Comment au parent votre de l'adolescence efficacement
Maintenez La Communication
Quoique les années de l'adolescence aient besoin séparé de leurs parents pendant l'adolescence, elles doivent également savoir que le filet de sûreté de la maison et de la famille est toujours là pour elles. Si les lignes de communication sont arrêtées, elles ne sont pas encore capables de la survie avec émotion ; elles ont besoin d'appui et d'entrée. Jetons un coup d'oeil à quelques directives pour maintenir les lignes de communication ouvertes entre les parents et les adolescents.
1. Prêtez l'attention aux petites choses avec les choses significatives. Si vous êtes généralement un bon auditeur, votre de l'adolescence sera pour vous parler.
2. Quand vos entretiens de l'adolescence à vous, prêtent l'attention. Ne font pas autre chose.
3. Si vous ne pouvez pas payer la droite d'attention à l'heure actuelle, expliquez pourquoi demandez si vous pouvez parler de l'issue plus tard, à un instant spécifique.
4. Demandez les questions la clarification, mais la montre dehors trouver comme critique. Si votre de l'adolescence voit vos questions comme désapprobation, cessez de les demander.
5. Attendez-vous à ce que votre de l'adolescence change d'avis fréquemment. Évitez de commenter les contradictions.
6. Exprimez l'intérêt et l'encouragement dans vos activités de l'adolescence.
7. Acceptez vos avis de l'adolescence, même si vous n'êtes pas d'accord avec eux. Empêchement Du Comportement De Haut-Risque
Tous les parents craignent leurs années de l'adolescence devenant impliquées dans des comportements à haut risque tels que le boire, le tabagisme, et l'activité sexuelle. Il y a quelques choses très spécifiques que vous pouvez faire pour réduire au minimum votre besoin de l'adolescence d'agir dehors. Voici quelques bouts pour empêcher le comportement à haut risque :
1. Soyez une partie de votre vie de l'adolescence. Si possible, soyez présent où elle est susceptible d'être à la maison.
2. Encouragez votre de l'adolescence à vous parler ouvrir à tout moment.
3. Quand votre de l'adolescence vous indique des choses, observez votre réaction. Évitez les réactions qui le feront penser deux fois à être franches avec vous à l'avenir.
4. Soyez spécifique au sujet à de quel genre de comportement vous vous attendez et ce qui est inacceptable.
5. Gardez les substances nocives hors de la maison. Ceci inclut des cigarettes, des drogues, et l'alcool. Quand les années de l'adolescence ont accès à ces articles, elles sont pour les employer.
6. Attendez-vous à de bonnes choses de votre de l'adolescence. Les années de l'adolescence qui savent que leurs parents attendent le meilleur ont un plus grand bien-être émotif.
7. Encouragez votre de l'adolescence à devenir impliqué dans des activités d'école. Ceux qui sont impliqués à l'école s'engagent dans peu de comportements à haut risque.
Empêchement De l'Abus De l'adolescence De Substance
Laissez-maintenant nous parlent de certains des risques aux lesquels les années de l'adolescence font face. D'abord, regardons les drogues et l'alcool. Ce sont quelques choses que vous pouvez faire pour aider votre séjour de l'adolescence loin des drogues et de l'alcool.
1. Énoncez vos espérances clairement.
2. Prêtez l'attention à où votre de l'adolescence est.
3. Quand vos feuilles de l'adolescence à la maison, lui demandent de vous dire où elle va. Demandez des détails.
4. Si votre de l'adolescence indique il mise un endroit mais va réellement quelque part autrement, considèrent limiter sa liberté pour pendant quelque temps.
5. Rappelez-vous que votre de l'adolescence est innocent jusqu'à coupable prouvé. Restez ouvert de possibilité qu'il y a une explication raisonnable pour n'importe quelle histoire que vous pourriez entendre.
6. Établissez les rapports avec d'autres parents et convenez sur les règles. Si aucun des gosses dans le groupe n'a la liberté complète, il y aura moins de pression de pair et plus de sûreté.
Dépression De l'adolescence
Des années de l'adolescence sont connues pour leurs oscillations d'humeur. Elle est commune pour qu'elles se sentent triste ou sombre. Beaucoup de parents deviennent intéressés au sujet de l'des modes de l'adolescence.
La dépression est différente des bleus parce qu'elle dure plus longtemps et est plus intense. La dépression clinique est une maladie qui peut mener aux problèmes très sérieux, avec des implications perpétuelles. Certains des panneaux d'avertissement que votre de l'adolescence peut avoir quelque chose plus sérieuse que les bleus sont :
1. Elle montre moins d'intérêt pour son aspect.
2. Elle semble se sentir désespérée.
3. Il semble se détester.
4. Il semble indifférent au sujet de la plupart des choses.
5. Elle semble engourdie.
6. Elle manque de l'énergie.
7. Il parle ou pense à la mort et à la mort.
8. Il change son sommeil ou des habitudes de manger.
9. Elle perd l'intérêt pour ses amis ou passe-temps.
10. Elle cesse de s'inquiéter d'elle des animaux de compagnie ou des possessions aimées.
11. Il a un changement soudain de ses catégories à l'école.
12. Il se plaint de l'effort extraordinaire.
13. Elle se retire des personnes.
Si vous pensez votre humeur de l'adolescence peut être dépression, voici quelques choses que vous pouvez faire à son sujet :
1. Parlez à votre de l'adolescence au sujet de la façon dont il se sent. Aidez-l'à l'obtenir outre de son coffre. Encouragez-l'à penser aux solutions à ce qui le tracasse.
