement et de rejet vers us.If nous vraiment accepté notre impuissance sur les autres, serions-nous continuer à se mettre en colère contre eux? Serions-nous continuer de blâmer, de juger, de honte, de critiquer? Serions-nous continuer à se conformer, ou d'être gentil au lieu d'honnête? Si nous avons réellement accepté notre impuissance à savoir si les autres nous aime et nous accepte, nous ne travaillent si dur pour prouver notre valeur aux autres? Parfois - souvent parce que nous avons réussi à avoir le contrôle sur l'approbation ou éviter la désapprobation - mai nous confondre avec l'amour et l'approbation pense que nous pouvons avoir le contrôle de faire l'amour. Mais l'amour est toujours un don libre, sans aucune condition. Nous mai de l'attention et l'approbation, lorsque nous essayer de faire l'amour de l'autre, mais qui est généralement de courte durée et pas au-delà de notre contrôle fulfilling.Moving comportement, ainsi que notre base de honte (la conviction que nous sommes intrinsèquement mauvais, inadéquats, unlovable, indigne, ne suffit pas), se produit facilement et naturellement une fois que nous acceptons pleinement notre impuissance par rapport à d'autres «l'intention d'être ouverte ou fermée, d'amour ou unloving, d'accepter ou de jugement. Notre cœur est une honte notre plus profonde, la plus ancienne de fausses croyances et l'un de nos plus anciennes protections contre notre sentiment d'impuissance. Notre honte nous donne l'illusion de pouvoir sur les autres, c'est que nous nous racontons, si nous ne sommes pas aimé parce que nous ne sommes pas assez bons, nous pouvons continuer à s'efforcer d'être assez bon et il faudra alors obtenir le contrôle de l'amour que nous voulons. Croire en notre cœur de la honte nous permet de croire que nous autres, à cause unloving à nous, que c'est de notre faute quand les autres sont unloving car nous ne sommes pas assez bon. Il faut nous sortir de la vérité de notre impuissance et un sentiment de contrôle - si seulement nous changer nous-mêmes nous pouvons alors changer les autres. Cette illusion de contrôle sur les sentiments des autres sur nous est difficile pour la plupart des gens à donner up.Paradoxically, accepter notre impuissance par rapport à d'autres nous amène à notre pouvoir personnel. Une fois que nous avons pleinement accepter que nous ne pouvons pas avoir le contrôle sur les autres nous aimer et prendre soin de nous, nous mai puis finalement décider d'apprendre comment prendre soin de nos propres sentiments et besoins .. Cette étape importante nous permet d'être victimes de d'autres choix et dans le contrôle de notre propre vie, qui est ce que nous avons le contrôle. Nous avons le contrôle de notre propre intention d'en apprendre davantage sur nous-mêmes et aimer les autres, ou de protéger contre la douleur avec une certaine forme de contrôler le comportement. Vous vous sentirez incroyablement pouvoir une fois que vous acceptez intégralement votre impuissance sur les autres. Essayez-le! Pendant une semaine, tout au long de la journée, essayez de vous rappeler que vous êtes impuissant par rapport à d'autres sentiments et de comportement. Vous serez étonné des résultats! Une fois que vous en acceptez votre impuissance sur les autres, alors beaucoup d'énergie est libérée à prendre soin de vous. Beaucoup d'entre nous ont appris que prendre soin de nous-mêmes est égoïstes. Contrairement à prendre soin de vous d'être égoïste, en prenant soin de vos propres sentiments et besoins, c'est ce que la responsabilité personnelle de la personne. Tant que vous faites d'autres responsables de vos sentiments de valeur et lovability, vous allez essayer de contrôler la façon dont vous traiter les autres et se sentir à votre sujet. Dès que vous prenez la responsabilité de définir votre propre valeur et lovability et en prenant soin de vos propres sentiments et besoins, vous sortir de d'être une victime et le pouvoir de personnels en difficulté est d'accepter notre impuissance sur les autres. C'est souvent difficile, parce que les nourrissons, si nous avons été impuissants à quelqu'un de faire plus de nous nourrir et de s'occuper de nous, nous auraient été tués. Beaucoup d'entre nous est passé par la terreur des pleurs et les larmes, et personne ne touche à l'amour et de soins pour nous. Beaucoup d'entre nous qui a connu la vie en danger l'expérience d'impuissance sur les autres à se prendre soin de nos besoins. Nous avons été profondément terrifiée par le sentiment d'impuissance et appris à faire ce que nous pouvions éviter ce sentiment et que situation.The problème est que nous ne réalisons pas que nous ne sommes pas aujourd'hui plus démunis de plus nous avons été nous-mêmes en tant que nourrissons. Nous ne nous laisserons pas mourir de quelqu'un ne se présente pas pour nous. Nous pouvons nous nourrir, et d'appeler un ami pour obtenir de l'aide si nous en avons besoin. Pourtant, de nombreuses personnes continuent de réagir au sentiment de d'impuissance par rapport à d'autres comme s'il s'agissait d'une situation de vie ou de mort. Beaucoup de personnes continuent de faire tout ce qu'ils peuvent pour éviter de se sentir sans défense, y compris le contrôle d'autres ou la fermeture de nos sentiments avec un comportement de dépendance. Combien de fois avez-vous trouvé votre pâturage devant le réfrigérateur, en tournant sur la TV, prenant une cigarette sans se rendre compte que vous faites? Souvent, ce comportement de dépendance est une façon d'éviter le sentiment de impuissance qui mai ont mis dans une interaction avec quelqu'un, ou comme un moyen d'éviter la responsabilité de prendre soin de vos propres sentiments et besoins de première étape dans le déplacement au-delà du contrôle et de comportement de dépendance est d'être prêt à prendre conscience du sentiment d'impuissance. Une fois que vous êtes conscient de ce qu'il se sent comme dans votre corps, embrasser le sentiment que vous adopter un petit enfant qui se sent la peur. Comme vous le mettre à l'amour le sentiment d'impuissance au sein de vous plutôt que de l'éviter et de contrôler le comportement de dépendance, vous découvrirez que ce n'est pas aussi mauvais que vous avez pensé. Si vous êtes prêt à ouvrir à l'amour qui vous entoure dans l'Esprit et que cet amour à l'intérieur de la partie de vous qui se sent impuissant, cette peur de blessés partie ne veut être aimé pour obtenir la guérison commence. Le plus pratique, vous embrassant impuissance plutôt que l'éviter, le plus vous sortir d'être une victime et en votre pouvoir et la capacité d'aimer et de vous others.About Le AuthorMargaret Paul, Ph.D. est le best-seller de l'auteur et co-auteur de huit livres, notamment "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You?" Elle est co-créateur de l'Inner Bonding puissant processus de guérison. Inner Bonding savoir maintenant! Visitez son site Web pour un cours GRATUIT Inner Bonding:
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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