Bouts De Sommeil De Bébé
Obliger un bébé à s'ajuster sur un programme normal de sommeil peut être un défi pour de nouveaux parents. Voici quelques bouts de sorte que tous les deux vous et votre bébé puissent obtenir un repos de la bonne nuit.
1) établissent une routine - une bonne nuit de baiser ou course du bébé avant que le sommeil puisse calmer l'enfant, ou baigner et nettoyer l'enfant avant temps de lit. Veillez à répéter ces modèles. Une fois que le bébé se familiarise avec cette routine, ils sauront qu'il est temps de dormir. En outre, s'assurent les sommeils de bébé dans le même endroit et en mêmes conditions autant que possible.
2) musique de berceuse d'essai - la musique de berceuse peut calmer l'enfant de même que peut le bruit blanc CD's. Le bruit d'un aspirateur est également connu pour avoir un effet calmant.
3) s'assurent que la température ambiante n'est pas trop chaude ou froid et que le bébé est dans un endroit qui est parti de tout le bruit ou distractions qui peuvent faire réveiller le bébé.
4) raccourcissent le temps de petit somme pendant le jour - si le bébé dort trop pendant le jour, alors lui ou elle peut ne pas pouvoir dormir aussi bien la nuit. En faisant une sieste, gardez les lumières dessus et essayez de ne donner au bébé aucune sélection que c'est heure du coucher en évitant la routine de nuit. Aucun besoin de réveiller l'enfant de faire une sieste, mais si les conditions sont plus lumineuses et un peu plus bruyant, alors le bébé ne se réveillera probablement seule.
5) basculant - basculer et masser le bébé peuvent détendre l'enfant et ceci peut être bon comme prélude au sommeil par la nuit.
6) a lu une histoire - lisez une histoire ou passez une certaine heure avec le bébé avant lit, au lieu juste de laisser tomber le bébé au loin dans la huche et de partir. Cette fois supplémentaire permettra le bébé à la transition dans le sommeil.
7) en alimentant - assurez-vous que le bébé obtient la bonne nutrition. Si vous devez alimenter le bébé au milieu de la nuit, veillez à maintenir les lumières faibles afin de ne pas déranger le sens du bébé du temps.
8) s'assurent qu'il est tranquille la nuit et qu'il y a activité pendant le jour. Les bébés doivent apprendre la différence entre la nuit et le jour.
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Au sujet de l'auteur : Le blanc de Criss est un auteur professionnel d'enchaînement sur le bébé et les nouvelles matières de mère pour le bébé et les sites Web de grossesse. Pour des articles plus relatifs, vont l'information de bébé de la berceuse(http://babylullaby.bravehost.com) et du bébé à douche (http://www.legitimateopportunities.com/baby).
Source : www.isnare.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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