Mère seule raison épargnants pt. 1
Être une mère célibataire n'est pas une tâche facile. Je sais. J'ai été une mère célibataire de deux enfants de moins de six mois, afin que je puisse dire avec une certaine autorité que le fait d'être une mère seule est une bête. Il peut vous conduire fou si vous permettez il. La folie n'est pas seulement que vous avez à lui seul pour élever des enfants et être mère et père. La folie s'aggrave lorsque vous ajoutez un emploi à temps plein, pas assez d'argent, la pression de la société, sans oublier d'être blâmés pour l'ensemble de la société de l'ill. Comment une mère célibataire restent gracieux sous pression? Comment fait-elle de garder en brandissant un couteau à la prochaine personne que lui dire "il n'est pas si mal"? Qu'est-ce qui empêche de tirer son son les cheveux au minimum et au maximum d'éviter de tuer elle-même, ses enfants, ou son esprit? Les cinq Sanity Savers propose quelques solutions que je me trouver de l'aide par le biais de très rugueux fois. Ils mai être temporaire, juste pour fixer le moment, mais encore une fois que c'est parfois tout un haggard mère célibataire needs.1. Musique des ascenseurs de l'âme. Ecouter la musique enlevante qui inspire, stimule et fait l'éloge de Dieu. Lorsque je suis en particulièrement profonde dépression, je mise sur un optimisme évangélique ou de CD de jazz et de danse comme personne ne regardait (personne est). Après quelques moments de sentiment que je suis à 80% de mieux. Je me sens plus énergique et plus positifs et les problèmes semblent small.2. Journaling pour les toiles d'araignée à l'. Rédaction de mes pensées et mes prières efface mon esprit et me lie à Dieu (ou la personne de croire en vous). Elle attire me rapproche de lui. Je ressens un profond lien avec lui parce que je partage toutes mes pensées et de sentiments avec Lui. Je trouve que le meilleur moment pour moi d'écrire est aux petites heures du matin. Mes pensées sont fraîches et je peux me concentrer mieux. J'ai mis le crayon à papier et il suffit d'écrire ce qui me vient à l'esprit ou de suivre un ordre précis, de donner la grâce, la confession et la repentance, intercession pour les autres, et la pétition. Quelle que soit la façon de choisir est très bien aussi longtemps que je suis à communiquer avec God.3. Méditer Il calme mon esprit. Je le fais en silence ou avec la musique douce en arrière-plan. Méditer me met dans son domaine. Je pense à Sa bonté et de miséricorde envers moi et de son amour pour me.4. Entretien. Parler à d'autres ou à Dieu par la prière, c'est une autre façon de maintenir la santé mentale. Parlez-en à quelqu'un tout ce qui est mis en bouteille sur place et efface votre esprit et votre corps. Discuter des problèmes et les préoccupations peuvent être effectués par time.5. Reading. La lecture du livre de la bible ou affirmations. Certains de mes passages préférés sont dans Psaumes et dans le Nouveau Testament. Les mots sont mes mots, surtout dans les Psaumes. Je vous l'espoir quand je lis les Écritures. Quand j'ai un moment particulièrement difficile et je ne peux pas me mettre à lire l'ensemble des passages de l'Ecriture que je viens de lire un verset et de méditer sur ce point. Il me donne ce dont j'ai besoin à l'heure et me connecté à Dieu. Un livre permet de garder d'affirmations positives sur la vie en moi lorsque mes perspectives sont négatives. Le pouvoir de la pensée positive est priceless.Hopefully vous êtes une mère seule, beaucoup plus sain aujourd'hui. Les conseils décrits ci-dessus ne sont pas difficiles à pratique. Il ne faut que quelques minutes à la musique pop dans un CD ou d'un noter quelques réflexions dans un journal de décompresser. Méditer pour 15 à 30 minutes ou de prendre cinq minutes de pause est simple. Téléphoner à un ami ou un chuchotement la prière ne se demande à votre niveau de stress et, enfin, la lecture d'un verset de l'Ecriture ou d'une affirmation peut amener le calme dans votre esprit naufrage. S'il vous plaît prendre le temps de suivre ces conseils. Il pourrait faire la différence entre une chambre ou un rembourré confortable fauteuil. Il ne tient qu'à vous et votre kids.You êtes libres de reproduire cet article dans son intégralité lors de l'auteur de la bio. S'il vous plaît envoyer un courriel si vous choisissez de l'utiliser et recevoir une link.Samantha réciproque Gregory-Applewhite est un rédacteur technique par jour et un article indépendant et écrivain affaires / haut-parleur / entraîneur personnel de nuit. Son entreprise est Applewhite Communications http://www.applewhitecommunications.com et son site est écrit Applewhite Spaces http://www.samanthagregory.blogspot.com Elle vit et joue à Huntsville, en Alabama, avec son mari Trinidadien odèle et ses deux Lexi enfants et AJ. La lecture, les voyages, la navigation sur Internet, et de passer du temps avec des amis de la famille est sa passion.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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