L'obésité chez les enfants et les parents de la nourriture saine confusion
Beaucoup de parents mal à savoir quels aliments sont sains pour leurs enfants. Quand ils sont en mesure d'opter pour des choix sains, environ les deux tiers de leur lutte pour obtenir les enfants à manger sainement, un sondage de près de 800 parents trouvé. Developing Patient Partnerships (DPP), qui a commandé l'enquête, a déclaré que les parents ont besoin de plus de soutien pour lutter contre le problème croissant de l'obésité infantile. L'obésité infantile a triplé au cours des 20 dernières années, show.Recent chiffres officiels, des études suggèrent que les parents ne savent pas ce qui est une bonne nutrition. Peut-être que la publicité des fast-foods, des styles de vie occupés et a contribué à cela. Nutritionnelle des repas peuvent être préparés rapidement et simplement à home.Of les parents d'enfants âgés de 15 ans et les jeunes interrogés par la DPP, 45% ont dit qu'il était difficile de travailler sur les aliments qui sont sains pour leurs enfants. Lorsque les parents ne sélectionner sain aliments, 65% ont déclaré avoir du mal à motiver leurs enfants à en manger. Les trois quarts des parents reprocher de publicité et de marketing de l'insalubrité de collations et de boissons pour faire ce travail si difficile. Un autre 87% pense que l'école devrait jouer un rôle important dans l'enseignement aux enfants à être healthy.When plus d'un millier d'enfants âgés de sept à 16 ont été interrogés sur leur mode de vie, 70% ont déclaré qu'ils seraient plus susceptibles de manger sainement et get active si leurs parents le faisaient. Seuls 16% ont dit qu'ils mangent cinq portions recommandées de fruits et légumes par jour. Cela suggère que les parents ne sont pas en eux-mêmes des choix alimentaires sains. Il ya des liens forts entre l'obésité et la mauvaise santé. L'Institut australien de la santé et du bien-être des listes ci-après l'augmentation des risques de cancers chez les personnes obèses: Hommes Femmes% d'augmentation du risque du cancer% d'augmentation du risque du cancer prostate 23 Uterus 178 Leukaemia 43 Reins 110 Bowel 53 Bowel 35 Foie 128 Foie 48 Gallbladder 76 Breast 71Statistics de ce type sont un rappel de l'importance de maintenir un poids santé de niveau. Les enfants doivent être toutes les chances d'avoir un corps sain. Dans le but d'obtenir de leur famille sur la bonne voie pour un mode de vie sain dont les parents ont besoin d'apprendre à se nourrir et à leur famille nutrition.A simple bon moyen d'améliorer la nutrition est d'ajouter des fruits et légumes crus à l'alimentation familiale. Ce sont des aliments qui n'ont pas de conservateurs ou d'ajouter la couleur. Ils fournissent beaucoup de vitamines, minéraux, antioxydants, fibres, de l'eau et les oligo-éléments. (Tous les nécessaires à une bonne nutrition.) Ils regardent appétissants et ont une forte teneur en eau. Ils ont une texture ferme qui signifie que nous avons besoin de bien les mâcher. Cela aide le système digestif. Le corps rapidement et facilement les processus eux. Cela signifie moins de travail pour le système digestif. Ils sont naturels, c'est de ne pas transformés et préemballés avec des produits chimiques. Ils ne sont que pure énergie? de vie des aliments. Rechercher des différentes couleurs des fruits et des légumes lorsque vous magasinez. Expérience avec ceux que vous n'avez jamais goûté. Visite d'un marché de plus de variété et de fraîcheur des aliments. Mangez au moins un de chaque groupe, chaque day.Red / Purple Groupe comprend des tomates, des melons, des baies, cerises, et grapesOrange / Jaune comprend les carottes, les patates douces, les courges, les mangues, cantaloup, abricots, oranges, mandarines, ananas, et de nombreuses pierres fruitsYellow / vert au sein de ce groupe sont les avocats, les épinards, les haricots, poivrons, le maïs, les haricots, les brocolis, les légumes verts à feuilles, blanc / vert dans ce groupe des asperges, le céleri, l'ail, les poireaux, champignons, pearsFor plus d'informations, lisez, "What Color is Your Food" par le Dr D Avec l'ajout de ces Heber.Experiment à votre alimentation quotidienne. Bien sûr, une alimentation équilibrée doit également comporter portions de produits laitiers, les céréales à grains entiers et de protéines. Commencez avec l'idée simple d'ajouter des fruits et légumes frais à la famille la nourriture quotidienne. Cette simple étape sera longue et fantastique impact durable sur votre health.Cheryl Haining est un soin de la peau, la forme du corps et de la nutrition entraîneur. Elle a sa propre entreprise avec succès. Sa mission est de s'assurer que tout le monde arrive à sa forme optimale du corps, la taille et l'état. Contact Cheryl à http://www.uloseweight.net. Pour savoir comment créer un flux de revenus de visite à domicile
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