2. Encouragez votre de l'adolescence à participer à un certain genre d'activité physique.
3. Signez avec la sa plus souvent qu'habituelle.
4. Si ces étapes n'aident pas et le problème semble sérieux, appelez un conseiller, un professeur, ou un docteur d'école. Demandez une référence à un professionnel qualifié et autorisé qui se spécialise en travaillant avec les adolescents qui ont des problèmes émotifs.
Manger Des Désordres
Mangeant les désordres affectent plus de filles que des garçons pendant l'adolescence. Ils sont des désordres émotifs qui exigent l'intervention d'un professionnel de santé avant qu'ils deviennent représentant un danger pour la vie. Si vous pensez que votre de l'adolescence souffre ou de l'anorexie ou la boulimie, n'hésitent pas à chercher le conseil de votre médecin. Le traitement tôt augmente considérablement les chances du rétablissement.
Ce sont les panneaux d'avertissement pour l'anorexie :
1. Elle a perdu 25% de poids corporel normal sans être à un régime.
2. Elle a une image tordue de corps.
3. Elle suit un régime constamment quoiqu'elle soit mince.
4. Elle craint de gagner le poids.
5. Ses périodes menstruelles se sont arrêtées (ceci est connu comme amenorrhea).
6. Elle est préoccupée avec la nourriture, les calories, et manger.
7. Elle s'exerce excessivement.
8. Elle noce et purge.
Les panneaux d'avertissement pour la boulimie incluent ce qui suit :
1. Elle mange incontrôlablement (noce), souvent dans le secret.
2. Elle purge en vomissant, en maltraitant des laxatifs ou la diurétique, ou en s'exerçant vigoureusement. Elle peut également compenser manger avec suivre un régime ou jeûner strict.
3. Elle visite fréquemment la salle de bains après avoir mangé un repas.
4. Elle est préoccupée avec son poids corporel.
5. Elle éprouve des oscillations de dépression ou d'humeur.
6. Elle a des périodes irrégulières.
7. Elle a des problèmes dentaires, glandes gonflées de joue, ou est enflée.
Si vous pensez que votre de l'adolescence souffre ou de l'anorexie ou la boulimie, n'hésitent pas à chercher le conseil de votre médecin. Le traitement tôt augmente considérablement les chances du rétablissement.
Comment construire votre art de l'auto-portrait-esteem de l'adolescence
Avoir art de l'auto-portrait-esteem fort est critique, particulièrement pendant les années de l'adolescence. Cela vaut pour les raisons suivantes :
? art de l'auto-portrait-esteem est un facteur significatif dans la façon dont chacun de nous contrôle notre vie.
? Ce que nous pensons de nous-mêmes des guides les choix que nous faisons, comment nous nous sentons, comment nous répondons aux événements, et juste au sujet de tout autrement nous .
? art de l'auto-portrait-esteem fort nous permet de faire des choix constructifs pour nous-mêmes et d'autres.
? Quand notre art de l'auto-portrait-esteem est faible, nous tendons à faire des choix basés sur ce que d'autres pensent et veulent, plutôt que sur ce qu'est vraiment le meilleur pour nous.
Vous pouvez aider votre construction de l'adolescence et maintenir son art de l'auto-portrait-esteem des manières suivantes :
1. Écoutez ce que votre de l'adolescence indique à vous, dans les mots et les actions.
2. Demandez votre avis de l'adolescence sur des choses et acceptez-le.
3. Demandez pourquoi il pense la manière qu'il .
4. Rappelez-vous que vos besoins de l'adolescence de se différencier de vous. C'est son travail en tant qu'adolescent, et il est sain. Permettez-lui de le faire.
5. Faites-le savoir que vous l'aimez.
6. Faites-la savoir que vous serez toujours là pour elle.
7. Donnez-lui la permission d'explorer des idées.
8. Ne soyez pas menacé quand elle s'exprime.
9. Encouragez-l'à exprimer ses sentiments convenablement.
Garrett Coan est un thérapeute, un coach et un psychothérapeute professionnels. Ses deux endroits nordiques de bureau de New Jersey sont accessibles aux individus qui résident le comté de Bergen, le comté d'Essex, le comté de Passaic, le comté de Rockland, et à Manhattan. Il offre en ligne et téléphone donnant des leçons particulières et conseillant à des services pour ceux qui vivent à une distance. Il peut être consulté par http://www.creativecounselors.com ou 201-303-4303.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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