Comment augmenter les vos Mettent hors jeu la pression en faisant s'accroupissent
Mes Jambes Sont Déjà Assez Grandes. Je Continue À entendre Que Travailler Des Jambes Est A DOIT. Pourquoi Est-ce que C'est Si Important ?
Croyez-moi ? J'ai détesté des séances d'entraînement de jambe. Jusqu'à ce que je réalise le potentiel vrai dont un ensemble simple s'accroupit pourrait lâcher.
Franchement ? Je vois les mêmes personnes sur la machine de pression de jambe, prolongements de jambe, faisant des mouvements brusques et faisant s'accroupit la semaine après semaine. Mais pour chaque autre groupe de muscle, elle a lieu comme un nouveau jour. Il y a les visages familiers naturellement, mais il y a toujours de nouvelles personnes. Elle est comme la jambe fonctionnante est un club exclusif.
Mais c'est 50% de votre corps ! Votre corps inférieur entier que vous négligerez parce que :
? Vous n'aimez pas travailler des jambes
? Vous ne voulez pas de plus grandes jambes
? Votre jambe sont assez grande
Mais laissez-nous supposent ? vous travaillez des jambes. Et sans beaucoup de poids du tout. Juste assez pour stimuler votre corps entier le propulsant dans de nouveaux niveaux de croissance. Pensez-vous qui est possible ?
Comment ose faisant s'accroupit augmentent le notre mettent hors jeu la pression ? Si vous êtes coincé sur des courbures de bicep, comment peut les jambes d'incorporation à votre routine vous casser par ces plateaux ?
Je suis ici pour vous dire qu'en ce moment, car vous lisez ceci, ce qui fait des séances d'entraînement de jambe est obtenir juste entier de sort puis plus grand, les jambes plus modifiées la tonalité et ou plus fortes.
Pensez cela. La testostérone est un ingrédient primaire de muscle de bâtiment. Ainsi vous faites un ensemble dur de pushdowns de tricep. Votre corps répond en préparant plus de testostérone. Laissez-nous conjecture juste à 10% davantage pour le jour. Phew. Séance d'entraînement dure. Le bon travail !
Qualifiez-vous en tant qu'une de ces gens ?
Mais ? disons-vous font un ensemble de respiration s'accroupit à l'intensité de 100%.
Vous avez juste amplifié votre production 1000% de testostérone.
Me pensez-vous suis-vous plaisant ?
Mais de nouveau au but de cette question. Travailler vos jambes n'est pas une option. Il est quelque chose que vous . Ainsi vous ne voulez pas de plus grandes jambes ? Très bien. N'empilez pas sur le poids. Ne les surchargez pas. Stimulez juste votre métabolisme, et stimulez votre changer de corps. Ainsi vous n'aimez pas des jambes ? Obtenez au-dessus de lui.
Le fait est, en incorporant des jambes dans votre séance d'entraînement, vous verra que plus de gains dedans pendant 6 semaines alors la plupart des personnes font en 3 mois.
Ne prenez pas mon mot pour lui. Regardez autour votre salle de gymnastique ? Le type avec un corps supérieur énorme et des jambes de poulet minuscules. Voulez-vous ressembler à cela ? Qui sont les types plus grands dans votre salle de gymnastique ? Qui sont les femmes aux lesquelles vous les la plupart voulez ressembler ? Je peux vous assurer que ces gens font des jambes. N'importe quel physique supérieur d'entaille fait des jambes.
Faire une cardio- machine qui utilise des jambes n'est pas identique.
De sorte que pourquoi travailler vos jambes est si important. Veuillez ne pas faire les excuses. Vous ne devez pas vous exercer à l'échec où vous ne pouvez pas marcher. Vous ne devez pas vous accroupir 600 livres. Vous simplement devez former le 50% de votre corps que joli beaucoup de 80% de tout le monde juste ne fait pas.
La fois prochaine vous êtes dans la prise de salle de gymnastique un bon regard autour. Notez l'équipement de jambe. Notez le même peuple en utilisant cette semaine après semaine.
Deviennent un des individus à votre salle de gymnastique qui forme des jambes et découvrent le secret à la croissance.
Voici les raisons pour lesquelles travailler chaque muscle - certain le non simplement - est la méthode supérieure d'obtenir les résultats que vous voulez :
1. Les constructions se penchent le muscle
2. Réduit des niveaux de graisse du corps
3. Augmente l'énergie
4. Équilibre le sucre de sang dans le corps
5. Augmente l'efficacité neuromusculaire
6. Améliore l'exécution sexuelle
7. Abaisse le cholestérol dans le corps
8. Se protège contre la maladie de coeur
9. Améliore l'humeur
Toutes les raisons ci-dessus sont des sous-produits de testostérone accrue. Pour les hommes, ceci signifie de meilleurs gains de muscle. Pour des femmes, ne vous inquiétez pas n'ont pas assez de testostérone à obtenir grande et encombrante comme un homme. Pour tout le monde, les jambes fonctionnantes vous aideront avec les facteurs ci-dessus et vous aideront en atteignant vos buts.
Le marc David est un bodybuilder, un auteur, et un auteur du l'e-livre "le guide du débutant de la forme physique et du culturisme" (BGFB) : Ce que chaque débutant devrait savoir mais probablement pas . Le guide du débutant est orienté vers les hommes et les femmes occupés par forme physique qui sont commencer juste ou a établi pendant des années sans résultats qui veulent la perte de poids et pour gagner le muscle. Pour apprendre plus au sujet du guide du débutant, visitez le Commencer-Culturisme à : http://www.beginning-bodybuilding.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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