De Tour Hydrate Dur - Plus dur
Cet été montre tous les signes d'être chaud. Temps avaient déjà frappé les 100 ici dans le Midwest. Avec celui aimable à la chaleur nous devons nous rappeler que quand nous sommes hors là de la monte, nous sommes à elle est pitié.
Quand vous montez la possibilité de obtenez déshydraté et chaud est sensiblement augmenté. Entre la chaleur et le vent elle peut vraiment zap vous. C'est particulièrement vrai si vous prenez de longs voyages. Je sais ceci de première main. Deux il y a années je suis allé sur un tour de St Louis MOIS aux ressorts Ar d'Eureka. Ce n'était pas un tour particulièrement long (plus de 300 milles), mais il faisait chaud. J'ai commencé le jour outre de l'amende juste. A obtenu un bon début tôt avec le reste du groupe. Par temps de déjeuner les temps avaient frappé 100 pleins et l'humidité était jolie près de la même chose. Nous avons mangé le déjeuner et avons commencé dehors encore. Pendant environ une heure je continuais bien, mais alors j'ai perdu le groupe. Ils ont juste semblé disparaître sur moi. Je ne l'ai pas réalisée mais elle était que moi le who'd obtient perdu. Deux heures supplémentaires de conduite autour et un des types ont été soulevés près de moi. Il plus tard m'a dit que j'allais seulement environ 20 milles par heure et vacillais partout la route. Heureusement il m'a forcé à tirer plus d'à la prochaine station de gaz et à m'arrêter pour pendant quelque temps. Cette nuit j'étais malade comme chien. N'a pu maintenir aucune nourriture, souffrant des froids, et crampes graves.
Résultat inférieur que je souffrais du coup de chaleur et de la déshydratation. Tous les deux dont peut être mortel sur leurs propres. Vous pouvez seulement imaginer ce qui pourrait se produire sur le dos d'une moto voyageant en bas de la route.
Comment la déshydratation peut-elle être empêchée ? Prenez les mesures conservatoires d'éviter les effets nocifs de la déshydratation, y compris ce qui suit : Buvez l'abondance des fluides, particulièrement en travaillant ou en jouant au soleil. Quand la monte de vous peut porter un CamelBak qui vous permettrait de boire tout en montant. Assurez-vous que vous prenez en plus de fluide que vous êtes perdant. Un bon principe de base est vous devrait devoir uriner l'everytime que vous vous arrêtez.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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