La peur est rien à craindre!
Que faites-vous lorsque la peur se manifeste? Avez-vous cacher sous les couvertures de la vie, des frissons vous attendent avec impatience le moment de passer ou de vous défendre avec un certain sourire, et l'adopter? Votre réponse à cette simple question aura un impact considérable sur le niveau de liberté, d'enthousiasme et de l'autonomisation vous sur une base quotidienne. Quel que soit votre réponse, la chose à retenir, c'est que vos craintes ne sont rien à craindre d'! Qu'est-ce que la peur? Le dictionnaire définit la peur comme "une mauvaise émotion causée par l'attente de la douleur". La chose à noter ici est que l'émotion de la peur est provoquée par le «attente» de la douleur plutôt que le véritable «expérience» de la douleur. Il n'est pas nécessaire que nos craintes sont fondées sur une forme de pensée rationnelle et objective. En fait, il est tout à fait possible que les craintes qui existent dans nos vies fondé uniquement sur les prévisions de scénarios mai transpirent jamais. Le problème est toutefois que nous vivons et agissons comme si ces scénarios sont constamment à refaire la preuve que notre lives.False apparaît Real.One de mon préféré des définitions de la peur est "False Evidence apparaît que Real". Dans la société moderne d'aujourd'hui, nous sommes conditionnés à avoir peur d'un peu de tout. Nous craignons l'échec, mais aussi la peur de succès. Nous craignons d'avoir été seule, mais la peur d'être vraiment aimée. Nous craignons que les restrictions à notre liberté de parole, nous avons encore peur de parler out.You ne sont pas Alone.I crois que l'une des grandes choses à examiner sur la peur, c'est que vous n'êtes pas seul. Nous sommes tous expérience de la peur. Il s'agit d'une partie naturelle de l'être humain. Ce n'est pas la peur elle-même qui est le problème, c'est ce que nous avons fait faire de la peur quand il entre dans notre vie. Canalisés de manière efficace, la peur peut être un catalyseur pour le changement et un outil de récupération de votre pouvoir personnel. À l'autre extrême, en évitant la peur de paralyser la vie force.Physical symptômes de Fear.The des symptômes physiques que nous faisons l'expérience en raison de la peur sont vraiment pas aussi effrayant que beaucoup d'entre nous faire croire. Certains craignent des symptômes typiques comprennent le resserrement de la poitrine et la gorge, faiblesse musculaire, mains moites, de l'énergie d'épuisement, une sécheresse de la bouche et l'essoufflement. Quoi, pas de perte de membres ou de la torture physique? En toute sincérité, lorsque vous pensez vraiment à ce sujet, les symptômes physiques de la peur sont pratiquement rien à craindre of.Overcoming Votre Fear.One des meilleurs moyens de surmonter vos peurs est de fait apparaître, en dépit d'eux. Un ancien personnel de la mine a été la peur de parler en public. Pour quelque étrange raison, il me terrifiait et il a été d'autant plus par le fait que j'ai évité autant que je le pouvais. Comme Or, au cours d'un séminaire d'entreprise, j'ai participé avec un couple d'années, j'ai eu à présenter un orateur devant un auditoire d'environ 300 personnes. Ma brève intervention a bien démarré, mais ensuite, tout d'un soudain mes peurs eu raison de moi. J'ai perdu mon débit et de voix sur la scène était d'environ 15 secondes (si elle ressentie comme une durée de vie!) Essaie de me souvenir de mon expérience position.This m'a signalé qu'il était temps de faire face à la peur parce que je n'ai jamais voulu être dans une situation où je me sentais mal à l'aise de parler à un groupe de gens à nouveau. J'ai décidé de rejoindre un club de parole en public de soutien qui se réunit sur une base hebdomadaire. Je disciplinée me présenter à chaque semaine, en dépit de mes craintes. Maintenant, je ne pas aimer parler en public mais je suis payé pour le faire ainsi! Calculer les coûts! Qu'est-ce qui a peur de vous coûter votre vie déjà? Combien de relations avez-vous laisser passer de? Combien d'emplois avez-vous pas demandé? Combien d'idées avez-vous tourné le dos à tout simplement parce que le fait que vous laissez vos peurs d'obtenir le meilleur vous? Jamais dans votre vie il n'y a eu de meilleur moment pour affronter vos peurs. Il est maintenant temps de cesser d'avoir peur d'eux. Rencontrez-les, les saluer, puis canaliser cette énergie dans la création d'une vie, vous pouvez être fiers d'! Damien Senn est un coach de vie et de l'entreprise ainsi que un comptable agréé. Il aide les professionnels, artistes et entrepreneurs de créer des futures.He est l'auteur de la "Success Senn-Sational Journal 'et a développé son propre modèle d'entraînement appelé «Senn-Sational Success System'. Pour votre vie sans outil d'entraînement'101 de choses à faire avant de mourir», s'il vous plaît cliquer sur le texte suivant
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
