Les maux des lits de bronzage
L'OK, ainsi vous ont eu quelques jours de pluie régulière, et aller à la plage n'est pas une option. Mais vous commencez à noter votre peau blanche pâteuse, et vous voudriez faire quelque chose à son sujet. Ou... c'est janvier, et l'extérieur de bronzage est peu un vif.
Ainsi vous vous dirigez à un lit de bronzage, et -- voila ! -- en quelques minutes courtes, vous avez que bronzage que vous avez voulu.
Quel est le problème avec ce scénario ? Vous allez inévitablement obtenir des plaintes des personnes qui vous disent qu'un lit de bronzage est de façon ou d'autre dangereux.
Non-sens.
Un lit de bronzage n'est pas "dangereux," n'est pas "un cercueil volontaire," (pour citer le dermatologue de ma mère) et n'est pas idiot.
C'est une manière d'obtenir bronzée, une manière d'obtenir la dose nécessaire de votre corps de la vitamine D.
Votre corps ne différencie pas : les rayons UV réagissent sur la peau si vous êtes dehors sur le sable pendant quelques heures, ou la dépense 10 minutes sur un lit de bronzage.
10 minutes est un bon principe de base : il est rudement égal à une heure au soleil. Il est facile, relativement bon marché (recherchez les specials) et est particulièrement bon pendant périodes quand vous n'avez pas le temps à dépenser au soleil, ou ne peut pas en raison du survivre à.
Naturellement, observez votre temps. La plupart des endroits ne vous laisseront pas employer plus de 20 minutes à un bruit, mais même c'est un long temps, si vous n'avez eu aucune exposition UV pendant un moment. Commencez lent, soulagez dedans, et appréciez votre bronzage.
Et si c'est décembre, appréciez l'envie de vos amis pâté en croûte-pelés. Si vos bons embêtements semblants ils, suggèrent ils obtiennent la thérapie.
Jim Huffman, RN se spécialise dans des thérapies curatives normales et alternatives. Son premier livre est 'défi à être libre : Comment obtenir la commande de votre temps, de votre vie, et de votre carrière de soins, 'et est visé aidant l'autre trouvaille d'infirmières satisfaisant, carrières dynamiques. Son site Web est http://www.NetworkForNurses.com et son blog de santé est à http://www.shababa.blogspot.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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