Manger votre manière à un corps sain ! !
Avez-vous su qu'il y a des puissances médicinales cachées en des fruits communs de Spring/Summer ? Voici justes quelques uns pour des démarreurs.
Raisin - riches dans les composés antioxydants et anticancéreux. Les raisins rouges, (mais les raisins non blancs ou verts) sont hauts en quercétine antioxydante. Les peaux de raisin contiennent le resveratrol, montré pour empêcher la plaquette de sang groupant en masse compacte (et par conséquent, formation de caillot de sang) et pour amplifier le bon-type cholestérol de HDL. Les raisins rouges sont antibactériens et antiviraux dans des tubes à essai. L'huile de pépin de raisin soulève également le bon-type cholestérol de HDL.
Pamplemousse - la pulpe contient une pectine unique (dans les membranes et les sacs-non de jus en jus) qui abaisse le cholestérol de sang et renverse l'athérosclérose (artères obstruées) chez les animaux. A l'activité anticancéreuse et semble particulièrement protecteur contre l'estomac et le cancer pancréatique. Le jus est antiviral. Haute dans divers antioxydants, particulièrement vitamine C decombat.
Kiwi - généralement prescrit dans la médecine traditionnelle chinoise au cancer d'estomac et de sein de festin. Haute dans la vitamine C, qui a l'activité multiple d'antidisease.
Ananas - supprime l'inflammation. Le fruit et un constituant principal, une enzyme antibactérienne appelée le bromelain, sont anti-inflammatoires. (grand pour ces chevilles gonflées que nous obtenons parfois dans la chaleur de l'été.) L'ananas facilite la digestion, les aides dissolvent des caillots de sang et sont bonnes pour empêcher des ruptures d'ostéoporose et d'os en raison de son contenu très élevé de manganèse. Il est également antibactérien et antiviral et modérément estrogenic.
Pastèque - montants élevés de composés de lycopène et de glutathion, antioxydants et anticancéreux. Antibactérien en outre doux, activité d'anticoagulant.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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