Les parents, enseignent l'pensée-arrêt ! chapeaux de pensée tordus de difficulté
Est-ce que votre enfant boude, blâme et couve ? Est-ce que il ronchonne, gémit, et maugrée ? Vous inquiétez-vous de l'attitude de votre enfant ? Si oui, peut-être le chapeau de pensée de votre enfant est tordu. S'il est, vous pouvez aider. D'abord, comprenez ce qui est de dessous désordonné allant ce chapeau. En second lieu, apprenez comment trop de pensées tordues créent des habitudes de pensée moches. Troisièmement, enseignez à votre enfant comment redresser son chapeau de pensée et se développer dans une personne de caractère.
Votre enfant regarde-t-il, parler, et, sentez-vous triste ? Peut-être vous n'avez dit "non" à regarder la TV, ou n'avez pas acheté un jouet qu'elle a voulu, ou vous avez dû décommander un événement d'amusement. Il est parfaitement BIEN pour que votre enfant se sente triste. Il n'est pas CORRECT quand votre enfant couve et sent l'excédent profondément diminué chaque mal et déception. Il est temps de l'aider à ajuster son chapeau de pensée.
Peut-être votre enfant regarde, parle, et se sent fâché. Peut-être vous l'avez limité en raison du combat, ou dit lui pour stopper sassing, ou attrapé lui intimidant son petit frère. Il est normal pour un enfant à la sensation frustrée quand les choses ne vont pas sa manière mais il n'est pas tout juste que il remplisse de combustible ses anéantissements avec donne à contrecoeur et des pensées détestables. Il est temps de l'aider à ajuster son chapeau de pensée.
Disons vos regards d'enfant, parle, et se sent sans valeur pour faire des erreurs. Peut-être votre enfant essaye d'être trop parfait et se sent plein de regrets quand elle n'est pas. Peut-être elle pense que vous serez déçu si sa carte de rapport n'est pas excellente, ou si elle casse un plat ou renverse son lait. Il est CORRECT si elle sent le regret mais l'augmentant les regrets dans écraser la culpabilité n'est pas. Il est temps de l'aider à ajuster son chapeau de pensée.
Est-ce que votre enfant regarde, parle, et se sent inquiété ? Est-ce que il le joue coffre-fort et évite des défis ? Est-il peu disposé à essayer de nouvelles choses ? S'inquiète-t-il trop comment d'autres pensent à lui ? Il est CORRECT pour qu'il sente le souci concernant prendre des essais, parlant devant sa classe, ou en essayant de faire de nouveaux amis mais le gonflage de ses soucis dans une habitude de souci et de crainte n'est pas. Il est temps de l'aider à ajuster son chapeau de pensée.
De temps en temps votre enfant peut glisser dans la dépression, la colère, la culpabilité ou la crainte. Au séjour diminué, fâché, coupable ou craintif, votre enfant devra penser beaucoup à des pensées négatives. Un bon nombre de pensées négatives créent un chapeau de pensée tordu.
Peut-être vous connaissez des adultes avec des "mauvaises" attitudes. Peut-être ils se plaignent et le blâme d'autres. Peut-être ils recherchent des insultes et exagèrent des maux. Peut-être ils se déprécient et font des excuses pour chaque erreur minuscule. Ces adultes ont certainement les chapeaux de pensée tordus. Pour éviter ce genre de futur pour votre enfant et toute la douleur de telles causes de pensée, nous ont laissés découvrir deux moyens d'ajuster le chapeau de pensée de votre enfant.
D'abord, employez votre bon jugement et le savez qu'il y a des périodes où vous devez aller aux sentiments de votre enfant. Quand votre enfant semble trop triste, trop fâché, trop coupable, ou trop craintif, mettez votre bras autour de votre enfant et demandez, "ce qui est vraiment erroné?" Écoutez. N'essayez pas de changer, corriger, ou déposer les pensées de votre enfant. Écoutez juste. Laissez votre enfant verser hors de son coeur et écouter. Quand votre enfant est presque fait, demandez, "y a il davantage?" Écoutez alors. Félicitations ! Vous avez probablement soulagé votre enfant de l'émotion douloureuse et avez dégagé l'air pour un nouveau commencement.
La deuxième manière d'aider votre enfant à redresser son chapeau de pensée s'appelle THOUGHT-STOPPING. Elle est la meilleure pour enseigner cette technique quand votre enfant n'est pas dérangé et est dans une humeur à parler avec vous. La première étape est d'encourager votre enfant à noter son art de l'auto-portrait-talk négatif, comme "tout le monde me déteste." "ce n'est pas mon défaut." "je ne peux pas le faire." La deuxième étape est d'aider votre enfant à rappeler trois images puissantes de lui ayant fait quelque chose de bon qui s'est senti grand. Voici quelques exemples des images qui peuvent être puissantes pour votre enfant :
Jeu avec son animal de compagnie
Pêcher ses premiers poissons
Apprenant comment nager
La riant tellement dur les côtés ont fait mal
Faire un grand travail sur son travail
Assurez-vous que votre enfant est celui qui choisit les images positives. Dites votre enfant que chaque image doit être plus puissante que la pensée négative.
Enseignez et pratiquez le suivant plusieurs fois où votre enfant est dans une bonne humeur. De cette façon votre enfant saura employer THOUGHT-STOPPING quand elle a besoin d'elle.
Quand votre enfant s'attrape couvant sur des pensées négatives dites-lui que les commuter à une des images positives par le hurlement, "s'arrêtent!" à l'intérieur de sa tête aux pensées négatives. Dites votre enfant de rester avec l'image positive pendant 30 secondes. (ceci l'empêche de commuter de nouveau à sa pensée négative.) Chronométrez les 30 secondes ainsi elle saura combien de temps elle est. Ayez alors votre enfant dit, "je suis dans la commande." Votre enfant sera aussi. Elle sera dans la commande de son chapeau de pensée.
Vous avez juste exploré ce qui continue sous les chapeaux de pensée tordus. Vous avez appris à quel point les penseurs tordus se développent dans les adultes malheureux. Vous avez également découvert deux techniques pour aider votre enfant à redresser son chapeau de pensée. Maintenant il est temps d'enseigner ces techniques à votre enfant de sorte que votre enfant se développe dans une personne positive de caractère.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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