Build 80 livres de muscle?
Est-il possible de gagner 80 livres de muscles sans stéroïdes déchiquetés? Oui, mais très difficile. Un objectif réaliste pour l'emballage, sur le muscle serait 7lbs/year....yes, 7lbs/year-without stéroïdes. Arnold dans son époque (fin des 70's début des 80's) poids environ 240lbs déchirés à une hauteur de 6'2 ". Alors, si vous le poids 190lbs, par exemple, et vous êtes dans la même hauteur, il peut vous prendre jusqu'à 7-8 ans pour en arriver à ce genre de forme. Toutefois, si vous êtes court, disons autour de 5'8 "-5'10", vous pouvez effectivement "look" aussi grand avec moins de muscle gains. Un gars qui est 5'9 "215lbs semble tout aussi grand que un mec qui a 6'2" 240 en termes de masse musculaire. Ainsi, les plus grands vous êtes le plus temps qu'il va faire. La bonne chose, c'est quand vous le faire sans les stéroïdes, les muscles vous vraiment de votre gain, vous garder le plus de ce moment et si vous arrêtez de levage. Une autre chose est cool, vous obtiendrez beaucoup plus forte et dur avant de commencer à croître. Alors, vous sentir bien avant de vous LOOK great.One autre facteur, cela dépend aussi sur le corps d'une personne type. Il existe 3 de base sont: Endomorph: naturellement volumineux cadre, habituellement avec beaucoup de corps de graisse et les muscles. Ces gars peuvent généralement mis sur les muscles et la graisse à un taux qui est plus rapide que 7lbs/year.Ectomorph: naturellement mince. Faible de graisse corporelle, également connu sous le nom de "Hard gainersÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ šÃ,  ¢? Sans stéroïdes, à mettre sur 7lbs du muscle en un an est vraiment bonne. Sur une note plus positive, parce que généralement difficile gagnants ont naturellement peu de graisse corporelle, tout élément de muscles, ils se montrent gain. Alors peut ectomorphs "look", comme s'il s'agissait de poids beaucoup more.Finally, Mesomorphs: Ces gars-là sont doués lorsqu'il s'agit de gagner du muscle. Habituellement, ils sont naturellement musculaire à faible graisse corporelle. Si vous êtes un endomorph ou avoir une endo dans votre pool génétique, vous pouvez certainement le pack de plus de 7lbs de muscle par année .... tant que vous êtes maintenant sur votre alimentation, qui est un autre story.Note: Il est rare qu'une personne est à 100% de l'un de ces types de masse. Il est généralement un mélange avec un type d'être dominateJoel Mosley CPFT LICENSED & PRO BOXERhttp: / / www.buildingmorethanbodies.com / joel @ buildingmorethanbodies.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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