Get a life pourquoi ne ya?!
Il est acceptable de prendre votre travail au sérieux, d'être un cheval de professionnalisme, et vous assurer qu'il est merveilleux de prendre vos responsabilités au sérieux. Toutefois, vous devez être un peu prudent quand vous permettez à votre emploi pour devenir votre LIFE.Give votre travail de votre mieux, de se relever de vos croyances, mais attention de ne pas devenir un one-dimensional robot qui vient a sa bande programmé pour parler de la quantité de travail qu'il a à faire. Si vous Avis de personnes par le refroidisseur d'eau disperser lorsque vous venez en, j'ai peur de sortir de l'actualité pour vous. Ils le savent? ils ne veulent pas de vous transmettre cette énergie à eux? ils voient que vous n'avez pas life.Yikes ... Je suis peut-être être un peu durs, mais j'ai été là-bas, de sorte que je sais. Tout en travaillant à la chaîne HBO en tant que directeur, j'ai travaillé de longues heures. Mon bureau est devenu ma deuxième maison. Il y avait un tapis léopard (ne riez pas), les bougies, encens, soft jazz, et dim lumières. Mes collègues de travail toujours autour de plaisanterie à ce sujet comme étant un salon et que je devrais servir martinis au cours des réunions. LOL Mais je me suis rendu compte je l'ai fait de façon confortable, parce que c'est là que j'ai passé la plupart de mon réveil moments. C'est pathétique quand j'y pense maintenant. Bien sûr, c'était un grand salaire et oui? J'ai adoré ce que j'ai fait, mais ce qui a été gravement défaut, c'est un «moi le temps». D'autres parties de ma vie n'ont pas été respectées, parce que de cette "amour" pour mon job.Now? étant une «auto-bosser» pour deux ans, j'ai reculer quand je vois les autres avec cette obsession. En particulier, si ce n'est pas leur propre entreprise. Je le vois sucer l'esprit de leur droit. J'ai été inspiration pour écrire sur ce sujet ce mois-ci par un ami de longue date de la mine, car il passe par une période au cours de sa carrière où le travail est tout ce qu'il sait. Même si, il est très réussi .. il n'est pas le même personne car le travail est tout ce qu'il parle et d'être en haut est tout ce qu'il vit pour. Le résultat final est que c'est à peine s'il a suffisamment de temps pour les loisirs, la famille ou des amis. Il a souligné que seulement 28 et au-delà de la croyance. Vous pouvez regarder et dire qu'il a l'étanchéité à l'arrière de son cou, que son cerveau modifie pas penser, "travailler, travailler, travailler." Cette étanchéité à l'arrière de mon cou est un sentiment que je ne manquez pas. Mais même si je ne vous stress parfois? savoir comment œuvrer pour l'équilibre et une vie saine, elle a empêché de se produire beaucoup less.Now la question est pour vous? Est-ce que votre JOB devenir votre vie? Avez-vous changé à la personne et de laisser votre esprit fade? Prenez cette simple quiz et voyez si vous avez des symptômes d'une workaholic.Answer oui ou non à chaque question.1. Ai-je une 'me jour "? Un jour de la semaine que j'utilise pour se concentrer sur moi et moi seul? (Cette signifie pas d'appels, de réunions, d'affaires ou de lecture.) 2. Puis-je passer du temps loin du travail et de ne pas réfléchir à des questions d'affaires 3. Dois-je parler à mon conjoint, les amis et la famille sur des thèmes autres que ceux des entreprises ou de mes jours au travail? 4. Suis-je dépenser du temps de qualité avec ma famille? 5. Dois-je avoir un hobby? 6. Dois-je encore avoir des amis? (à l'extérieur du bureau) 7. Dois-je rire et sourire autant que j'ai utilisé pour? Si vous avez répondu NON à trois ou plus de ces questions. Je voudrais vous prendre un siège, une bougie, ferme les yeux, et répéter ce chant. "Je dois avoir une vie". «Je dois avoir une vie". «Je dois avoir une vie". Je suis juste teasing ya? Mais sérieusement les gens, ici, sont de véritables pointeurs pour vous aider à retrouver votre véritable identité et ne pas se perdre dans la balance WORK.Find et de réduire le stress: 1. Get physique: Obtenez une évaluation précise de votre état de santé. Quel est votre cholestérol? Votre tension artérielle? Combien pèse-vous (et vous perdez tout votre mieux pour la santé)? Si vous êtes déjà des symptômes de stress, votre médecin d'évaluer leur importance et leur prescrire un treatment.2. Profitez de votre TOUS LES JOURS: méditer, la rémunération, le chant, ou une affirmation dire ... ce qui marche pour vous spirituellement peut servir comme une grande détente technique.3. Manger sain et de commencer un voyage vers un mode de vie plus sain: la santé est un tampon contre le stress. Augmenter votre endurance physique par l'alimentation, l'exercice et de repos vous aidera à lutter contre le stress dans votre life.4. Améliorez votre gestion du temps: prendre un cours ou d'acheter un livre pour apprendre les meilleures façons pour gérer votre temps et votre energy.5. Prendre Energizing Breaks: - Si le temps ou l'argent ne vous autorise pas à prendre une part entière de vacances, puis s'enfuir dans un endroit près de chez eux pour un week-end. Assurez-vous que les gens appellent vous que pour une urgence! - Accordez-vous une journée de spa pour certains soins. Un massage facial ou toujours faire l'affaire! - Vous pouvez aussi faire quelque chose d'aussi simple que d'aller à votre bibliothèque publique ou une librairie. Parcourir le Voyage section, les livres de photographie, ou de la fiction. Consultez tout ce qui permet de rendre votre esprit sur un mini-vacances .- Faites une promenade dans le parc et faire un livre et se détendre. (Non liés au travail de lecture que des mecs!) 6. Day Dream!: "Quand vous pensez à des choses agréables comme le sexe ou la nourriture, la TEP montrent différents modes d'éclairage dans votre cerveau que lorsque vous pensez à quelque chose de désagréable ou de travail», affirme Mehmet Oz, MD, Directeur de la Cardiovascular Institute à Columbia Presbyterian Medical Center, à O Magazine.Realize vous ne sont pas parfaits, vous n'êtes pas une machine. Les humains sont incapables de la perfection, si vous arrêter de battre. Libérez-vous de l'ignorer certaines des pressions sociales qui ont été qui vous retient de vos espoirs et vos dreams.Your mai caractère ambitieux de vous au début, mais vous pourriez être en agitant à tout le monde vous laisser disparaître de votre vie. Vous n'ont pas à partager vos réussites avec. N'oubliez pas que des amis et des proches souffrent de ces week-ends et soirées à domicile vous répondre par courriel ou constamment le contrôle de votre bureau voicemail.Don 't transformer votre accent mis de ce qui est vraiment important. Au lieu de cela, apprendre à mesurer le succès par l'équilibre et le bonheur que vous réaliser dans votre vie sur l'ensemble, je vous souhaite bonne chance dans la réalisation de cette vie que vous voulez et devez! Simone Kelly est l'auteur et fondateur de Gots To Have It, Marketing, une entreprise spécialisée dans le marketing et l'autonomisation des entrepreneurs avec une série d'ateliers et d'activités de réseautage. S'il vous plaît consulter les sites Web de son entreprise ici:
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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