Importance de soin de peau : jamais demandé au juste ce qu'exactement notre peau fait ?
L'article suivant prévoit de la perspicacité dans pourquoi le bon soin de peau est important et la suggère qu'un régime simple n'importe qui de soin de peau puisse suivre pour aider votre peau pour exécuter à son meilleur.
Les fonctions de notre peau sont un trop grand nombre à intervenir ici en détail, toutefois il protège nos « intérieurs » contre l'environnement externe, agissant tous les deux comme une barrière et un filtre entre le « extérieur » et le « intérieur » nos corps.
La peau aide dans température corporelle notre de réglementation, comme quand nous avons une fièvre ou nous travaillons physiquement dur, nous tendent à suer, qui est la manière du corps d'essayer d'abaisser la température.
La peau nous protège également contre les substances nocives entrant dans notre corps, et elle élimine beaucoup de toxines. Ceci prend la charge de travail outre de notre foie et reins pour filtrer dehors des sous-produits du métabolisme de notre corps. La peau respire également !
Ce sont juste certaines des fonctions importantes de notre peau et car vous pouvez voir, s'occuper de votre peau est essentiel, pas simplement pour votre beauté externe, mais pour maintenir votre santé intérieure.
Maintenant il y a soin de peau et il y a soin de peau… bien, nous tous (si tout va bien) lavage notre corps (peau) journalier et nous pouvons même frotter de la crème corporelle dessus et c'est jolie beaucoup cela. Les femmes (les plus) mettent une étape autre quand ils préparent leur visage. Souvent utilisant une épierreuse et puis un moisturiser avant d'appliquer le maquillage. Est-ce que mais c'est vraiment du soin de peau ?
Je pense pas. Je le considérerais une attaque sur la peau plutôt qu'entretenant elle. Vous voyez, la plupart des produits lancés sur le marché aux femmes êtes plein de couleurs artificielles, des stabilisateurs, des émulsifiants et de tout autre produit chimique, qui sont censés aider en réalisant un « beau teint ».
Quelques produits annoncent les hormones, qui sont censées faire votre regain de peau que jeune (aucunes rides) regardez ? mais le plus souvent ces « hormones » sont artificielles ou synthétique et peuvent bien poser des problèmes avec l'équilibre hormonal du corps. Ce n'est pas soin de peau ? c'est vieilles manipulation et vente plates.
Le vrai soin de peau est beaucoup plus que cela et est plus que juste la peau profondément. Votre peau est un organe vivant et respirant de votre corps. En soi, juste comme chaque autre organe dans notre corps, elle doit être alimentée de l'intérieur ? elle exige des aliments.
Il y a 4 ingrédients de base à alimenter l'intérieur : Bonne nutrition : maintenez-la simple, fraîche et non-traitée. C'est les meilleurs conseils alimentaires que je peux donner. Plus la nourriture sont simple, moins le traitement et plus votre nourriture est fraîche, plus il est pour vous meilleur. Les fruits et légumes frais contiennent ainsi plusieurs des aliments que nous devons maintenir notre santé. Ayez Sure traité impair, haut dans le gros repas quand vous appréciez un repas dehors ou devez s'occuper d'un déjeuner ou ce qui jamais. Mais veillez-vous pour avoir des nourritures plus normales que pas. Maintenez le régime varié ? ne mangent pas le même vieux, même vieux ? risquez un nouveau veggie ? un que vous n'avez pas essayé avant ? vous pourriez l'aimer ?
À repos et à relaxation proportionnés : ne vous travaillez pas à une tombe tôt ? elle n'est pas en valeur elle. Veillez-vous pour obtenir le sommeil que vous avez besoin. Avez-vous su que une étude en Angleterre a prouvé que votre Q.I. (intelligence) laisse tomber si vous n'avez pas 8 heures dort par nuit ?
Pensez-vous cela, obtenez-vous plus de travail effectué si vous vous sentez bien reposé ? Pouvez-vous se concentrer mieux si vous n'êtes pas fatigué ? ? J'ai parié que vous pouvez.
Bien, pourquoi ne pas investir une certaine heure additionnelle dans le repos et la relaxation de sorte que vous gagniez une augmentation d'énergie et de concentration ? Je suis sûr vous trouverez que vous obtiendrez plus de travail effectué dans moins de temps si vous avez eu le repos suffisant.
Suffisamment de prise d'eau : c'est un biggie. La plupart des personnes (indépendamment de étaient-elles vivent-elles) utiliseront environ 3 litres de l'eau par jour ? hé, ne me croyez pas, tous les textes médicaux indiquent ainsi. Notre corps a besoin simplement d'eau pour fonctionner.
