Régime De Potage De Chou - Le Chou Crucifère Peut Tuer Des Cellules De Cancer
Hormis son rôle dans le régime de potage de chou, le chou joue également un rôle important dans le Cancer de fighting.against. Le Cancer est l'une des causes primaires du taux croissant de mortalité dans le monde. Il affecte chacun ? les riches et les pauvres, le jeune et le vieux, les hommes, les femmes, et les enfants de même.
Bien que le cancer soit principalement héréditaire, nous pouvons immobile faire des manières de l'éviter. Un dont consomme les légumes crucifères, tels que le broccoli et le chou.
Recherche et étudie dans les choux
Dans la conférence de recherche sur le cancer de national tenue récemment en Grande-Bretagne, une étude a été entreprise et a présenté que les légumes verts tels que le chou et le chou de bruxelles contiennent un certain composé - indole-3-carbinol (I3C) que peut être employé pour tuer des cellules de cancer, le plus particulièrement une fois utilisés en combination avec les drogues de chimiothérapie. Le groupe d'indol de composés de soufre lie aux carcinogènes chimiques et stimule les enzymes qui détoxifieront ces carcinogènes. L'I3C a trouvé dans les choux semble avoir les effets sur le métabolisme d'oestrogène, aidant empêche le cancer de sein. Un tel composé est également significatif dans le cancer d'empêchement ou de retard de la prostate.
Une étude a été également entreprise par la cohorte de Pays Bas sur le régime et le Cancer. L'étude a indiqué que ceux mangeant les la plupart des légumes ont gagné une goutte de 25% dans leur risque côlorectal. Cependant, ceux qui ont consommé les légumes les plus crucifères ont bénéficié un risque 49% inférieur pour le cancer côlorectal.
Les Choux Luttent Contre Le Cancer
À Singapour, une étude a constaté que dans les non-fumeurs, consommation régulière de risque réduit de cancer de poumon de légumes crucifères de 30%. En attendant, une goutte de 69% dans le risque de cancer de poumon a été trouvée avec les fumeurs.
Une recherche qui a été publiée au journal international du Cancer a montré que les choux, avec d'autres légumes crucifères, peuvent également réduire le risque de cancer de réservoir souple.
On pense les propriétés bien connues des crucifères dans le cancer de fighting.against pour avoir résulté de leurs grands niveaux des phytochemicals actifs connus sous le nom de glucosinolates. Ces phytochemicals sont métabolisés par nos corps dans les anti-carcinogènes puissants et plutôt efficaces connus sous le nom d'isothiocyanates.
Avantages prouvés des choux
Les études, chez l'homme et des animaux, ont uniformément prouvé que des régimes qui sont hauts dans les légumes crucifères, tels que le chou, sont associés à l'occurrence inférieure d'une variété de cancer.
Avec les 94 études qui ont montré le rapport entre la brassica ou les légumes crucifères et le cancer, 70% des études a indiqué que la consommation de chou davantage a été associée à un risque inférieur de cancer, particulièrement de l'estomac, des deux points, et du poumon.
Les avantages protecteurs du chou et d'autres légumes crucifères étaient bien plus évidents dans trois groupes typiquement à un plus gros risque pour le cancer : fumeurs, hommes, et individus plus âgés qui ont vieilli au moins 64. Est la moitié consumante d'une tête des quantités journalières ou très grandes de chou d'autres légumes crucifères ce qui elle prendrait pour que vous ayez le genre de réduction de risque sanitaire que vous recherchez.
Et pour obtenir la plupart d'avantage et d'avantage de vos légumes crucifères, le plus particulièrement les choux, s'assurent que vous choisissez les légumes organiquement développés parce que leurs niveaux de phytonutrients sont principalement plus élevés que ces choux qui sont par convention cultivés. Cuisez légèrement vos choux comme cette méthode de cuisine maintient les la plupart des phytonutrients et maximise leur disponibilité.
Cet article est conçu pour l'information seulement. Il ne doit pas remplacer le conseil médical fourni par votre médecin ou tout autre professionnel médical. Vous ne devriez pas employer l'information contenue ci-dessus pour diagnostiquer ou traiter un problème ou une maladie de santé, ou ne prescrire aucun médicament.
Au sujet de l'auteur : L'auteur est le webmaster du régime de potage de chou. Vous pourriez être intéressé à faire cuire le chou correctement et quelques faits et histoires de chou.
Source : www.isnare.com
Lien Permanent : http://www.isnare.com/?aid=234260&ca=santé%2C+Fitness+and+Diet
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
