Ne ab stimulateurs électriques fonctionnent-elles vraiment?
Electronic stimulateurs musculaires sont les plus récentes engouement, le plus mode ... mais vous voulez savoir "ne sont-ils vraiment le travail!" Right? Pour répondre à cette question, nous allons commencer avec un peu d'informations sur ce que cet équipement a été conçu à l'origine for.Electric ab stimulateurs étaient (et sont toujours) utilisés dans les situations médicales de réadaptation. Ils sont conçus pour garder les muscles de atrophying (dépérissement) dans des situations où un membre doit être immobilisé. Par exemple, si vous avez cassé la jambe, le médecin peut placer une électrode sur le muscle et l'utilisation d'électricité pour faire contrat. Cela permettrait un niveau minimal de stimulation, maintenant ainsi le muscle active.As loin que la construction des muscles, tels que les annonces à la télévision revendication, ce n'est pas étayée par la recherche. Le niveau de la stimulation électrique nécessaire pour construire les muscles abdominaux de ce que vous voyez à la télé serait extrêmement élevé, et donc très painful.Many les entreprises qui vendent ces ceintures affirment aussi que l'aider à brûler les graisses ceintures. En réalité, les petites contractions musculaires produites par ces ceintures de brûler autant de calories que l'effort nécessaire pour prendre la ceinture de la boîte et mettre les piles in.If vous lisez les petits caractères dans les annonces, vous remarquerez aussi que les instructions d'utilisation comprennent également une proposition de plan d'exercice et la nutrition. Cet, sans doute, serait la véritable source des résultats gens de cette equipment.But sur ce que les personnes que vous connaissez mai qui ont essayé les ceintures et disent qu'ils se sentent quelque chose quand ils l'utiliser? Allons-y ce chemin ... la ceinture ne doit fournir un petit niveau de stimulation pour les muscles abdominaux. Quand une personne abs sont totalement dépourvus de toute forme de stimulation, tout montant de la stimulation a le potentiel de produire des résultats. C'est simplement une question de quelque chose est mieux que rien (dans ce cas, pas beaucoup mieux, cependant). Une bien meilleure solution pour travailler les muscles abdominaux de manière efficace est de faire la plus primée crunch exercice. Elle mai pas envoyer des décharges électriques dans votre courage, mais il va faire le travail. Moments, même bien fait et régulièrement, de ne pas brûler les graisses, mais ils seront certainement renforcer votre abs.For des instructions détaillées sur la façon de faire la crunch rendre plus efficace: à partir de stimulateurs électriques http://www.fitstep.com/Library/Exercises/Crunches.htmDo travail? En un mot, non. Ces sociétés sont tout simplement sur la société exploitant le désir de résultats sans effort. Ne vous laissez pas berner par les hype.About Le AuthorNick Nilsson est Vice President de BetterU, Inc, un exercice en ligne, salle de fitness, et personnel de formation. Découvrez son dernier livre "Les meilleurs exercices, vous avez Jamais entendu parler de "à http://www.thebestexercises.com ou visitez http://www.fitstep.com. Vous pouvez le contacter à betteru@fitstep.com ou de s'abonner à BetterU News, la newsletter de son aptitude à betterunews @ fitstep. com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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