Des Mamans - Obtenez Plus D'Énergie Maintenant
Soyons honnêtes ! Quand elle vient à parenting, les hommes s'attendent à ce que leurs épouses ou associés fassent la part du lion.
Il y a des signes que nous nous déplaçons vers un âge plus éclairé dans lequel TOUS LES parents jouent leur rôle.
Mais en attendant, concentrons sur de l'aide pour les mamans fatiguées.
Apparemment les mères de question du numéro un demandent à leurs médecins est, "comment peux j'obtenir plus d'énergie?"
La fatigue est un problème sérieux quand elle nous vole notre bonheur, notre sens de l'équilibre, et même nos qualifications parenting efficaces.
Ainsi quelle est la réponse ?
Ironiquement, de toute la meilleure manière de surmonter la crise énergétique est à d'abord dépensent juste un peu plus de temps et d'énergie. Mais coup dedans là ! Il payera de grands dividendes en peu de temps.
Le premier secteur à l'attirail contrôle le ménage. Trop de mères effectuent trop de travail.
Et ce n'est pas juste !
Divisez les corvées de sorte que chacun tire leur poids. Même les jeunes gosses peuvent être impliqués.
Je sais d'une famille qui ont un jeu des 'camions (ou 'des camions) quand les salles ont besoin rangé. La maman est la patronne. Elle raye les gosses vers le haut et 'les a chargés avec des jouets, livres, magasins, repasser - quelque besoins d'être rangé - et les gosses 'sont alors expédiés 'pour effectuer leurs livraisons. Oui, un peu de formation peut être exigée - particulièrement sur la façon dont emporter et mettre les vêtements nouvellement repassés ! - mais avec des gosses de pratique et de persévérance peut apprendre.
Un diagramme peut enregistrer des contributions, avec la promesse d'une récompense à la fin de la semaine. Un voyage au cinéma, à la piscine ou au glace-patinage, un festin spécial au dîner - il n'importe pas, à condition que vous honoriez les engagements faits !
Les travaux du ménage étant maintenant contrôlé efficacement, la prochaine étape est de construire dans un certain QRT - temps de rétablissement de qualité.
Insistez pour elle. Exigez-la ! Hurlez des dessus de toit au besoin, mais assurez-vous vous obtenir votre part autorisée d'arrêt.
Et il doit vous convenir. Ce qui est bon pour une personne ne conviendra pas nécessairement à des autres. À mon épouse, par exemple, le T dans la droite représente la thérapie au détail. Les centres commerciaux sont justes non ma scène, ainsi à moi elle représente la torture !
L'arrêt individuel, alors, signifie faire quoi que soit important pour vous. Beaucoup de femmes aiment avoir un 'général choyer 'la session, s'étendant d'un bain avec les bougies parfumées et la musique douce à l'élaboration à la salle de gymnastique.
Ainsi d'où le moment pour ces différentes sessions vient-il ?
C'est quand vous invitez les associés, le famille étendu ou les amis. Le partage de la surveillance des gosses avec les amis de confiance est une grande idée. Vous prenez leurs gosses avec le vôtre sur une promenade de l'un temps, et ils prennent à vôtre le prochain. Ceci libère vers le haut l'heure pour la relaxation individuelle, ou donne vous et votre conjoint ou associé une chance de détendre loin de lui toute.
Ainsi - obtenez organisé. Courez votre ménage avec une routine clairement définie.
Ayez les promenades et/ou les activités de famille où vous tout détendez et vous amusez comme unité de famille.
Invitez la famille ou les amis à partager la charge, et appréciez un certain arrêt bien-mérité avec votre conjoint ou associé, ET le construisez dans un certain QRT personnel quand vous faites quels costumes vous et SEULEMENT vous.
Si votre style de vie suit ce modèle, vos forces prendront soin d'elles-mêmes.
Parenting heureux !
Pourquoi quelques parents et enfants réussissent-ils, alors que d'autres échouent ? McGinty franc est un auteur et un professeur internationalement édités. Si vous voulez développer vos qualifications parenting et encourager vos gosses à être tout elles peut être, visitez ses pages Web, http://www.frank-mcginty.com/peace-formula.html ET http://www.frank-mcginty.com/for-parents.html
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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