5 étapes à la peau claire
Étape Une : Réduisez la sécrétion d'excédent d'huile
Accutane est un dérivé de vitamine A et réduit la sécrétion d'huile par les glandes d'huile.
Les nourritures qui fournissent le corps la vitamine A et le bêta-carotène (qui est converti en vitamine A par le corps) incluent : Foie, poissons huileux, oeufs entiers, carottes, patates douces, et broccoli.
Étape Deux : Encouragez la perte extrême de la peau
Employer une peau est la méthode la plus facile pour favoriser la perte de la peau. L'exfoliation libère l'habillage des cellules, des pétroles morts et des bactéries de peau emprisonnés dans les pores, qui pourraient mener à la formation des défauts.
Peaux extrêmes
Les peaux viennent en degrés variables, de doux à dur. La peau acide trichloracétique (d'ACIDE TRICHLORACÉTIQUE) est une peau extrême qui peut coûter de $100 à $1000 selon le degré du traitement. Elle est seulement exécutée dans le bureau d'un docteur. L'ACIDE TRICHLORACÉTIQUE n'est pas un économiser tout cependant. La peau peut rendre la peau sensible au soleil causer la hyper-pigmentation.
Peaux à la maison d'utilisation
Plusieurs peaux over-the-counter contiennent les enzymes de papaye ou l'acide glycolique. L'exfoliate de ces peaux légèrement la peau et sont sûr pour l'usage hebdomadaire.
Étape Trois : Réduisez la propagation de l'infection bactérienne
L'utilisation d'un astringent tel que la noisette de sorcière ou le vinaigre de cidre de pomme pour désinfecter la peau réduit de manière significative la présence des bactéries sur le visage. Cette réduction limite l'inflammation de peau et la probabilité de se développer de bouton.
Étape Quatre : Augmentez Le Gros Métabolisme
Les acides gras libres peuvent irriter la peau et provoquer des éruptions d'acné. La réduction de la prise des nourritures contenant les graisses hydrolysées améliorera le gros métabolisme. Cependant, consommez les acides gras essentiels tels qu'omega-3 et Omega-6, qui sont trouvés en nourritures telles que l'huile saumonée et d'olive. Ces graisses essentielles facilitent l'appareil gastro-intestinal éliminent les substances pro-inflammatoires, qui réduit la possibilité d'éprouver des lésions d'acné.
Étape Cinq : Réduisez l'inflammation
Un système immunitaire fort sert d'amortisseur contre l'inflammation. Soulignez les activités réductrices telles que s'exercer, en mangeant un régime bien-équilibré et le sommeil bien amplifie le système immunitaire. Un régime complété avec B-Complexe, le zinc et les vitamines C et E augmente de même l'efficacité du système immunitaire.
Ces étapes fonctionnent par l'intermédiaire de créer un environnement corporel qui ne favorise pas l'acné. En adhérant aux étapes alimentaires et esthétiques ci-dessus, n'importe qui peut atteindre la peau claire tout en simultanément augmentant leur santé.
L'auteur de santé et le militant Naweko San-Joyz de Noixia écrit affectueusement de sa maison à San Diego. Elle des travaux incluent des "messages d'acné : Fendez le code de vos zits et dites au revoir à l'acné "(ISBN : 0974912204) et le travail prochain "gros poussins maigres, pourquoi nous n'obtenons toujours pas cette chose suivante un régime" (ISBN : 0974912212) pour le dégagement en juin de 2005.
Pour la visite utile http://www.Noixia.com d'articles de l'acné art de l'auto-portrait-help
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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