Bodybuilding et l'hypnose
Building muscle est tout autant une activité mentale, car elle est physique. L'esprit contrôle le corps. Si votre esprit ne veut pas passer par l'entraînement dur et lourd, votre corps ne veulent pas non plus. Vous allez vous retrouver uniquement des motions et de la formation, sans l'intensité requise pour un maximum de gains.
De nombreux professionnels et sportifs de haut niveau bodybuilders utilisent déjà des techniques psychologiques de leur donner que «de pointe». Arnold Schwartzenegger utilisé pour visualiser de plus en plus ses muscles de plus en plus, jusqu'à ce qu'ils littéralement rempli l'roomӔ. Le record de 400 mètres et champion olympique de Lee Evans doit une partie de son succès à la visualisation de chaque foulée de la course. Sa stratégie est de "rechercher et corriger les faiblesses à chaque étape je prends". Tiger Woods "coach mental, Jay Brunza, hypnotises lui afin de bloquer les distractions qui lui permettent de se concentrer uniquement sur son golf.
Il ya une raison cachée pour laquelle beaucoup de gens ne parviennent pas à construire un muscle ou d'améliorer leurs attributs physiques. Cette raison est que leur inconscient ne les laissera pas
Bodybuilding exige des quantités supérieures à une discipline personnelle face à la tentation. Elle exige de la discipline sur le corps et l'esprit que vous devez faire face à la douleur et la fatigue de chaque session de formation dans une tentative de surpasser soi-même. Elle exige de la discipline de continuer à travailler et de progresser vers vos objectifs pour de nombreuses années. On dit que la volonté donne avant la muscleђ. Si vous pouvez augmenter votre volonté mentale techniques, vous pouvez augmenter l'intensité de votre formation, et ainsi augmenter vos gains.
Bodybuilding exige également l'attention. Vous devez être attentifs sur les aliments que vous mangez et comment cela va affecter votre esprit et votre corps.
Etre présent au moment où la formation, et en tenant compte de ce que vous faites se transforme en une musculation exercice de méditation. En se concentrant sur le muscle car elle assouplit les contrats et crée un puissant esprit-corps connexion. Cela vous permet de vous déplacer et serrez les muscles d'une façon qui maximise votre potentiel de croissance.
Chaque fois que vous soulevez un poids, votre esprit doit lever en premier. Vous devez vous voir sa levée, et nous pensons que vous pouvez soulever. J'ai vu plusieurs fois accidentellement quelqu'un d'aller chercher une augmentation du poids de leur intention de compléter leur formation et établit avec elle. Ils ont pensé qu'ils pourraient soulever, ce qui a retiré le blocage mental qu'ils avaient auparavant.
Vous entendez parfois des gens dire qu'ils veulent réaliser quelque chose alors que le suivi par des excuses, comme je viens de donӒt pense que son possible.Ҕ Ou je donӒt ont la génétique Ils ont déjà eux-mêmes vaincus mentalement. Beaucoup de personnes comparent leur talent à quelqu'un d'autre, et quand ils voient comment ils sont loin d'atteindre cet objectif, ils abandonnent. La personne qui croit Ԗ atteint. Comment pouvez-vous parvenir à rien sans la croyance? Vous allez simplement sur ce cœur moitié, voire pas du tout.
L'hypnose peut vous aider à améliorer l'ensemble de ces approches mentale. L'hypnose peut vous aider à établir clairement vos objectifs grâce à la visualisation. Vous pouvez aussi répéter et de la pratique avec la visualisation. L'hypnose peut aussi vous aider à croire que vous pouvez atteindre vos objectifs, et de vous garder motivé à s'en tenir à votre plan. Il ya aussi des raisons de croire que, grâce à l'hypnose, vous pouvez adresser vos Bodys énergies à des endroits que vous souhaitez développer. Arnie était simplement de dire son corps, de construire ses muscles quand il a visualisé grandir de plus en plus.
Il est aussi largement documenté que l'hypnose peut augmenter les réponses émotionnelles du corps. Ceux-ci peuvent être mises à profit pour la libération de testostérone, ce qui peut encore aider le développement musculaire. Si vous êtes sérieux au sujet de l'augmentation de votre musculaire, ou tout autre sport capacités, alors l'hypnose peut vous aider à libérer votre potentiel et de faire la cour que vous avez besoin de plus de succès.
Jon Rhodes est l'un des principaux UKҒs clinique hypnotherapists. Cliquez ici pour plus de détails sur l'exercice motivation hypnose audio. Cliquez ici pour plus d'informations sur la façon de développer votre musculature à cette hypnose bodybuilding audio
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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