Si vous ne buvez pas au moins cette quantité, votre corps ou ne fonctionnera pas bien (à un certain niveau) ou il le prendra d'où jamais il peut. Cela s'appelle la déshydratation. Vous savez, les lèvres sèches, peau floconneuse sèche, la bouche desséchée, fissures sur vous langue, rides prématurées ? la liste continue. Ainsi, buvez vers le haut est-ce que (vous cela dérange l'eau,) ou ratatinez-vous vers le haut ? elle incombe à vous.
Air frais et soleil : bien, ce qui peut j'indiquer. En prenant une respiration profonde d'air et dites-moi qu'elle ne se sent pas grande ? Puits ? L'oxygène est la substance de la vie. Remplissez vos poumons de lui. Je pourrais entrer dans la façon dont la plupart d'entre nous ne sait pas au souffle correctement, mais à moi sauvera ceci pour un autre article.
Est-ce qu'ainsi que tout ceci doit faire avec soin de peau ? Bien, c'est le point de la mise cher, produits de beauté sur votre peau, quand vous ne lui donnez pas la substance de la vie de l'intérieur ? Les cellules qui composent votre besoin de peau les aliments droits du développement approprié, croissance et tout cela ? Vous pouvez aider votre peau en employant des produits de soin de peau de bonne qualité, mais vous devez soutenir ceci de l'intérieur aussi bien. Seulement de cette manière pouvez vous compter obtenir de bons résultats du soin de peau approprié.
Ainsi quel est soin de peau approprié ?
Bien, parce que des démarreurs il y a 3 étapes de base.
1. Nettoyez et conditionnez
2. Hydrate et tonalité
3. Hydratez et rétablissez.
OK. Le nettoyage de la peau semble évident et est-ce que je sais, vous sais utiliser le savon ? le mal, ceci est une manière sûre de faire à votre peau plus rapide sec-dehors. La plupart des savons enlèvent les huiles normales de la peau, changent les niveaux normaux de pH et ne font rien à enlever les couches mortes de peau, qui peuvent bloquer vos pores et mener aux points noirs. Et, oh non, pas boutons ! La peau produit des pétroles et des acides pour l'aider pour fonctionner, pour le protéger contre la perte d'humidité excessive, pour former une barrière ? etc. Veuillez ainsi n'emploient pas le savon ou des détergents à moins qu'il soit nécessaire.
Utilisant un loofah ou un doux « frottez » enlèvera les cellules épithéliales mortes et ceci à leur tour favorisera une meilleure circulation de sang et aidera votre peau au souffle.
La prochaine étape est d'hydrater et modifier la tonalité la peau. Dites ce qui ? Bien, vous avez juste enlevé les couches mortes de peau, frottant la peau avec un loofah et ou une épierreuse particulièrement formulée, maintenant il est temps d'enlever le résidu, sooth la peau et de préparer la peau pour obtenir une bonne alimentation des aliments du moisturiser.
La préparation de la peau avant de mettre sur le moisturiser n'est pas différente à préparer une surface environ pour recevoir un nouveau manteau de peinture. Vous ne peindriez pas simplement au-dessus d'un mur qui n'a pas été nettoyé et n'a pas été préparé pour la nouvelle peinture, vous ? Ce serait une taille de temps et d'argent ? bien, le bon soin de peau est identique. Vous vous débarassez d'abord de la vieille couche de peinture, que vous lui donnez une amorce et finalement le manteau.
Ah, j'emploie déjà un moisturiser ? Grand, au moins c'est un pas dans la bonne direction. Mais, avez-vous regardé les ingrédients ? Sont-ils normaux, ou y a-t-il des nombres et des mots que vous n'identifiez pas sur l'étiquette ? Si oui, considérez alors que votre corps absorbe ces substances et si elles ne sont pas utiles, (de préférence d'une sorte normale) alors le corps doit les éliminer - et c'est plus de travail et de non nécessaire.
Dans certains cas, le corps réellement ne peut pas éliminer ces substances et doit les stocker. C'est un problème potentiel et pourrait causer des issues de santé en bas de la voie. Les huiles essentielles pures, ou les extraits de fines herbes sont habituellement de bons ingrédients à avoir dans vos produits de soin de peau.
Donc là vous l'avez - l'importance du bon soin de peau. Ces étapes, si vous les suivez, vous aideront à réaliser les résultats que vous voulez et votre corps vous remerciera aussi.
Au sujet des auteurs :
Danny Siegenthaler est un docteur de médecine de chinois traditionnel et ainsi que son épouse Susan, un herboriste médical et Aromatherapists, ils ont créé les produits de soin de peau normaux par des produits de Wildcrafted Herbal pour partager leurs 40 années d'expertise combinée avec vous.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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