Coucher et habitudes de sommeil
Coucher et les habitudes de sommeil des enfants peut causer des cauchemars - pour les parents, celui-là! Souvent à la fin d'une longue journée tout ce que vous voulez, c'est un peu de paix et de temps pour vous-même. Après tout, vous avez probablement consacré la totalité de au service des enfants dans certains form.Whether elle met du pain sur la table ou d'exercer une activité rémunérée dans un poste non rémunéré comme femme de ménage et cuisinier, vous méritez un break.Come sur, les enfants, soyez raisonnables! Mais les enfants ne voient pas toujours l'heure du coucher du point de vue d'un parent. Ils contestent souvent des appels pour un lit et se plaignent à haute voix qu'il est trop early.None des autres enfants à l'école, aller au lit à 8 heures, Mum. "Ce n'est pas juste." est le genre de ligne qui est utilisée dans des milliers de foyers chaque night.Others tergiverser avec toilettes à temps, les boissons de dernière minute et les modalités d'oursons pour que s'étend l'heure de dormir une demi-heure avant que les parents réaliser ce qui est happening.Some les parents sont frappés par Jack-in-the-boxes qui réapparaissent dès que la lumière chambre est coupée pendant que d'autres ont de nuit les correspondants qui tiennent les parents occupés avec des commentaires comme: «Je ne peux pas trouver le sommeil. "Si le temps le lit présente des difficultés dans votre maison essayez les idées suivantes au lit enfants en temps afin que vous puissiez optimiser le temps dont vous disposez pour vous et votre partner.Decide sur un temps avec votre enfant puis respectez-le. Il n'existe aucune règle absolue sur un lit approprié fois pour les enfants. Toutefois, ils devraient convenir à la fois parent et enfant. Discutez lit approprié fois avec des enfants. Certains jeunes ne voient pas que le sommeil est un besoin biologique. Ils la voient comme quelque chose qui leur sont imposées par les parents. Je suis constamment étonné de voir comment les enfants peuvent être raisonnable quand ils ont eu la chance de participer à la prise de décision process.Establish un lit en temps de routine bien à l'avance qui signale la fin de la journée. Une connus de routine telles que des périodes de calme, de boire, de toilettes et l'histoire permet aux enfants de savoir ce qu'on attend d'eux et leur permet de planifier accordingly.Reduce sur-stimulation avant le coucher du temps en s'assurant que les enfants sont engagés dans des activités passives telles que les devoirs, lire ou regarder la television.Distinguish entre l'être dans son lit et d'être dans la chambre. Les enfants diffèrent dans la quantité de sommeil dont ils ont besoin. Il est inutile d'attendre d'eux d'être au lit à une certaine heure chaque nuit et de dormir. Il est plus réaliste d'être dans leur chambre à coucher à une heure déterminée. Ils peuvent ensuite réguler leur comportement. Une fois loin du monde des enfants adultes tombent généralement endormie assez rapidement. Les jeunes enfants mai restent sur leur lit entouré d'un jouet préféré ou des livres pour les tenir occupés avant qu'ils chute cabinet asleep.Be avec Procrastinators au coucher. Résister aux efforts des enfants à vous faire participer à des appels à des boissons ou de l'aide aux devoirs oublié au moment du coucher. Une fois au lit ignorer leur criant et démontrer que vous n'êtes pas disposé à participer à leurs parents games.One je sais commence la lecture d'un lit en temps histoire de savoir si son enfant est au lit ou non. Comme ses trésors, la fille de son histoire ce n'est généralement suffit pas d'avoir son se précipiter pour retirer bed.Temporarily distractions à l'heure du coucher. Parfois, éteindre le téléviseur peut être suffisant pour envoyer les enfants à bed.Avoid siégeant avec de jeunes enfants jusqu'à ce qu'ils s'endorment. Cette mai être tout droit de temps en temps mais les habitudes se forment rapidement et souvent difficile à briser. Nombreux sont les parents qui siégeront avec les jeunes enfants jusqu'à ce qu'ils tombent découvrir qu'ils ont fait une tige pour leurs propres backs.Ignore ou le retour des boomerangs dans leurs chambres et leur donner un minimum d'attention. Les enfants ne se lasseront généralement de Jack l'être-dans-le-boxes quand ils obtiennent peu de fourrage-back sur le comportement. Si vous avez un boomerang extrêmement persistant alors vous mai sont à l'acier-vous pour plusieurs nuits. Soyez persistant et peu donner un feed-back à them.Bed-temps avec l'adolescence a besoin d'être négocié. Ils sont généralement capables de régler leur propre sommeil mais il mai être nécessaire de leur rappeler votre besoin de quelques alone.Impress temps sur les enfants cette nuit-là sont les vôtres et extrêmement précieux. A moins d'un cauchemar ou un tremblement de terre, vous ne souhaitez pas être Grose disturbed.Michael est Éducateur parentales importants d'Australie. Il est l'auteur de six livres et donne plus de 100 présentations par an et apparaît régulièrement à la télévision, la radio et dans print.For d'autres idées pour vous aider à élever des enfants heureux et résiliente adolescents visite http://www.parentingideas.com.au. Pendant que vous êtes là pour vous abonner Happy Kids newsletter et recevez un rapport gratuit Sept façons de battre la rivalité fraternelle.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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