A perdu votre travail ? dix manières de rebondir !
Si vous droit-avez été classé, réduit, underutilized, ou juste plaine mis le feu, la recherche du travail est une expérience vie-changeante qui bascule votre monde. Regagnez votre équilibre avec ces dix stratégies et revenez à être votre meilleur.
1. Prenez du temps de s'affliger pour ce qui est perdu. La perte d'un travail est grande. Trouvez une manière de reconnaître la perte. Quel rituel pourriez-vous effectuer ou le symbole pourrait-il vous employer pour indiquer au revoir au passé ? Quelle habitude positive pourriez-vous développer pour vous aider transition au futur ?
2. Admettez vos sentiments. Ceci vous aide à mesurer où vous êtes dans le processus et vous aider à déterminer quelle prochaine étape à prendre. Typiquement vous vous sentez que la colère, tristesse, crainte, l'embarras, perte de confiance, et plus-et de celle est normale !
3. Écrivez au sujet de vos craintes, rêves, espoirs, et pertes. En vous lui obtenant vers le bas sur les aides de papier semblez raisonnable du changement et mettez-le dans la perspective.
4. Recherchez l'humeur dans la situation. L'humeur est transformationnelle. Elle nous guérit et change la manière que nous regardons une situation et notre attitude vers elle. Ouvrez votre coeur et esprit à l'humeur dans la vie quotidienne.
5. Appréciez la zone neutre pour ce qu'est il, un temps affriché complètement de l'incertitude et la possibilité. Vous ne pouvez pas will-power votre voie au cours de cette période ; elle prend tant que elle prend. Cette transition peut être une période de chaos et de grande créativité.
6. Reframe votre expérience et cherchent à se réinventer. Demandez, « comment peux autrement je regarde ceci ? » Quelle future porte s'est ouverte quand cette porte s'est fermée ? Comment pouvez-vous se réinventer ?
7. Changez votre vocabulaire. Choisissez les mots puissants plutôt que des mots impuissants. Gardez une liste de mots puissants a signalé tout près et se rapporte à eux souvent. Notification comment vos sentiments changent quand vous dites :
* « je peux » au lieu de « moi dois. »
* « j'ai des choix » au lieu de « moi n'ai aucune option. »
* « c'est une occasion » au lieu de « moi ont un problème. »
* « je vois que le succès autour du coin » au lieu de « moi suis un échec. »
* « je peux à peine attendre ! » au lieu de « moi redoute ? »
8. Demandez l'aide quand vous avez besoin de lui. Nous tout le besoin l'aide et l'appui du famille et des amis à de divers points dans nos vies. Employez votre aide d'extérieur de système de support et de recherche quand vous vous sentez accablé.
9. Coupez-vous et chacun autrement un certain mou. Nous sommes tous humains. En période de l'effort et du changement, nous sommes liés pour faire des erreurs. Acceptez et pardonnez vos propres erreurs et ceux de d'autres de sorte que vous puissiez se concentrer sur les choses importantes.
10. Osez rêver encore ! La vie se rétrécit ou augmente proportionnellement à son courage. Développez le courage d'établir un nouveau rêve.
Mary Jeanne Vincent est l'auteur d'Acing les cartes de bout d'entrevue comportant des réponses aux 20 questions principales d'entrevue de « tueur ». Également inclus sont les bouts pour interviewer dans la nouvelle économie, idées pour répondre à illégal et dupent des questions, et des suggestions pour éviter 10 erreurs mortelles d'entrevue.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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